Моя жизнь началась 14 августа 1971 года в семье русской казачки и чистокровного еврея..
Когда меня думали как назвать – перебирали много вариантов.. Но имя (Илья) мне дала моя двоюродная бабушка (ну, родна сестра моей родной бабушки, так ведь получается?), бабуля Галя, она так и сказала моему папе: «Поздравляю вас с Ильей»...
Читать далее»
Похудение – процесс, требующий отдачи от каждого, будь то представитель сильного пола или прекрасная дама. Однако причины, заставляющие тех и других решительно бороться за эффективное похудение, все же немного отличаются. Итак, что же ставит в основу своей мотивации лучшая половина человечества, что же заставляет «слабых» женщин проявлять недюжинную силу воли, выдержку и чудеса самоконтроля...
Читать далее»
Обычно лечение целлюлита ассоциируется у нас с набором довольно болезненных процедур – от растираний жесткой щеткой и медового массажа до инъекций в области проблемных зон. Однако существуют в череде антицеллюлитных методов и весьма приятные мероприятия, в частности – обертывания.
Суть этой процедуры заключается в нанесении на пораженные апельсиновой коркой участки тела специальных косметических составов, призванных стимулировать сжигание жиров и разглаживать кожу...
Читать далее»
По всему миру в виде различной информации от книг до телевизора предлагается огромное количество препаратов по очищению организма от шлаков с токсинами и других вредных веществ. Разобрать всю эту информацию становиться не возможно с каждым днём, но все они твердят, что очистить можно все органы печень, кишечник, лёгкие, почки и т. д.
У каждого препарата имеется ряд своих поклонников, которые полностью утверждают, что они действительно помогают очистить организм...
Читать далее»
№76 НВ-115,5 ЖВ-100 СВ-107 ОГ-117 ОТ-97 ОБ-117 ОН-0,5 (КД)
Всем привет!!! помните, я писала про конец света? кто не читал, вот тут : https://www.diets.ru/post/180876/. Представляете, конец 2011 года, отчёт времени которого шёл по каналу ДТВ прямо в секундах, должен был случиться сегодня!!! в 10.00 утра!!! а мы и не знали, картошку сажали, надо же, чуть не пропустили Но есть люди очень впечатлительные - у меня племяннику 14 лет, так он сидел и смотрел на часы - боялся ребёнок умереть, представляете?! Ждал конца света - по телевизору же объявили...
Читать далее»
Казалось бы, ну какие здесь могут быть правила? Вышел на свежий воздух – и бегай себе на здоровье. В принципе, так оно и есть, но существует несколько моментов, на которые стоит обратить внимание для того, чтобы занятие это было более эффективным.
Наверное, самый первый вопрос – когда лучше бегать: утром или вечером? Оказывается, утром для бега мужчины приспособлены больше, чем женщины. У женщин гормоны, которые отвечают за физическую активность, начинают лучше работать именно к вечеру...
Читать далее»
УУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААА...
Я впервые за долгие годы увидела заветную цыферку 5...
Вчерашнее меню помогло мне сбросить 1 кг..100 гр...
Жили-были два брата. Жили они бедно в одной маленькой хате, оставленной им родителями в наследство, но как говорится: «в тесноте, да не в обиде», да и весело им было, ведь они любили друг друга. С утра работали они в поле, а к вечеру, возвращаясь домой занимались домашним хозяйством: готовили еду, убирали в доме, ухаживали за скотиной, ну а когда справлялись со всеми делами затягивали песни или рассказывали друг другу сказки да байки, которые они придумывали за день...
Читать далее»
изобрелся вчера с голодухи (это было ДО ночного зажора
итак имелись:
вар. креветки (грамм 50)
1 помидор
сыр (20г)
1 яйцо
зеленый лук и перья чеснока
петрушка
чесночная соль с травами
раст. масло
помидор порезать произвольно, сыр м яйцо потереть, порезать зелень, креветки оставить целенькими. зелени я бросила очень много, т. к люблю ее, все перемешать и сбрызнуть раст. маслом - вкусноооооооо и совсем не калорийно
жаль что такая правильная еда не спасает от зажоров
Ем, чтобы жить, а не наоборот
2 часа назад