из журнала: Всё для женщины 23-2019
Я хожу, но пока не вижу результатов. На сколько это реально?
![Подтяните свой животик](https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/22/10/2386253_94159-110x0.jpg)
Сегодняшний ритм жизни порой не оставляет нам времени на занятия спортом. Посещение фитнес-клубов и бассейнов мы оставляем либо на выходные, либо и вовсе на потом. Иногда мы начинаем заниматься спортом дома и вот тут встаем перед выбором: а какие упражнения мне нужны? Для женщин всегда актуальны упражнения для бедер, спины, живота.
Предлагаю вашему вниманию простейшее и очень эффективное упражнение, которое поможет вам избавиться от неопрятного животика...
Читать далее»
А мне важно было не столько похудеть, как сделать тело подтянутей. Не нравится, когда в 40 женщины выглядят старше, из-за дряблой кожи. Я такое не хочу. Спорт самое лучшее лекарство от старости
http$$$://www.youtube.com/watch?v=I3ZA8JwHFk0
http$$$://www.youtube.com/watch?v=EraLh-1H5Mk
7 упражнений продлевающих молодость.
журнал Shape
Работают руки и бедра.
журнал Shape.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад