Дневники

	сегодня белковый день.	7 марта 2011 года
	чудная в 90-дневная диета раздельного питания

сегодня у меня белковый день.
что-то захотелось со свежими огурчиками решила приготовить незамысловтытый салатик к тому же он легкий"
мой рацион на день;
утро"
апельсины и чай с грепфруктовым соком.
обед
салат с кальмарами и бульен рыбный с зеленым лучком
да кстати вот мой рецепт салата.
Кальмары и огурцы
Нужно: кальмаров 200 г,
лука репчатого 1 штуку,
морковку 1 штуку,
масла растительного 2 ложки столовые, можно и меньше.
огурцы 1-2 шт... Читать далее»

	чудная в 90-дневная диета раздельного питания
	7 марта 2011 года

+3 | Комментарии (6)

	Я развлечь вас постараюсь!	7 марта 2011 года
	Efa в Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен...

Думаю, что многие уже это знают, но все-таки...
На что способен наш мозг!
Читайте текст до конца, не обращая внимание на то,
что он как-то не так выглядит...
"Из исслднеовиай агнлйксиих унёычх селудет, что сошвнерено вёс-рнаво в ккаом пкоярде сотят бвкуы в совле, смаое гавлоне, что перавя и псоленядя бквуы длжоны соттяь на свиох мсеатх.
Оталсьное мжеот бтыь ернуодй и ты смжоешь эот порчтиать.
Птомоу-что мы чтаием солво цлекиом, а не бквуа за бквуой"... Читать далее»

10 фотографий

	Efa в Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен...
	7 марта 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	Основные принципы	7 марта 2011 года
	Vod

- отказ от пироженных, тортов и т. п.
- после 18 стараюсь не есть
- 3 основных приема пищи, два перекуса в виде 1го фрукта
- соблюдаю питьевой режим (8 стаканов воды)
- гуляю с коляской в быстром темпе минимум 1.5 часа
- не забываю про лосьон для тела
физ. упражнения планируются, но пока толком не получается

	Vod
	7 марта 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Скажи НЕТ диетам! Хватит мучить себя.	7 марта 2011 года
	Ветерок3

Концепция здорового питания подразумевает, что «правильными» и полезными продуктами человек питается в нужном количестве, нужных сочетаниях, непременно вовремя и… в течение всей жизни...
Вроде бы, ничего нового пока что не сказано – все это знают. А ошибки все равно делают постоянно. Вот несколько наиболее распространенных ошибок, которые делают люди в своем стремлении скорректировать собственный режим питания и способы их исправить их.
1. Монопродуктовые чудеса... Читать далее»

	Ветерок3
	7 марта 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	5 дней из жизни женского желудка	7 марта 2011 года
	Хлопушка в Худеем со смехом!

Понедельник.
Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День.
Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление... Читать далее»

	Хлопушка в Худеем со смехом!
	7 марта 2011 года

+7 | Комментарии (7)

	Я опять отстала...	7 марта 2011 года
	Ehlinka

Приветик всем!
Я давно не писала в дневничок! но я наверстаю!
Пригласили нас с Аллой - дочей на праздник в садик! У нас лифт так и не работает! спуститься - спустились, а вот обратно тащила коляску на себе с малышкой на 5 этаж! и надорвала поясницу! ... теперь я зарядку сделать не могу! а спина болит 3 день!...
... на полу каталась... и мазали обезбаливающей мазью... и банки мама ставила...
... жду пока продет...
Конечно появился привесик! и какое-то разбитое состояние... Читать далее»

	Ehlinka
	7 марта 2011 года

+6 | Комментарии (19)

	- 6,5 кг за 20 дней!!!	7 марта 2011 года
	нямочка

Наконец-то, диета закончилась! Отвесище 6,5кг, тоесть от 72кг до 65,5 кг. Довольная как слон и останавливаться на этом не собираюсь!!!

	нямочка
	7 марта 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	предпраздничный отчетик	7 марта 2011 года
	альта

Приветик девченки. Сегодня начинается пост.
Я долго думала соблюдать пост или нет... и все таки решила придерживатся, т. к полностью быть на посту мне запрещено по медицинским показателям Но я человек упертый пусть у врача моего свое мнение у меня есть свое . Подумала и нашла компромис... ладно буду употреблять пищу животного происхождения раз так надо... но в умеренных количествах а так буду есть как все постящиеся. Церковь считает что наносить вред своему здоровью это грех... Читать далее»

	альта
	7 марта 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Лечебная, возбуждающая и просто полезная пища	7 марта 2011 года
	Наточка

Лечебная, возбуждающая и просто полезная пища

Ещё неизвестно, кому более интересна эта тема - вам, милые дамы, или вашим избранникам? Иногда для полноценного сексуального контакта необходимо всего - лишь нормализовать психическое состояние человека. К сожалению, часто врач спешит назначить средства химического производства. В некоторых случаях не стоит торопиться принимать такие лекарства, растительные снадобья действуют гораздо мягче и эффективнее... Читать далее»

4 фотографии

	Наточка
	7 марта 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	ХЛЕБ НА СЫВОРОТКЕ	7 марта 2011 года
	natochka1 в Горбушка

Хлеб на сыворотке получается очень приятного вкуса, напоминает дарницкий хлеб. Мука требуется пшеничная, с содержанием отрубей, или отруби можно добавить в муку из расчета 0,25 стакана (1/4 стакана) на 3/4 стакана муки. Или можно использовать цельнозерновую муку. С ржаной мукой печь еще не пробовала. Сыворотка в этом рецепте должна постоять. Но хлеб, который требует большего времени на приготовление значительно проще делать и вы не привязаны пол дня к тесту... Читать далее»