Так долго я добивалась 68 кг.. и вот какой день рожденья, какой то не поздней ужин в районе 7 с салатом и курицой.. и вот результат.. полтара кг. . за вчерашний день не на грамм не ушло после субботу .. сегодня у меня овощи... ТОли вода во мне задеражалась, то ли я и правду на больше кг салата в субботу съела... Прямо стресс какой то.. Вечером с морской солью ванна, может она мне поможет вывести все это.. пипец.. Так плохо началась неделя.. а размечталась...
Читать далее»
Пришел бы кто-нибудь и похудел бы меня килограмм на 5... Как бы я была благодарна!!!
Всем доброго утра!
Приснился сегодня странный сон... Как будто я беременна, причем жду тройню! А еще в этом же сне уволилась моя коллега, я так за нее переживала. Вот к чему-бы это все? Видать весна, обострение у меня
Еще в субботу купила дочке велик, весь свой округ пролазила, купила в самом дальнем от меня магазине, лоханулась конечно немного, еле доперла его домой ( весит 9 кг!)! Зато доча довольна...
Читать далее»
В субботу собралась делать голубцы, приспособила мультиварку - опять же, очень удобно!
Голубцы делала по стандартному рецепту:
кочан капусты
говядина
лук
чеснок
морковь
рис
помидор
соль
перец
зелень
Из кочана капусты вырезала кочерыжку, сварила, остудила, разобрала на листья, яплотнения срезала. Мясо накрутила в мясорубке с луком и чесноком, смешала с полуготовым рисом и мелкопорезанными неиспользованными листями капусты, посолила, поперчила, свернула голубцы...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
18 апреля 2011 года
|
Сегодня решила разгрузиться на кефирчике. Надеюсь продержусь.
|
Syapa
|
|
18 апреля 2011 года
|
Только только начала диету, сегодня первый, белковый день))) составила дневник питания... подскажите пожалуйста если что-то не правильно... как новичку скидка
Вернулась с дачи 9Была 3 дня) и бегом сказать вам доброе утро, хорошего настроя, не терять надежды и устойчивых отвесов.
Вчера было ДР у сестры. Сьела ложечку одного салата, ложечку другого, жареной рыбки, Чай с мармеладкой ну еще что-то немножечко... И в итоге: сегодня утром на весах + 1 кг!!! Ну что теперь... Сама виновата. Всех призываю держаться, а сама наелась. Переживать не буду просто накажу себя, в угол поставлю. Всё, пока! Пошла в угол!!!
Дома сегодня практически не была, что безумно радует и нравится , т. к. постоянное нахождение дома уже достало просто!!!
До завтрака сделала первую часть зарядки, а после завтрака с мамулькой съездили на вещевой рынок за халатом махровым на подарок, ну и заодно прикупили мне легенькую юбчонку, хоть у нас еще и холодно, но мне она так понравилась и это при том, что юбки я не жалую своим вниманием)))
Кстати, на рынке видела сухофрукту из кизила))) но не купила чего-то(...
Читать далее»
ДЕВАЧКИ!!! ЖИРОВАЯ ТКАНЬ - НЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО!!! В ТЕПЛЕ НЕ ТАЕТ И В ВОДУ НЕ ПРЕВРАЩАЕТСЯ!!!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад