Диета 10кг основана на действии пектина.
По сегодняшним воззрениям медиков пектин способствует резкому уменьшению калорийности рациона, снижает отрицательные последствия избыточного потребления углеводов, которые выражаются появлением лишнего веса. Пектин помогает регулировать моторную функцию кишечника, процессы всасывания пищи, влияя на кишечную флору. Однако главная функция пектинов состоит в том, что, проходя по кишечному тракту, они адсорбируют токсичные вещества и жиры, поступившие извне...
Читать далее»
Привет очаровательным жительницам городка Diets!!!)))
Вчера пообщавшись с модератором я много узнала, но еще больше вопросов появилось!!!))
Я не знаю что мне делать!!!((( Моя "Внутренняя толстушка" со всеми сладостями и вкусностями в сговоре!!!
Как же не поддаваться всем прелестям еды?? Или может все таки поддаться, а потом отрабатывать то что наела тренировками и зарядками??? Как тут быть!!!???)))
Ингредиенты:
Упаковка крабовых палочек 200 гр
2 красные луковицы
« Азия» приправу
1 болгарский перец
1 ч. л растительное масло
бальзамический уксус по вкусу.
Приготовление:
Крабовые палочки порезать тонкими полосками.
Положить в глубокую миску.
Порезать полукольцами лук и бол. перец и добавить к крабовым палочкам.
Добавить бальзамический уксус по вкусу, 1 ч. л растительное масло и « Азия» приправу.
Оставить мариноваться на 2-3 часа...
Читать далее»
Надела сегодня сарафан, привезенный мамой мне в подарок 2 недели назад) когда я его надела 2 недели назад, он не очень красиво обтягивал на животе... без растяжения ткани, но все же сидел плотно. Каково же было мое удивление, когда сегодня я этот сарафан снова примерила, и в то место, где ткань была плотно натянута, можно было всунуть еще кулак! )) А по объемам и не скажешь - уменьшения мизерные... ну я давно уже пришла к выводу, что эти замеры заметны только с разницей в месяц, а то и два...
Читать далее»
Вы никак не можете отказаться от привычки взвешиваться три раза в день? Замершая стрелка весов портит жизнь? Поставьте вредоносный измерительный прибор на пол. Сядьте на весы спиной к окошку с показателем массы тела, обопритесь на кисти рук, оглянитесь и, не обращая внимания на выпавшее число, попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Если вам стало смешно, вы на правильном пути. Искренний смех, целеустремленность и немножко самоиронии творят чудеса.
Дано я в дневничке ничего не писала, времени совсем не было. Вот и подходит к концу зачётная неделя.
Сессия СДАНА!!!
Наконец-то я смогу продолжить свои занятия спортом и продолжать вести здоровый образ жизни. А то целую неделю до этого ела что попало, даже килограмм вернулся ...
Ну ничего, я его за неделю сброшу Вот решила с 23 мая сесть на нестандартную яблочную диету. Оня простая, а результат очень хороший...
Читать далее»
Бывают люди, с уходом которых уходит часть тебя. Ты не умираешь. Нет.
Просто уже не та, что раньше. По-другому реагируешь на вещи. По-другому мыслишь. Даже улыбка уже другая...
3 слова, которые заставляют жить - "Ты мне нужна"
3 слова, которые заставляют вернуться - "Я буду скучать"
3 слова, заставляющие громко плакать - "Давай будем друзьями"
3 слова, которые делают счастливей - "Будешь моей девушкой"
3 слова, заставляющие улыбнуться - "Я с тобой"...
Читать далее»
В деле формирования своего индивидуального рациона нет мелочей, все его составляющие являются частью индивидуально подобранного стиля питания. Как мы уже выяснили, не стоит ежедневно подсчитывать калории с педантичной точностью, это будет отнимать много времени и принесет нам вечную озабоченность взамен ощущения радости от постепенного расставания с лишним весом...
Читать далее»
Кукуруза является диетическим продуктом, ее официальное название – маис.
На протяжении долгих лет ботаники не могли определить происхождение кукурузы. Американскими исследователями было организовано множество экспедиций, в результате которых была обследована практически вся Южная Америка, однако найти дикого прародителя кукурузы так и не удалось...
Читать далее»
Недавно на одном женском сайте мне попался рецепт блинчиков, который мне сразу же захотелось претворить так-сказать в жизнь. Конечно, блинчики вряд ли можно назвать диетическим блюдом, но этот рецепт и привлек мое внимание тем, что там всего одна столовая ложка муки. Итак
смешиваем очень тщательно (я делаю это в миникомбайне) 6 яиц, 6 ст. ложек молока, 0,5 ч. л. соли, 1 ст. л. муки и черный перец на Ваш вкус. Выпекаем блинчики и смазываем их тем что есть под рукой (сметаной, майонезом, маслом), т. к...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
2 часа назад