Сделай тело

Сделай тело

мини-комплексы упражнений для тех у кого на спорт мало времени. фото с сайтов, журналов, видео


Участники группы (1232)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Сделай тело»

Зарядка для стройности 30 июня 2019 года
susana19
из журнала: Всё для женщины 23-2019
+1  |  Комментарии (0)
Кто пробовал Зумбу? 14 мая 2015 года
Света Богданова
Я хожу, но пока не вижу результатов. На сколько это реально?
+5  |  Комментарии (2)
Все тело (со стулом) 13 апреля 2015 года
Brittany
+6  |  Комментарии (2)
Планка 13 апреля 2015 года
Brittany
+8  |  Комментарии (1)
Подтяните свой животик 22 марта 2015 года
a2sp
Подтяните свой животик Сегодняшний ритм жизни порой не оставляет нам времени на занятия спортом. Посещение фитнес-клубов и бассейнов мы оставляем либо на выходные, либо и вовсе на потом. Иногда мы начинаем заниматься спортом дома и вот тут встаем перед выбором: а какие упражнения мне нужны? Для женщин всегда актуальны упражнения для бедер, спины, живота.
Предлагаю вашему вниманию простейшее и очень эффективное упражнение, которое поможет вам избавиться от неопрятного животика... Читать далее»
+13  |  Комментарии (1)
Спорт лекарство от старости. 1 мая 2014 года
Milianka
А мне важно было не столько похудеть, как сделать тело подтянутей. Не нравится, когда в 40 женщины выглядят старше, из-за дряблой кожи. Я такое не хочу. Спорт самое лучшее лекарство от старости
+10  |  Комментарии (11)
Тренировка ног - убираем галифе (продолжение) 18 марта 2014 года
Катя-мамочка
http$$$://www.youtube.com/watch?v=I3ZA8JwHFk0
+17  |  Комментарии (20)
Как убрать галифе? Тренировка ног - убираем галифе. 18 марта 2014 года
Катя-мамочка
Как убрать галифе? Тренировка ног - убираем галифе.
http$$$://www.youtube.com/watch?v=EraLh-1H5Mk
+22  |  Комментарии (14)
Гибкость и молодость 10 февраля 2014 года
Brittany
Гибкость и молодость
7 упражнений продлевающих молодость.
журнал Shape
+9  |  Комментарии (3)
упражнение "Утиный хвост" 10 февраля 2014 года
Brittany
упражнение "Утиный хвост"
Работают руки и бедра.
журнал Shape.
+7  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 24



Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
5 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная