Греча по-селянски
2 чашки мультиварки крупы гречки
3 чашки мультиварки бульона
2 луковицы
100 г масла сливочного
450 г грибов
соль - по вкусу
1 ст. л. сметаны
Положить растопленное масло, мелко нашинковать лук, замороженные грибы, перемешать.
Гречку промыть, добавить к смеси. Залить бульоном, посолить.
Выбрать режим "Гречка".
Готовое блюдо перемешать, подавать со сметаной. Вкусный рецепт!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Тэк-с...
Значитца, пора слезать с лавров, на коих я почивала довольно долго после похудения с 71 до 60 и продолжать работу. На данный момент вес 61.
Собираемся в кучку и скидываем оставшихся 6 кг, нехорошо начатое бросать. И пресс, пресс качай! И ноги. Это я себе))
А читателям - удачи в достижении цели, и я таки снова с вами
Вопрос о том, способствует ли секс похудению, стар как мир. Есть убежденные сторонники такого метода сброса веса, а есть моралисты и романтики, считающие, что секс для похудения — это низко, глупо, некрасиво и недостойно человеческого существа. Все мы романтики в какой-то степени, однако, сейчас не об этом. По мнению многих «практикующих», похудеть с помощью секса можно. И не только похудеть...
Читать далее»
Перекусы без вреда для фигуры
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? Ну или хотя бы не поправиться, не умирая с голода между приемами пищи.
В современном обществе мы привыкли все делать быстро. Поэтому перекусы, снеки, становятся частью современной культуры питания. И здесь встают 2 главных вопроса – всегда ли стоит перекусывать и что же правильнее выбрать на перекус?
Всегда ли стоит перекусывать?
Перекусывать со смыслом или по ходу жевать чипсы – здесь существует принципиальная разница...
Читать далее»
Нужно носить в себе еще хаос, чтобы быть в состоянии родить танцующую звезду
Фридрих Ницше, «Так говорил Заратустра»
Моя новая жизнь началась 1 июня. И только от меня зависит будет ли она продолжатся. Сегодня уже 9 число и -4 кг. Я сейчас нахожусь в таком периоде своей жизни, что у меня нет шансов для того, чтобы вернутся назад. Вопрос уже стоит о жизни и смерти. Раньше у меня был выбор: продолжать заедать все стрессы и обрастать, обрастать защитным слоем в виде складок жира...
Читать далее»
Такой легкий
способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой! Итак:
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.
Спортом заниматься не пробовала при этом - ленивая. Вес назад не набирается.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый
отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.
1 день:...
Читать далее»
Вот позади мой 2 разгрузочный день . Это что - то с чем то.(фига с маслом; чёрти что, а с боку бантик и т. д и т. п). Ну во первых за разгрузочный день у меня отвес 0 (т. е. его нет совсем). За то теперь я умираю с голоду и периодически что то не нужное и не диетное хомячу . Пришли назад 500 грамм, а на следующий день привели с собой еще 400 ПИПЕЦ Девочки, очень прошу Вас дайте мне хорошего пинка!!! Ну не могу остановиться Чувствую, что без поддержки НИКАК!!!
Ух, я сегодня устроила себе трудотерапию . Завтра сестра с племянниками приезжает в гости. Вот я стахановскими темпами провела уборку в квартире. Окна, полы, кухня, комнаты уже блестят, остался только туалет. А ещё с дочурой гулять и в магазины. Короче день прошёл незаметно Ела я еду неправильную, но быструю: бутерброд с колбасой, 4 печеньки и 2 кружки молочка. На ужин творожок и груша Чувствую спать сегодня буду без задних ног
Девчёнки подскажите пожалуйста или успокойте меня , пришли КД и я не знаю вес прибавился что делать???!!! В пятницу ту взвесилась была 76.6 а взвесилась в день месячных офигела 78.8
Что такое монодиета?
В настоящее время различные журналы, книги и брошюры, посвящённые питанию, часто содержат описание разнообразных диет. Кроме того, многочисленные рецепты диет заполонили Интернет. Но о том, что вред диет может быть весьма силён, знают далеко не все, особенно если вы будете испытывать на себе, пожалуй, самые нефизиологичные и вредные диеты, а именно, так называемые монокомпонентные диеты или просто монодиеты...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад