Теперь с каждым занятием реально становится легче. Уже нет ощущения, что после тренировки отдашь концы. Восстанавливаюсь в течение получаса. Здорово! А еще приятный бонус - 2 кг к этому занятию.
Вперед!! За красивой фигурой!
Простыла же, все таки.
Думала перетаскаю на ногах, задавлю Анафероном. А вот фигушки.
Сижу, хлюпаю носом, а дел до неба с моим графиком. Машинка сломалась окончательно, стирать в руках придется. Постельное к родителям отвезли, а мелочевку надо в тазу, по старинке. А у меня сил нет...
Чего готовить - ума не приложу...причем если с сыном то понятно, он картошки просит, то себе ума не приложу.
Считать макросы лениво до жути. Лежат два кабачка - переростка...
Читать далее»
Все мои планы рухнули. Приехала уже слегка простывшая и слегла. Две ночи то морозит то жарко. Были планы сходить в Екатерининский дворец но планы обломались.
Проснулась вчера, и поняла, что хочу набить кому-нибудь морду! Удивилась, но потом дошло: не кому-нибудь, а Злу, которое поселилось в моем организме.
У меня рак груди.
Теперь я знаю точно, поскольку наконец-то поставили диагноз. Первые несколько дней я плакала, а сегодня поняла, что время слез закончилось, пора дать бой этому уроду.
Опухоль я нащупала сама, еще в апреле. Помчалась в больницу, но из-за майских праздников маммографию сделали только 13 мая...
Читать далее»
Отчет План выполнен и как всегда с перевыполнением Поездка в Иваново не помешала выполнению плана
Хочу поделиться практикой применения одного психологического постулата: если хотите поднять себе самооценку, закрепить стабильность психологического равновесия, то поставьте цель и следуйте к ней, и по мере приближения к цели, вы почувствуете уверенность, равновесие и прилив любви к себе, гордости за себя. И это так-это работает...
Читать далее»
Родился у меня бизнес план.
Сервис исключительно для женщин, исключительно для замужних.
Давно уже витают в воздухе идеи что замужней женщине самой нужна жена.
И вот, представьте, уважаемые читательницы...
Просыпаешься на чистых простынях, без крошек.
В доме тихо, никто не плачет, не скребёт под дверью. Детей заранее унесли в дальнюю комнату и убаюкивают. Собак вовремя выгуляли.
Из кухни доносится аромат кофе...
Читать далее»
26 августа 2019
Гороскоп на сегодня
25 лунные сутки. Сегодня Луна в Раке не только усиливает эмоциональность и привязанность к близким людям, но и обостряет чутье на выгоду. Можно извлечь пользу из родственных связей, практических навыков, национальных традиций, из интереса к кулинарии, хозяйству, садоводству, прикладной химии, народной медицине, содержанию домашних питомцев...
Читать далее»
ГОРОСКОП НА 26 августа 2019
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодня ваша личность неожиданно окружится таинственностью, и будет привлекать толпы любопытствующих. Гонять их поганой метлой абсолютно бесполезно, остается лишь поддержать вдруг образовавшееся реноме мистификатора.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Сегодня вас увлекут театральные зарисовки, которые вы просто обязаны привнести в свою сексуальную жизнь. Наряжайтесь в любого персонажа и предстаньте перед любимым во всем своем великолепии...
Читать далее»
Кабачковое суфле под сырной шапкой 😻
Ингредиенты✅
Кабачок — 2–3 шт.
Сливки (20%) — 200 мл
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Мука — 2 ст. л.
Масло сливочное — 20 г
Соль — по вкусу
Перец свежемолотый — по вкусу
Приготовление✅
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты, включая соль и перец.
2. Кабачки помойте, очистите и натрите на крупной терке.
3. Яйца разделите на белки и желтки.
4. Сыр натрите на крупной терке...
Читать далее»
Сегодня прибавка +500 (57,2). Но я все равно довольна! Я сбросила 4 кило за 2 недели, считаю, это неплохо.
Вчера на завтрак у меня был кофе с яблоком, на ланч я съела бутерброд с сервелатом и съела половинку грейпфрута.
Обед - смузи из черноплодки и яблока.
Полдник - мякоть кокоса, чай зеленый, грейпфрут.
Обед - куриная грудка, кофе.
Пока с диетами завязываю, хватит мне. Буду делать себе рыбный день периодически, у меня на нем хорошо, килограмм или около того сбрасывается.
Всем удачи!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
7 часов назад