Дневники



Все-таки создала свою виртуальную модель 20 января 2011 года
Permanenta
Все-таки создала свою виртуальную модель Вот что у меня получилось при создании своей виртуальной модели. Кого-то она мне напоминает
Permanenta
20 января 2011 года
+8  |  Комментарии (16)
Начало эпопеи или как вернуться к идеалу:) 20 января 2011 года
Mirramax89
Начало эпопеи или как вернуться к идеалу:) Вот.. и началась моя новая история... Для того, чтобы объяснить, в чем дело. Начну все с самого начала. В 11 классе я весила 63 кг... кто-то скажет, что для моего роста 171 см - это нормально, но я была помпушкой... С конца 11 класса за 3-4 года я как-то плавно похудела и мой вес устаканился на отметке 55-56... в принципе, нормально, но... я начала пить гармональные... потом начались переживания - и я стала весить 53 кг... вес мне мой очень нравился+ тренировалась каждый день... Читать далее»
Mirramax89
20 января 2011 года
+11  |  Комментарии (8)
Лимонный пирог 20 января 2011 года
Lapushka в Рецепты на все случаи жизни
3 стакана муки, 1 стакан сахара,200 гр сливочного масла,2 яйца, 200 гр сметаны,1\2ч. л. соды(погасить уксусом).
Замесить тесто, тщательно смешав все компоненты, разделите на 2 части. Одну часть теста раскатать, положить на смазанную маслом сковороду.
Посыпать немножко крахмалом и уложить начинку.
Начинка: 1 лимон пропустить через мясорубку и перемешать с 1 стаканом сахара.
Присыпать сверху начинку немножко крахмалом и уложить вторую часть теста... Читать далее»
Lapushka в Рецепты на все случаи жизни
20 января 2011 года
+8  |  Комментарии (3)
Отчет за 19,01 20 января 2011 года
rozochka10
Вчера вечером приняли с мужем ванну поздравили друг лруга с крещением, и вырубились без задних ног.
Утром, я встала а ноги болят, после вчерашней тренировки так, как будто я всю ночь на каблуках танцевала, думаю все седня не смогу на тренировку сходить! Ан нет, к 16:00 расходилась и в зал , только младшую пришлось с собой взять.
Занималась сначало 10 мин. на велотренажоре, 20 мин. на элептическом с уровнем нагрузки 8, и 30 мин беговая дорожка ноне бег, а быстрый шаг от 5-7,5 км \ч
Ужин будет... Читать далее»
rozochka10
20 января 2011 года
+5  |  Комментарии (5)
Жареный зефир 20 января 2011 года
ИРЛИ
Нашим соседям около 70-ти - выглядят супер. стройные и подтянутые, хотя со спортом не дружат. (оба курят и выпить могут за компанию). Но вот к еде у них особое отношение. Когда мы все лето жарили гостям шашлыки, они жарили зефир! Так же, на мангале! ЖАРЕНЫЙ ЗЕФИР - вы когда-нибудь пробовали? Хочу добавить, что люди они далеко не бедные и пожарить им всегда найдется что))) но они лишь отмахиваются от наших крылышек, ребрышек и рыбок.." Идите к нам зефир жарить" - кричат.. я не решилась ни разу... Читать далее»
ИРЛИ
20 января 2011 года
+10  |  Комментарии (8)
завтрак из ламинарии. 20 января 2011 года
Татьяна Филягина
"Просто заварите 1 литром кипятка 3ст. л. ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь, На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка, наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!)... Читать далее»
Татьяна Филягина
20 января 2011 года
+4  |  Комментарии (16)
20,01,2011 20 января 2011 года
Васильева Анюта
20,01,2011 Сегодня с утра- 400 от моего тела уплыло и думаю безвозвратно!!!
Затрак: Каша овсянная с изюмом, чай черный, хлеб с маслом.
Обед: Каша гречневая, курочка отварная, кукуруза. Чай зеленый
Ужин: Творог, йогурт, молоко.
Очень-очень мне понравился чай с имбирем, пью каждый день и в полном восторге.
Сегодня позаниматься было не когда, была занята решением проблемы с моей трудовой книжкой. Вечером меня ждет обруч и баночный массаж!
Васильева Анюта
20 января 2011 года
+10  |  Комментарии (19)
Медовый "Грильяж" 20 января 2011 года
Lapushka в Рецепты на все случаи жизни
250 гр сливочного масла,1 стакан сахара, 1 стакан мёда, 2 стакана грецких орехов, 150 гр печенья, ванилин, 6-7 вафельных коржей.
Растопить сливочное масло, добавить сахар, мёд, растопить помешивая. Затем добавить измельчённое в порошок печенье, ванилин, грецкие орехи (рубленые). Проварить смесь 5 минут. Вафельные коржи смазать полученной массой и положить "тортик" под гнёт на 30 минут. Когда остынет, нарезать на кусочки. Очень сладкий и очень вкусный тортик получается... Читать далее»
Lapushka в Рецепты на все случаи жизни
20 января 2011 года
+1  |  Комментарии (0)
Что будет, если 1 раз поем вредности после 18:00? 20 января 2011 года
Sunnylena
Казалось бы глыпый вопрос с очевидным ответом.
Но так вчера пришла домой и подумалось мне что "один раз не п..."... И в холодильник.
В итоге с утра 83.1 вместо <=82.7
Как всегда, оказалось поучительно.
Почему полезла в холодильник?
Потому что была одна, раздраженная (поскольку вместо того, чтоб пойти на тренировку, помчалась домой - "любимый забыл выключить газовую горелку - НУ ОНА ВЕДЬ ГОРИТ НЕ СИЛЬНО, НИЧЕ СТРАШНОГО, ИДИ НА ТРЕНИРОВКУ (его слова)"... Читать далее»
Sunnylena
20 января 2011 года
+7  |  Комментарии (1)
Первые результаты 20 января 2011 года
Lacuna
Не вытерпела и все таки взвесилась и измерилась)) Отвес небольшой, всего 400 грамм. Сама виновата - жрать меньше надо да и похоже КД грядут. Зато объемы очень хорошо уменьшились, талия на целых 6 см! бедра на 7 см! я в шоке спасибо обручу, упражнениям, банкам и обертыванию
Lacuna
20 января 2011 года
+3  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 30897 30898 30899 30900 30901 ... 31643




Фильтр записей:





Статусы:

109---> 81

Mika1905
1 день назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная