Вот тут тянет меня на соусы да на остренькое с кисленьким я призадумалась да потянулась искать что к чему и почему, воть и с вами поделюсь мыслями прочитанными)))
Наверное, каждый переживал отдельные периоды, когда чего-то очень хочется, например, кислого или сладкого. Нередко такие пищевые прихоти возникают в период беременности или после длительной диеты. Часто эта информация является сигналом нехватки определенного вещества, а иногда свидетельствует о начале серьезного заболевания...
Читать далее»
ДЛЯ НАРУЖНОЙ ОБРАБОТКИ:
Эффективно борется с прыщами сок листьев алоэ. Для его приготовления следует промыть листья алоэ кипяченой водой, обсушить и положить на 10 дней в темное прохладное место. После этого измельчить и отжать сок. Протирайте кожу этим соком каждый день.
Еще можно использовать алоэ для примочек. Для этого кашицу из листьев залить холодной кипяченой водой, взяв на 1 часть измельченных листьев 5 частей воды...
Читать далее»
Возникает ли у вас желание есть, когда:
1. Вы раздражены...□
2. Вам нечего делать...□
3. Вы подавлены или обескуражены...□
4. Вы чувствуете себя одинокой... □
5. Вас кто-то подвел...□
6. Вам что-то препятствует, встает на пути, рушатся планы или что-то не удается...□
7. Вы предчувствуете какую-нибудь неприятность...□
8. Вы встревожены, озабочены, напряжены...□
9. все «не так», все «валится из рук»
10. Вы испуганы...□...
Читать далее»
Что-то я расклеилась!
Сил нет, какая-то разбитость. Это я так подозреваю ПМС подобрался.
Жор есть, но лишнего ничего не съела, после 18.30 не ем.
Но факт остается фактом, ем я не то. Как следствие сброса веса тоже нет. Хорошо, что пока и набора веса нет.
За неделю никаких физ нагрузок, не считая работы и прогулок с собакой.
В общем дайте мне по шее, чтоб я начала опять следить за питанием и худеть
300 Ккал
Количество порций: 2
Будет готово через: 50 мин
Вы потратите: 15 мин
Скумбрия в фольге - на первый взгляд очень простое блюдо, но вкуснота невероятная! Как в горячем, так и в холодном виде.
1. Свежемороженую скумбрию почистить и вымыть.
2. Сделать начинку: зелень петрушки и укропа нарезать, посолить, поперчить и слегка помять рукой, чтобы выделился сок.
3. Снаружи скумбрию посолить и поперчить по вкусу.
4. Внутрь рыбки вложить начинку.
5...
Читать далее»
Вот сегодня вечром опять ела и ела запрещенные продукты Не записала - было стыдно.
вес встал. 4ый день, а весы показывают тоже самое.
в плане, до конца недели стать 55кг, но как... не знаю. Если даже по 100гр не скидывает.
так странно.
Привет всем! Я новенькая! Прочитала пост Пандорки и решила попробовать тоже самое =)
Хочу похудеть килограммов на 8. Странно, но после замужества я начала набирать вес, не сильно, но на размер стала больше. Хочется от этого избавиться и заодно стать более стройной и легкой Решила попробовать систему - 60, занимаюсь аэробикой не регулярно правда, ну и подумала, что раз все проблемы идут из головы - то ваша группа мне поможет
С чего начинать?
Тонкие ломтики мясного карбоната с огурцами, уложенные на вафельный хлеб.
Ингредиенты:
• Вафельный хлеб "Елизавета"
• Мясной карбонат
• Огурцы свежие или малосольные
• Зелень (петрушка или кориандр)
• Черный перец (горошек), соль, перец чили - для подачи блюда
• Соус (лимон и оливковое масло)
Приготовление:
На плоском блюде разложить пластинки вафельного хлеба. Уложить сверху ломтики мясного карбоната и дольки огурцов...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад