На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить...
Читать далее»
Глубокоуважаемая Constanta!
Ваш Индекс Массы Тела (25.3) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать далее»
Такая случилась неприятность - полетел сервер, а так как он у меня в Нюрнберге, а сын в Мюнхене, то только в выходные он смог все восстановить Но все хорошо, что хорошо кончается.
За окном теплая весна, настроение тоже теплое, питание хорошее, совсем мне это не голодно, надо всегда слушать что говорят умные люди, а говорят они следующее - если вам хочется есть, то выпейте стакан воды, скорее всего это не голод, а жажда. Так оно, чаще всего, у меня и бывает...
Читать далее»
Диетой довольна, сидела недели 2 назад, ничего не вернулось, за 3 дня скинула 2 кг, потом еще за последующих 3 дня - 1 кг. Хочу дней на 5, до Пасхи посидеть) Кто со мой, тот герой
|
Влас
в |
|
18 апреля 2011 года
|
Утро начала я как обычно со стакана теплой кипячёной воды
Завтрак:Злаковый хлебец, 1/2 грейпфрута, зелёный чай
Обед: Салат из огурцов, редиса, зеленого лука и укропа заправленный экстра легким майонезом, кусочек минтая приготовленный на пору, зеленый чай
Полдник: Грейпфрут 1/2
Ужин:Салат из огурцов, редиса, зеленого лука и петрушки, стакан кефира 1%
Надеюсь утром отвесик ждет меня шикарный
В субботу у нас прошла акция "Внимание мотоциклист", мы раздавали водителям листовки на перестках города предупреждая о том что начался мото сезон и что мотоциклисты начинают выезжать на дороги, в листовках были написаны слова благодарности за адекватные маневры, за то что водители смотрят в зеркала прежде чем открыть дверь или совершить маневр и т. д. и т. п.
Это всеукраинская акция и она проходила с 12:00 по многим городам Украины. Мы с подружкой раздали 150 листовок за полчаса в центре города...
Читать далее»
Всем после просмотров очередного голливудского блокбастера хочется примерить плащ супергероя, но у некоторых индивидуумов желания идут куда дальше. Что из этого выходит, читайте дальше. В списке обладателей суперкачеств, которые вряд ли станут полезны в использовании.
1. Стальная мошонка монаха Йонга Хсуена представляют собой древнюю технику школы шаолинь - безболезненно переносить удары в паховую область...
Читать далее»
девочки кто сидел на грейпфрутах?
как результаты?
радуют?
или не стоит на них садиться?
хочу 3 дня устроить как разгрузку - каждый день по половинке грейпфрута.
Пить или не пить, вот в чём вопрос?
Т. А. Яппо,
кандидат медицинских наук
Очередное модное поветрие помешанного на здоровье Запада - вода. И не поветрие даже, а непреложный закон: в день нужно выпивать не меньше 2 литров воды, и тогда болезни вас минуют. Европа и Америка скрупулезно подсчитывают каждый выпитый стакан, как раньше считали калории, а наш человек над этим только посмеивается. Правы ли мы? Действительно ли надо закачивать в себя литры воды, не зависимо от того, хочется пить или нет...
Читать далее»
Ну что такое?? Опять отвеса нет . Белковый день прошел, а я так ждала снова хороших результатов. Я так не играю. Может потому - что я воды мало пью? У кого ещё вес стоит? Только бы не прибавлялся.
Даже и не знаю, что сегодня в меня себе включить. Рис что ли потушить с морковью? На завтрак есть яблоки. Покрутила круг. Да, вчера ванную так и не удалось принять. То один позвонит, то другой заедет. Когда успокоились все - так глаза слипались. Буду сегодня тогда этим заниматься...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад