Дневники



Вес и рост 13 декабря 2010 года
Юлёк85
Как же ужасны эти цифры 73кг!!! при росте 162!!! 11кг лишних, как тяжело они уходят. И надо же было мне лопать во время беременности сладости. Стою на пути к своим 58кг. Сегодня на молокочае.
+4  |  Комментарии (0)
Разгружаюсь сельдерейно-кефирно 13 декабря 2010 года
VVarwara в Сельдерейная диета
Разгружаюсь сельдерейно-кефирно Устроила себе разгрузочный день после праздников!
Кефир и сельдерей! Основа здесь - https://www.diets.ru/post/25341/
Но я немножко побалую себя томатным супом (его калорийность у меня 30 ккал на 100 грамм), и немножко тушеной рыбки - 100 грамм - 100 ккал.
То есть дневной калораж доведу до 500-600 ккал в день!
А то после выходных немного нагрызла веса опять!
+6  |  Комментарии (16)
9 правил для разгрузочных дней 13 декабря 2010 года
Inna10
9 правил для разгрузочных дней Самый доступный способ избавиться от лишних килограммов - регулярно проводить разгрузочные дни. Но как переносить их с легкостью, не испытывая дискомфорта и не допуская ошибок, опасных для здоровья?
Выберите свой разгрузочный день и стойко проведите его, придерживаясь рамок дозволенного меню. Настраивайте себя не на муки и страдания, а на обычный в вашей жизни день, после которого наступит завтра с разнообразием продуктов. Всего лишь один день приблизит вас к идеальной фигуре.
Правило 1... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Разгрузка сельдерейно-кефирная! 13 декабря 2010 года
VVarwara в Сельдерейная диета
Разгрузка сельдерейно-кефирная! Очень эффективные разгрузочные дни можно устроить на кефире и сельдерее! О том, что кефир прекрасное для таких целей средство - знают все! Вместе с кефиром обычно употребляют яблоки. Но яблоки не все любят, к тому же это не такой уж и низкокалорийный продукт. В смысле, конечно, калорий мало, но 1 яблоко весит 150-200 грамм, а это 70-100 ккал. Одним яблоком мы не обходимся - это факт! В итоге кило яблок выходит аж на 460 ккал. Плюс калорийность кефира. Литр - 450-600 ккал... Читать далее»
+30  |  Комментарии (21)
Поехали! 13 декабря 2010 года
Шоколадная конфета
Всем привет! Только сегодня зарегистрировалась, и вот меня уже целый день за уши не оттащишь от компьютера. Поначиталась и решила срочно брать себя в руки. С завтрашнего дня регулярные разгрузочные дни и с сегодняшнего не есть после шести. Эх, лишь бы силы воли хватило!
+6  |  Комментарии (5)
Началось 13 декабря 2010 года
Artura
Началось Ну вот и понеслась вторая неделя моей диеты=)
Сегодня утром я открыла глаза и поняла.. Вот оно счастье!)
Я выдержала целую неделю и почти не срывалась!)
Моя институтская подружка каким-то образом сумела убедить меня в том что сьесть одно лишнее яйцо в день, это не страшно xD
Уже как целую неделю я следую диете Кима Портасова.. И.. Не жалею)
Но как же я была счастлива на второй день этой диеты!
XD
Когда ешь только овощи в организме появляется столько энергии... Читать далее»
+1  |  Комментарии (5)
Худею с удовольствием 13 декабря 2010 года
nata_1975
Нужно сбросить 6 кг. Принимать пищу 2 раза в день, строго по часам. Никаких перекусов. Три раза в неделю заниматься спортом. Дай бог сил.
Соревнования! 13 декабря 2010 года
IrinSu
Нашла в своей школе коллегу, вместе решили худеть к новому году на 5 кг. Сложно, но вполне реально.
Думаю над планом. Выбираю диету, чтобы прийти к цели вовремя.
Виды бисера 13 декабря 2010 года
Natti в Бисер, бисер и не только!
Виды бисера
Начало...
В легенде о возникновении стеклоделия рассказывается: «Однажды, в очень далекие времена, финикийские купцы везли по Средиземному морю груз добытой в Африке природной соды. На ночлег они высадились на песчаном берегу и стали готовить себе пищу. За неимением под рукой камней обложили костер большими кусками соды. Поутру, разгребая золу, купцы обнаружили чудесный слиток, который был тверд как камень, горел огнем на солнце и был чист и прозрачен как вода. Это было стекло»... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Я снова отсидела на диете. 13 декабря 2010 года
Томусова Ольга
Сегодня последний день диеты, Результатами довольна, но надолго ли хватит? За 2 недели сбросила 5 кг и по 6 см. объёма в бедрах, талии и груди. Подскажите как не набрать вес снова, а наоборот ещё сбросить?
+3  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 ... 30898 30899 30900 30901 30902 ... 31118




Фильтр записей:



Статусы:

В начале пути

Irin-2019
1 час назад
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная