итак, в 16-30 пришла на кухню, думала попью чай, а через пол часика -часик поем. Ну заварила зеленый чай, уже села его пить, смотрю на время, а уже 17 часов, надо ребеёнка кормить. ну покормила егокашей и фруктовым пюре.
а потом посмотрела на чай и поняла, что надо поужинать. а чай позже выпить.
И тут опять раздумье, так-как сегодня в обед я сп не ела, сначала хотела налить тарелочку супа, потом думаю я и суп хочу и творог с малиной, и то и другое я бы точно не осилила...
Читать далее»
Хочу поделиться с Вами симороновскими денежными техниками, о которых слышал много положительных отзывов:
Первая называется :«Акула бизнеса идет на нерест»
Необходимые приспособления
1. Икра баклажанная 1 банка
2. Ложка столовая 1 штука
3. Водоем с проточной водой 1 штука
Выходя из дома, направляешься в магазин за Икрой баклажанной, а про себя твердишь: "Акула бизнеса идет на нерест".
Купив банку икры направляешься к водоему...
Читать далее»
|
Vitik
в |
|
20 января 2011 года
|
Сегодня утром проснулась очень рано , очень хотела есть , такого уже давно со мной не было. Выпила водички, где-то прочитала, что утром нужно пить стакан теплой воды , чувство голода притупилось . Пока собралась, уже можно было и выпить кофе с сухариком. Это было очень вкусно
Обед - по расписанию и в рамках диеты
Ужин : на ужин сегодня йогурт или кефир! Кефир буду ждать с нетерпением, а то мясо уже "достало" а вот кефирчик буду есть кофейной ложечкой и получать удовольствие ...
Читать далее»
Короче, влюбилась я. Теперь хочется стать лучше. Намного лучшей. Самой-самой лучшей. Надо что-то делать, пока это ощущение не прошло!
з. ы. - А влюбилась-то в незнакомого человека, в кумира, так сказать
С утра весы меня очень порадовали: -800 гр!) Видимо диета под названием "Жрать меньше" работает
Начала свой день с кружки зеленого чая, пока что даже ничего больше и не хочется кушать) Но планирую сегодня съесть одну порцию риса и, пожалуй, все!)
Хорошего всем дня!
|
Risty
|
|
20 января 2011 года
|
Вчера бросила сидеть на рисе. В первый раз (в декабре) сидела на девятидневной диете, все прошло отлично. А в этот раз, на второй день я не смогла есть рис. Не знаю в чем дело. Наверное не было настроя. Сегодня сижу на разгрузочном дне (на молокочае, именно на зеленом чае). Раньше я сидела на черном чае. Вечером посмотрю результат. За два дня ушло 2 кг. Я думаю это вода, потому что в объемах ни грамм. А так же вечером сегодня собираюсь на танцы. Во вторник ходила. Было классно.
Сегодня подвела итог своей гречневой диеты. Отвес -3 кг. Самочувствие нормальное, но иногда так хочется чего - нибудь вкусненького! Особенно, когда кто-то рядом (муж) это поглощает. Племяшка купила танцевальный коврик, в восторге. Приглашала в гости, так что на днях поеду опробую.
Собирается тоже составить компанию, посидеть на диете, но пока только собирается...
Когда раньше сидела на лечебном голодании, пила 14 дней одну воду, завела тетрадку и писала кулинарные рецепты. Мне помогало, как-то...
Читать далее»
Фитбол – тренажер универсальный, он снижает нагрузку на суставы и позвоночник. На нем можно тренировать самые разные группы мышц, при этом такие тренировки проще переносятся организмом и тренируют не только мышцы, но и умение держать равновесие. Сегодня мы поговорим об упражнениях для пресса.
Фитбол для пресса – отличный вариант. Дает приличную и совсем не скучную нагрузку. Тренируются и совсем мелкие мышцы, которые в обычной жизни не задействуются, так как положение неустойчивое...
Читать далее»
Да, погорячилась я, когда решила, что выздоровела. А не тут-то было. Температуры у меня правда нет (почти совсем, а если быть точной то 35 и 7), но состояние-не стояние А сегодня иду я по коридору, и чувствую, что стремительно пол приближается. Пришла я в себя на полу, еще хорошо никто не видел, а то вообще бы было. Вот сижу на работе и думаю, как же мне домой то добраться А то упаду по дороге, и никто ведь не поможет
Доброго всем!
16 часов назад