Начало

Я очень быстро согласилась вступить в это сообщество, о чем через пару минут тут же пожалела, потому что испугалась, что не смогу ужиться здесь... само слово Диета в нашей семье почти что ругательно... да, покушать мы любим все)))
Не считаю себя толстой коровой, но нахожу на своем теле инородные 4 кг жира. Так уж получилось, что уволившись с работы и находясь в поиске новой, я веду абсолютно томный и ленивый образ жизни, вся моя активность сводится к щелчкам мышкой и передвиганию клавиатуры, что способствует скуке и опустошению холодильника, который пополняется моими заботливыми родителями с завидной регулярностью. В общем, я собрала остатки воли в кулак и решила для себя, что если сейчас не начну что-то с этим делать, то эти лишние 4 кг быстро перерастут в 10, потом в 20, а потом... фу, не желаю даже думать.
Но, себя я знаю очень хорошо. У меня есть сила, есть воля, силы воли только нет. Я совершенно точно не в состоянии буду отказаться от мучного, сладкого и прочих милых углеводов. Точно не смогу устоять перед сникерсом или бутербродом с колбасой, особенно если мне будет категорически запрещено даже на них смотреть.
Логика моя чисто женская и она предельно проста: мне можно все, но надо ли? Я не буду себе врать и сто раз подумаю, прежде чем отправить в рот очередной сладкий кусочек с орехами и нугой. Если я хочу скушать тортик, я его скушаю, кусочек, а не весь торт)))))
Перестать кушать за компьютером или перед телевизором. Из супов делать пюре, так реально сытнее. Превратить процесс готовки и поглощения пищи в красивый и долгий ритуал, а не закидывание топлива в топку...
А, и еще надо стереть пыль с велотренажера в углу комнаты.
Удачи мне.
ЗЫ, сегодняшний день я уже явно проср..., ой, простите, пропустила. Ну хотя бы не буду наедаться на ночь. как люблю)