устала((((...но отчитываюсь

Всем большой привет!!!

Как же я сегодня устала(((( такой бешенный день на работе был((( руководитель отдела как обычно гасится, а я вопросы за не решаю бегаю уууууу как я на него зла

Поэтому быстро отчитываюсь и под бок к любимому)))) у него завтра ДР завтра будем поздравлять и поэтому отчитываться буду уже в субботу о наеденных кг, конечно постараюсь без фанатизма!!!

А еще в субботу утром я записана на прием к диетологу, понесу ей все анализы и свои дневники питания, которые тут веду.

А самое важное я сделала ПЕРВЫЙ шаг и сходила вчера в фитнес-клуб посмотреть что да как для начала и проконсультировалась, все утраивает и цена и что входит в абонемент, а это: разработка программы питания, программы тренировок и каждое занятие с тренером, в общем в месяц 2990 руб., думаю это нормальная цена, но самое главное, это то что клуб находится рядом с домом, я его с окна вижу)))) Завтра на ДР подруга придет она тоже желание проявила ходить, завтра обсудим может даже и ни одна пойду!)

По калориям за сегодня вышло 1222


По весам 96,6



Завтрак:



Перекус: в 10.00 банан, в 15.00 манго



Обед:



Ужин:



Всем ну просто бешенных отвесов!!! и отличного настроения! до субботы
Рейтинг:  +10
brilli
26 сентября 2019 года 309 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru устала((((...но отчитываюсь
Всем большой привет!!!
Как же я сегодня устала(((( такой бешенный день на работе был((( руководитель отдела как обычно гасится, а я вопросы за не решаю бегаю уууууу как я на него зла
Поэтому быстро отчитываюсь и под бок к любимому)))) у него завтра ДР завтра будем поздравлять и поэтому отчитываться буду уже в субботу о наеденных кг, конечно постараюсь без фанатизма... Читать полностью
 


Дневник brilli:



Комментарии:

26 сентября 2019 года
+1
По весам 96,6
Дело движется, поздравляю

26 сентября 2019 года
0
Спасибо

26 сентября 2019 года
+2
Ни разу не была у диетолога... Оля, удачи тебе! Ты же расскажешь нам , как там и что? Очень интересно, что советуют диетологи. Не те, что с экранов телевизоров вещают о правильном питании, а те, к кому ходят реальные люди. А ты для нас - реальный человек. Так что, поделись , ладно?

26 сентября 2019 года
0
Обязательно всё расскажу до мельчайших подробностей!

26 сентября 2019 года
0
Мы ждем


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная