Так жаль что никто не может решиться на такое питание..! Я сейчас на 6 лепестках. Закончу и решусь. В субботу в следующую первый нуль будет.!!!
Всем приветы
Я как всегда вся в планах, запланировано уже очень очееень давно пить много воды каждый день.
И вот я создала стратегический запас на работе
Завтра коллеги на работу придут и обалдеют
Чтобы их потом откачать закуплены для них к чаю конфетки
Всем приветик!
Сегодня у меня пострепушки.
Захотелось себя побаловать, домочадцы кабачки не кушают, а я ОБОЖАЮ, в любом виде.
Полдник
Ингредиенты
2 порции
Молодые кабачки
1 штука
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Яйцо куриное
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло только для смазывания сковороды
Приготовила за 10 минут
1. В глубокую миску разбить яйца, немного поперчить, посолить и слегка взбить венчиком.
2...
Читать далее»
Привет. Проснулась в 10 утра. Как же хорошо проснуться с осознанием того, что можно немного понежиться и никуда не торопиться. Встала, умылась и сразу на весы. 91,7. Отвес - 1,5кг, такого я явно не ожидала))) Думала весы врут, взвесилась еще пару раз, результат не изменился.
Завтрак: позволила себе съесть чокопай и половину персика (он просто огромный, с мужем "попилили". Как же оказывается легко наесться, если перед этим выдуть 2 стакана воды))) Персик еле доела)
Обед: пицца...
Читать далее»
https://www.povarenok.ru/recipes/show/159452/ с фото здесь жми
Он готовится просто и быстро, а в итоге получается густой и красивый джем. Этот рецепт - простор для вашего творчества! Он примет любые добавки!
Ингредиенты для «Яблочный джем»:
Яблоко (преимущественно красные) — 1.2 кг
Сахар — 1.1 кг
Вода — 150 мл
Кислота лимонная
Коньяк (Используем в качестве консерванта) — 1 ст. л.
Время приготовления: 20 минут
Рецепт «Яблочный джем»:...
Читать далее»
Привет. Сегодня ждала привес после вчерашнего нарушения) Так и получилось. Вес: 93,2, привес в 0,9кг. Многовато) Продолжаю диету с того дня, который пропустила)
Завтрак: 2 помидорки (не было фруктов, забыла купить, замоталась)
Обед: решила скушать один огурец и 2 помидорки
Ужин: большая порция риса и салат (1маленький тепличный огурчик, 1 тепличная помидорка, зубчик чеснока и немного растительного масла). Объясню почему решила сделать такой сытный ужин...
Читать далее»
Вот, поймала. А вернее, мне его торжественно вручили! Вчера была на юбилее свадьбы своей подруги и она в конце застолья всех удивила, ей богу! Достала из-под стола сей букет, вручила его мне, как единственной потенциальной невесте и велела выйти замуж! ( О, Боже, опять? В третий раз?) Работает ли эта примета, не знаю... Кандидат в мужья имеется. Но, он об этом еще не знает
Сегодня мой вес уменьшился до 56,7, чему я очень рада!
Хотя, признаться, творог я ела вчера только утром - сладкий сырок с ванилином вместе с кофе. День сложился так, что днем я была в городе, и перекусить было особо нечем. Хорошо, что я захватила с собой амарантовые хлебцы с топинамбуром. Их и доела. В кафе выпила 150 мл американо.
В полдник осмелилась скушать бутерброд с сыром, очень проголодалась. И опять кофе. Я уже говорила, что я кофеманка.
Из магазина муж принес кокосовый орех...
Читать далее»
С апреля 2019 я тусила на "18стройняшки". Да и сейчас туда постоянно заглядываю.
Что нового почерпнула от туда? Так это жесткость к себе. Без эмоций, без жалелок и прочих соплей. Просто следовать рекомендациям по диете, на мой взгляд это неинтересно. Нужно положить все на подсознание. Тогда появляется и юмор и интерес. Калории надо считать всегда. просто надо приучить себя к этому. и тогда легче избавляться от косяков. параллельно подключить свое сознание к ЗОЖ...
Читать далее»
Девочки, привет!
Ну вот добралась, побродила по дневничка, прочитала все ваши новости. У меня, пока, пока садово - огородно - кухонная запарка. Устала уже, силы поддерживает, только мысль о предстоящем отдыхе. Забронировала путевки в санаторий с 7 октября. Жду не дождусь. Но потихоньку все подходит к концу. Сегодня доберем сливу и останется только картошка, морковь свекла и редька, ну и помидоры в теплице, уличные вчера сняли. А еще черноплодка, ну это можно и попозднее...
Читать далее»
|
Геня
|
|
25 августа 2019 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
7 часов назад