Сделай тело

Сделай тело

мини-комплексы упражнений для тех у кого на спорт мало времени. фото с сайтов, журналов, видео


Участники группы (1231)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Сделай тело»

Кто пробовал Зумбу? 14 мая 2015 года
Света Богданова
Я хожу, но пока не вижу результатов. На сколько это реально?
+5  |  Комментарии (2)
Все тело (со стулом) 13 апреля 2015 года
Brittany
+6  |  Комментарии (2)
Планка 13 апреля 2015 года
Brittany
+8  |  Комментарии (1)
Подтяните свой животик 22 марта 2015 года
a2sp
Подтяните свой животик Сегодняшний ритм жизни порой не оставляет нам времени на занятия спортом. Посещение фитнес-клубов и бассейнов мы оставляем либо на выходные, либо и вовсе на потом. Иногда мы начинаем заниматься спортом дома и вот тут встаем перед выбором: а какие упражнения мне нужны? Для женщин всегда актуальны упражнения для бедер, спины, живота.
Предлагаю вашему вниманию простейшее и очень эффективное упражнение, которое поможет вам избавиться от неопрятного животика... Читать далее»
+13  |  Комментарии (1)
Спорт лекарство от старости. 1 мая 2014 года
Milianka
А мне важно было не столько похудеть, как сделать тело подтянутей. Не нравится, когда в 40 женщины выглядят старше, из-за дряблой кожи. Я такое не хочу. Спорт самое лучшее лекарство от старости
+10  |  Комментарии (11)
Тренировка ног - убираем галифе (продолжение) 18 марта 2014 года
Катя-мамочка
http$$$://www.youtube.com/watch?v=I3ZA8JwHFk0
+17  |  Комментарии (20)
Как убрать галифе? Тренировка ног - убираем галифе. 18 марта 2014 года
Катя-мамочка
Как убрать галифе? Тренировка ног - убираем галифе.
http$$$://www.youtube.com/watch?v=EraLh-1H5Mk
+22  |  Комментарии (14)
Гибкость и молодость 10 февраля 2014 года
Brittany
Гибкость и молодость
7 упражнений продлевающих молодость.
журнал Shape
+9  |  Комментарии (3)
упражнение "Утиный хвост" 10 февраля 2014 года
Brittany
упражнение "Утиный хвост"
Работают руки и бедра.
журнал Shape.
+7  |  Комментарии (1)
Пилатес с Кейт Хадсон 10 февраля 2014 года
Brittany
Пилатес с Кейт Хадсон
Пресс и ягодицы.
журнал Shape
+15  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 24



Статусы:

Все будет хорошо! может быть не сразу, но будет

tanya kozlovskaya 2018
1 день назад
irinochka 64Все будет хорошо, я узнавала
НЕжныйАНГЕЛ115,9!!! до следующей цели 1 кг!!!
Таня271Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))
OklaraОжидание радости, тоже радость.
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная