Сегодня мой вес уменьшился до 56,7, чему я очень рада!
Хотя, признаться, творог я ела вчера только утром - сладкий сырок с ванилином вместе с кофе. День сложился так, что днем я была в городе, и перекусить было особо нечем. Хорошо, что я захватила с собой амарантовые хлебцы с топинамбуром. Их и доела. В кафе выпила 150 мл американо.
В полдник осмелилась скушать бутерброд с сыром, очень проголодалась. И опять кофе. Я уже говорила, что я кофеманка.
Из магазина муж принес кокосовый орех...
Читать далее»
С апреля 2019 я тусила на "18стройняшки". Да и сейчас туда постоянно заглядываю.
Что нового почерпнула от туда? Так это жесткость к себе. Без эмоций, без жалелок и прочих соплей. Просто следовать рекомендациям по диете, на мой взгляд это неинтересно. Нужно положить все на подсознание. Тогда появляется и юмор и интерес. Калории надо считать всегда. просто надо приучить себя к этому. и тогда легче избавляться от косяков. параллельно подключить свое сознание к ЗОЖ...
Читать далее»
Девочки, привет!
Ну вот добралась, побродила по дневничка, прочитала все ваши новости. У меня, пока, пока садово - огородно - кухонная запарка. Устала уже, силы поддерживает, только мысль о предстоящем отдыхе. Забронировала путевки в санаторий с 7 октября. Жду не дождусь. Но потихоньку все подходит к концу. Сегодня доберем сливу и останется только картошка, морковь свекла и редька, ну и помидоры в теплице, уличные вчера сняли. А еще черноплодка, ну это можно и попозднее...
Читать далее»
|
Геня
|
|
25 августа 2019 года
|
25 августа 2019
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. День располагает к общительности, но также к рассеянности и постепенной расфокусировке внимания. Утром уточненный секстиль Луны в Близнецах к Меркурию поможет продолжить разговор, договориться о текущих планах. Это подходящее время для литературного творчества, рисования, целевых коротких поездок, общения с детьми. Не стоит начинать серьезную долгую беседу. Даже о неприятном лучше говорить с юмором. Длинный текст заменит картинка или смайл...
Читать далее»
ГОРОСКОП НА 25 АВГУСТА
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Позвольте себе побыть щедрым. Небольшие затраты сегодня могут принести вам большую пользу в обозримом будущем. Или в необозримом.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Для Козерогов сегодня не существует практически ничего недозволенного, поэтому они будут проявлять сексуальный интерес к любому понравившемуся объекту – и не важно, будь она или он трижды замужем или дважды женат...
Читать далее»
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)...
Читать далее»
На обычный рубль уже мало что можно купить. Даже коробок спичек зачастую стоит дороже. Но есть рублевые монеты, на которые можно купить гораздо больше.
Обращайте внимание на год выпуска монеты и монетный двор: ММД значит, что монету отчеканили на Московском монетном дворе, а СПМД — на Санкт-Петербургском. Часто бывает, что монеты одного и того же года имеют разную стоимость — в зависимости от того, где они были отчеканены.
Загляните в свой кошелек — вдруг у вас найдутся ценные рубли...
Читать далее»
Так классно удалось сегодня поработать! Сидела, занималась сайтом, который все никак не выстраивался в структуру. Ну вот не складывалось и все тут. Все по отдельности понятно, а на страницу не ложится.
А сегодня как поперло! Вот уже и спать бы, а я блок за блоком добавляю. Очень люблю, когда все ладится, и такие творческие состояния.
Кофеварку на днях в один из таких творческих улетов вхлам сожгла, а она у нас с мужем любимая. Ручка расплавилась и отвалилась. Пришлось срочно заказывать аналогичную...
Читать далее»
С опозданием, но вновь с отчетом Итак, план выполнен.
Я иду к своей цели с упорством маньяка Ходьба стала не просто ритуалом, выполнением плана, ежедневная ходьба стала моим другом, да-да, ведь она приносит мне радость, хорошее самочувствие, легкость осмысления.
Немного расстроена. С утра встала на весы-отвес дай бог 200гр.хотя вчера же нормально питалась. И вес немаленький, должно я думаю побыстрее уходить.
Вообще выходные у меня наоборот менее продуктивны чем будни. В будни я стараюсь ходить 8 тысяч шагов так точно. А в выходные 4 это предел. Мч работает по субботам, в воскресенье он отдыхает. А одной гулять не хочется. Да и вроде время вместе хочется провести.
Вот и сегодня мы весь день провели со своим маленьким другом)...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад