Дневники

	Прогноз	29 ноября 2019 года
	nkonaro

29 ноября 2019
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Сегодня Луна в Козероге помогает уйти от лишних эмоций, руководствоваться реальностью, долгом, планом или чутьем, основанным на опыте. Аспект к Меркурию поможет обсудить сложные принципиальные моменты, скрыв то, что разглашению не подлежит. Хорошо заниматься неприятной частью дел, оптимизировать старые планы, работать с застарелыми недостатками, комплексами и страхами... Читать далее»

	nkonaro
	29 ноября 2019 года

+5 | Комментарии (8)

	Свою следующую жизнь я бы хотел прожить задом наперёд.	29 ноября 2019 года
	andreeva marina71

Начать со смерти — сразу одной проблемой меньше.
Очнуться в доме престарелых, с каждым днём чувствуя себя всё лучше и лучше. Потом тебя выгоняют, потому что ты слишком здоров.
Какое-то время ты на пенсии, потом начинаешь работать и в первый же день тебя чествуют и дарят именные часы.
Ты работаешь лет 40, пока не молодеешь до того, чтобы начать наслаждаться бездельем: вечеринками, сексом и бухлом... Читать далее»

	andreeva marina71
	29 ноября 2019 года

+20 | Комментарии (5)

	У нас ночь на дворе... Сон пропал...	28 ноября 2019 года
	andreeva marina71

Вот это да!!!
Сама себя не узнаю...
Легла спать по традиции в 22.00, как провалилась...
Но!!! Как кипятком ошпарили, открыла глаза.
1.40
СОН ПРОПАЛ!!!
Лежала, лежала и пошла заниматься домашними делами.
Вот вспомнила, что не заполнила электронный журнал за четверг, полезла в компьютер
и разве не заглянешь на страничку
Ещё раз забежала на страничку
к Ларисе (Львица SOLAR)
https://www.diets.ru/post/1903013/
Интересненько...
Спасибо, тебе Ларисочка, за СУПЕР посты... Читать далее»

13 фотографий

	andreeva marina71
	28 ноября 2019 года

+22 | Комментарии (14)

	Ко дню памяти святых мучеников Гурия, Самона и Авива — 28 ноября.	28 ноября 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Святые, которые помогают сохранить семью
СВЯТЫЕ ГУРИЙ, САМОН И АВИВ МОЛЯТСЯ О ГАРМОНИИ В СЕМЬЕ
Святые мученики Гурий, Самон и Авив, являясь покровителями семьи и брака, вот уже на протяжении многих веков приходят на помощь женщинам, терпящим скорби и неправды от своих мужей. История мученичества этих трех заступников семьи уходит корнями в III век, когда они претерпели гонения от императоров Диоклетиана и Лициния... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	28 ноября 2019 года

+6 | Комментарии (4)

	Я так вижу	28 ноября 2019 года
	Владимир Шебзухов

Был знаменит и уважаем.
(Куда Пикассо до него).
Казалось, всё в Искусстве знаем
И... в тоже время... ничего!
В очередной его картине,
И постмодерн, и авангард…
Сюрреализм – посередине,
Что свой в народе "тарабар"!
Однако, жил творец в достатке.
У каждого на мир свой взор.
Пришёл домой ваятель, как-то,
А в доме оказался вор.
«Ты кто такой?» -- хозяин молвил.
Воришка вмиг сообразил --
В окошко прыг… Но лик запомнил
И на листке изобразил... Читать далее»

3 фотографии

	Владимир Шебзухов
	28 ноября 2019 года

+1 | Комментарии (0)

	Мотивация для похудения	28 ноября 2019 года
	ALEXANDRINA39

Как мотивировать себя, если совсем опускаются руки? 😒
6 действенных советов! 👍
⭐ Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением... Читать далее»

	ALEXANDRINA39
	28 ноября 2019 года

+10 | Комментарии (2)

	Радио, любовь моя.	28 ноября 2019 года
	kofemanka-1988

На студийных полночь: в это время, если вы еще не спите, в голову лезут совершенно несовместимые мысли. Например: чем покормлю детей на завтрак, что надену на работу, не напрудит ли моя собака на ковер, успею ли я забрать дочь из школы или придется просить маму? Но волна усталости захлёстывает, и мысли уходят со сцены сегодняшнего дня...
Так я бы начала вечерний привычный эфир на радио. У меня всегда - о жизни, о чувствах и людях.
Мечтала работать на радио с 12 лет... Читать далее»

	kofemanka-1988
	28 ноября 2019 года

+28 | Комментарии (9)

	Спорить с судьбой не буду...	28 ноября 2019 года
	quire

Интересно на сколько меня хватит, обычно только на первые 5 дней, а потом забываю о начатом.
Посчитала это будет 26 февраля.
Больших планов не ставлю, но 15 кг я сброшу (105-15=90).
Мой выбор это ПП, КЙ (Кундалини Йога), ходьба, вода и медитация.
Три месяца я могу себе позволить по времени на то, чтобы втянуться.
Сегодня я проснулась раньше вчерашнего, все было прекрасно, но в 18 часов меня понесло на углеводы.
Я обещаю себе, что это было последний раз... Читать далее»

1 видеоролик

	quire
	28 ноября 2019 года

+11 | Комментарии (9)

	"худею к Новому году" 28.11.2019	28 ноября 2019 года
	freier7780759

Вот и подошел к концу 4 день моего личного марафона.
Как я и хотела у меня сегодня были занятия в фитнесс зале ( боюсь завтра будут болеть все мышцы, но это приятная боль).
Работа на кардиотренажёре( беговая дорожка- ходьба 6 км/час)- 25 мин
Скручивания на тренажере - 4х20
Сгибание ног в тренажёре сидя - 4х20
Разведение ног в тренажёре - 4х25
Гиперэкстензия - 4х15
Сведение рук в тренажёре "бабочка" - 4х20
Разгибание бедра - 4х20... Читать далее»

3 фотографии

	freier7780759
	28 ноября 2019 года

+14 | Комментарии (2)

	Глицин и биотредин для уменьшения аппетита	28 ноября 2019 года
	Caricagrinta

Дорогие стройняшки! Подскажите, есть ли у кого опыт использования этих препаратов? Я сегодня купила, хочу попробовать.
Прибавила 2 лишних кг из-за вечерней еды, никак с холодом не подружусь.
Физ.нагрузки добавлять больше не хочу, и так по максимуму.
Попробовала один глицин, и он как снотворное действует, поэтому только на ночь, иначе тяжело в "варёном" состоянии ходить.