Всем привет!
Ой девоньки вот читаю дневники и кто у какой цифры топчится, а давай думаю и я потопчусь...
Вот как начала похудательными делами заниматься так и вижу-минус, минус, минус, бац и опять 8ка
Хочется уже начать борьбу с твердой семеркой, а как то не можется...
Перед сном с миленьким в зал пошли, ну как перед сном- в 01:45 вышли из дома, пока переоделись, позанимались, солярий и т.д...спать легла около 5 утра...
Читать далее»
Это замечательное блюдо готовится из свежемороженой сельди с большим количеством овощей, причем, чем их больше, тем вкуснее. При этом, оно очень полезное, вкусное и экономное. Приготовьте, и вы – не пожалеете!
Продукты: 2 свежемороженые сельди (800 г), 4-5 луковиц, 5-6 средних морковок (можно больше), 1-2 сладких красных перца, 3 зубчика чеснока, 250 г домашнего майонеза, 100 г твердого сыра (можно без него), соль, перец, уксус, зелень – по вкусу...
Читать далее»
Стало совершенно некогда писать подробные отчеты по каждому занятию. С работы приползаю еле живая, а выходные проходят в режиме "все включено": постирать, приготовить еду, прибраться. К тому же сын эти две недели на больничном. поэтому и ним еще позаниматься (поиграть, почитать и т.д)
Занятия 1.3 и 1.4 выполнены, сегодня в обед ( сон час у ребенка) выполню 1.5. С каждой тренировкой становится легче, руки уже не отваливаются.
Вес 57.7, ОБ - 98, ОТ- 70, ОГ - 85.
Еще немного и я увижу первую цифру 8 на весах!
В мечтах семерочка, конечно. Но перепрыгнуть 10 кило не получится, поэтому порадуюсь восьмерке. Как же я ее жду!
Сегодня девятый день диеты.
Сложно ли мне?
В течение дня нет.
Вечером, когда готовлю на следующий день, тяжко )
И никак не избавлюсь от привычки пить ночью. Думаю, это тоже влияет на вес утром.
Сегодня гигантский отвес в 900 грамм! Надеюсь, белковый день его только укрепит и ничего не прибавит.
Меню на сегодня:...
Читать далее»
30 октября 2019
Гороскоп на сегодня
3-4 сутки. Сегодня Луна в Стрельце дарит заряд оптимизма и веру, но столь эфемерными воздействиями не ограничивается. Пока будущее недостаточно ясно и многие разговоры завершаются на знаке вопроса, появляется азарт для действий, простор для маневра. удачный повод для благородного жеста. В споре можно ориентироваться не только на формальный баланс прав, но и на идеалы, высшие ценности. Сотрудничество окажется эффективнее из добрых побуждений...
Читать далее»
Некоторые умеют находить счастье...
Во всем... Вот на самом деле...
Проснулся с утра и доволен. А спроси его, чего он доволен то?! Какие причины, чтоб улыбаться во все 32 или сколько их там есть на данный момент его безоблачной улыбки. И ведь лыбится, как будто миллион выиграл.
А дальше встанет и пойдет ставить чайник. Ну а пока этот самый чайник греется, он просто смотрит в окно и ничего не делает. Ну как сказать, не делает…. Опять лыбится. Вот смотрит и лыбится. А чего лыбится...
Читать далее»
37 день из 100, до Нового года осталось 63 дня!
Питание:
Обед: капуста тушеная, филе запеченое в сухарях.
Ужин: хек на пару, капуста тушеная, салат.
Приготовила два бисквита для торта
И сделала творожную запеканку на завтра)
Вот такая красота у меня расцвела:
Добрый вечер! Очень хочется сбросить вес, но постоянно срываюсь, надолго не хватает. Вот хочу попробовать данную систему питания.
Добрый вечер, мои хорошие!
Сегодня на весах, +0,200 грамм, но я не огорчаюсь (наверное водичка). В этом случае сегодня на полдник я сварила себе тыквенную кашу, которая выводит жидкость. Было настолько вкусно, что я добавила двойную порцию тыквенной каши. Сегодня ходила в лабораторию, сдала анализы на гормоны, результаты будут только в четверг, прием врача в 15.00 этого же дня.
В 3 часа дня стала заниматься с ДМ, я очень сильно устала, что не было сил заниматься с Лесли Сайсон...
Читать далее»
А расскажу-ка я вам про вот такое чудесное блюдо.
В преддверии вражеского праздника, который, если отвлечься от мистики, просто праздник тыквы.
Есть же праздник урожая, значит должен быть и праздник тыквы.
Рецепт этот у меня в загашнике еще с 2012 года. Но до сих пор я обязательно его готовлю в сезон тыквы.
В этом году еще не готовила. Поэтому фотки мои, но старые.
Нам потребуется:
800 гр. тыквы
30 гр. желатина
150 гр сахара
450 гр молока
3 белка
1 желток...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад