Летом сын наловил много маток муравей. Хотели с другом открыть бизнес по продаже маток муравьёв. 2 матки продал. Ещё осталось 8. Куда девать их мы не знаем. Сын решил их отправить зимовать в холодильник. Как правильно отправлять маток муравьёв на зимовку?
Всем большой привет!!!
Как же я сегодня устала(((( такой бешенный день на работе был((( руководитель отдела как обычно гасится, а я вопросы за не решаю бегаю уууууу как я на него зла
Поэтому быстро отчитываюсь и под бок к любимому)))) у него завтра ДР завтра будем поздравлять и поэтому отчитываться буду уже в субботу о наеденных кг, конечно постараюсь без фанатизма!!!
А еще в субботу утром я записана на прием к диетологу, понесу ей все анализы и свои дневники питания, которые тут веду...
Читать далее»
Решила зайти и напомнить, что я ЕСТЬ
Лишнего веса набрала целую кучу, пора сбрасывать...
.
Самый простой рецепт греческой чечевичной похлебки "факес".
Похлебка может быть постной, можно и использовать любой мясной бульон.
Готовится-все элементарно!
Потребуется:
Чечевица -1стакан
Морковь -1шт
Лук репчатый -1шт
Чеснок -3 зубочка
Лавровый лист-1шт
Черный перец, соль-по вкусу
Розмарин-1ч.л. или 1 веточка
Вода(или бульон)-2л
Оливковое масло-для зажарки и для соуса
Кунжут-2ст.л. по желанию
Для соуса:
Лимон -1/2шт...
Читать далее»
Девочки всем привет, я за советом. Почти 4 месяца на правильном питании, ушло 12кг, всё отлично было, но 1,5 месяца назад вес просто встал, он просто стоит на отметке 73 килограмма, ни плюса, ни минуса. Каждый день одно и тоже на весах. В меню есть всё, крупы, мясо, яйца, творог, молочка, овощи, фрукты, вообщем всё что надо для правильного питания. Физические нагрузки у меня домашние дела и очень очень неусидчивый ребёнок, за которым я бегаю не хуже чем на беговой дорожке, у меня нет времени на спортзал...
Читать далее»
Здравствуйте всем читающим мой дневник! Четверг и вариант № 4 ужина по системе Минус 60. И сегодня это кабачки тушеные с овощами и йогуртом.
Один кабачок - 300 г
Зеленая фасоль, лук репчатый, морковь, красный сладкий перец, шпинат - по 50 г каждого овоща
Томаты - 150 г
Соевый соус - 1 ст.л
Йогурт - 100 г
Томаты протертые - 2 ст.л.
Немного воды.
Овощи режем (кому как нравится). Жидкие ингредиенты смешиваем для соуса. Слегка припускаем лук, морковь и перец...
Читать далее»
Привет!!! Сегодня крахмальный день, я решила не придумывать что-то сложное, и просто отварила рис со свежим помидором очень вкусно и просто. Понятное дело без масла
Сегодня решила продолжить тему полезных книг, которые смогут помочь вам в приобретении или усилении полезных навыков и умений.
В наше время информационного бума очень важно уметь фильтровать поток входящей информации, чтобы не растрачивать впустую самый дорогой ресурс - время.
Я подготовила подборку таких книг, что время, потраченное на их прочтение, не пропадет зря.
Итак, поехали...
1. Резанова Елена Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя...
Читать далее»
Ингредиенты:
— 3 куриные грудки
— 100 гр сыра твёрдых сортов (например, сыр «Пармезан»)
— 400 гр пекинской капусты
- гранат
— семена кунжута
- оливковое масло
- соль и бальзамический уксус
- листья салата для украшения
Приготовление:
1. Возьмите куриные грудки, промойте их в холодной воде, затем немного обсушите, посолите и обжарьте под крышкой на оливковом масле. Курица должна покрыться золотистой корочкой.
2. Когда она остынет, нарежьте её кубиками.
3...
Читать далее»
После сытного выходного в Латвии я решила 3 денька посидеть на маленьком количестве ккал, тем более, что давно заприметила на своем любимом ютуб канале "Здоровое питание" несколько видео с уже готовыми рационами на 3 дня по 900 ккал в день. В прошлой своей записи обещала отчитаться по этому эксперименту, и если б не обещание, наверное и не выкладывала бы свой провал, ну по крайней мере не в виде отчета. Но раз обещала, то поехали...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 час назад