Я это сделала. Еще одно фитнес достижение. Crazy jumping

Я это сделала. Еще одно фитнес достижение. Crazy jumping Сегодня я это сделала! Я все таки сходила на эту тренировку джампинг фитнес
Сказать что было сложно - ничего не сказать. Ну я догадывалась конечно, что будет нелегко, но поначалу я была просто в ступоре. Вообще не могла ни прыгать, ни поднимать ноги и переставлять. А движения то все самые обычные, выпады в разные стороны, махи ногами, подъем бедра, но это всё во-первых в прыжке, а во-вторых на батуте
Надо же удерживать равновесие и баланс, а еще нифига не понятно какое будет следующие движение, всё так быстро, что не успеваешь понять что к чему. В итоге у меня ступор, да еще и свой вес нелегко даже на батуте поднимать
Ноги аж дрожали в начале, толи от страха толи от напряжения
Это первые минут 15-20, я думала умру. И всем кто переживал за меня, что прыгать с таким весом нельзя, какой там прыгать, поначалу я вообще ноги не могла оторвать от батута т.е. просто раскачивала его и еще держалась при этом руками
потом по не многу начала осваиваться и в конце уже более или менее разошлась, даже почти отдаленно так получалось.
Но как же это здорово! Весело и заряд энергии и бодрости на весть день! А уж калории.. до сих пор всё горит.
Кстати, мы были вдвоем с дочкой и записались еще, на среду на утро, как следует все вытрясим перед полетом домой
Ура, теперь в списке моих побед над собой кроссфит, сайклы и теперь еще джампинг!
Это я перед тренировкой, не ведаю еще, что меня ждет, знала бы, ей богу не пришла б зато потом такой кайф!

это уже в конце, счастливая

и замученная

Зато потом привела волосы в порядок

купила вот такой вот кератиновый уход

а это мое питание сегодня, грудка куриная (по рецепту Lenok II)

и зеленый смузи



А еще всех с наступающим Рождеством!



PS перед занятием я немного комплексовала, думала сейчас придут одни молоденькие и стройные девочки, а в итоге были в основном женщины даже постарше меня и с таким весом не я одна была я даже удивилась
Рейтинг:  +37
НЕжныйАНГЕЛ
6 января в 17:22 737 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я это сделала. Еще одно фитнес достижение. Crazy jumping
  Сегодня я это сделала! Я все таки сходила на эту тренировку джампинг фитнес
Сказать что было сложно - ничего не сказать. Ну я догадывалась конечно, что будет нелегко, но поначалу я была просто в ступоре. Вообще не могла ни прыгать, ни поднимать ноги и переставлять... Читать полностью
 


Дневник НЕжныйАНГЕЛ:



Комментарии:

6 января в 17:53
+1
С Рождеством!!

6 января в 17:59
0
Спасибочки!!!

6 января в 17:54
+1
Да,с таким весом тяжело и опасно.Суставы не болят?

6 января в 17:59
+1
Спасибо!
ничего не болит! чувствую себя отлично! лучше чем до

6 января в 17:56
+1
Молодец! А по еде мне бы было голодно!

6 января в 18:00
+1
Спасибо!!!
а это не последний прием пищи, еще планирую рыбку запеченную съесть на ужин и салатик
но если честно вообще есть не хочется после такой тренировки

6 января в 20:42
+1

6 января в 18:28
+1
Какая Вы умница! У Вас точно все получится!

6 января в 18:37
0
Оксаночка! благодарю!
Я надеюсь!

6 января в 18:38
+1
В нашем маленьком городке тоже есть такое развлечение. Я все никак не решусь.....

6 января в 18:44
+3
Татьяна, до смешного, я живу в Москве, а сходила на эту тренировку тоже в маленьком городке
но я хотела именно к этому тренеру попасть, она просто огонь!
Не бойтесь, сходите! Даже если вы на 10% в начале будете выполнять, это не важно, все равно эффект будет, а главное вы почувствуете победу над своим страхом, а это очень классное ощущение! Забываешь о возрасте, весе, болячках!
В крайнем случае постоите, посмотрите, ничего не потеряете точно, а найти можете многое для себя
я вот просто счастлива чего и вам желаю!

6 января в 18:47
+2
Ничего себе!Умница,что пробуешь новинки.У нас,увы,нет подобного.Да и я ,пока что,вряд ли решилась бы-колени и лодыжки у меня проблемные.Но ты молодчина что осваиваешь новые вершины!

6 января в 18:51
0
Спасибо, Катюш!
меня прям привлекает всё экстремальное
вот так мне нравится заниматься спортом, а просто фитнес или тренажерка/беговая дорожка мне скучно
так не один абонемент сгорел, когда я не допускала даже мысли что могу заняться чем то таким
а от таких занятий глаза горят и не только
конечно, каждому своё и я тоже предельно осторожна, но ощущение такого драйва тем не менее!

6 января в 19:28
+1
Молодчина!!! Пусть все получится!!!
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
думала сейчас придут одни молоденькие и стройные девочки
я вот тоже все присматриваюсь ... но пока не рискую

6 января в 20:19
+1
Ирина, спасибо! Я больше года настраивалась, писала тренеру, что хочу прийти, и вот прошло больше года и я наконец то осуществила это желание, казавшееся нереальным! т.ч. может и вам еще нужно время, но это того стоит!

6 января в 19:40
+1
Вы молодец.
У нас в городе тоже такое есть. Очень хотела туда сходить. Раз 5 подходила к дверям клуба, но они все время были закрыты. А потом появилась бумажка с номерами телефонов для записи. И я не пошла больше. В другой пошла. Там всегда открыто.

6 января в 20:28
+2
спасибо!
Вы знаете, мы тоже сегодня шли в зал каким то черным ходом пришлось не один раз спрашивать, как пройти
и главное нигде нет указателей
мне показалось это странным, дочке особенно
Если бы я год не наблюдала в инстаграмме за этим тренером, я бы тоже пожалуй не дошла
а так всё нормально оказалось, хоть и странно, что так засекреченно, как будто какой то закрытый клуб, но тем не менее народу полно и после нас еще группа пришла

6 января в 19:56
+2
Отличное достижение


6 января в 20:29
0
Спасибо, Анюточка!
и тебя с Рождеством!

6 января в 23:55
+4
К сожалению в современном фитнесе очень далеко не все инструктора предупреждают о противопоказаниях к той или иной тренировке, сейчас главное собрать больше посетителей, ну и естественно денег.
Всё дело в том, что сразу вы можете не почувствовать болей в суставах, какой либо дискомфорт, результаты таких интересных тренировок обязательно проявятся, может через месяц, а может через несколько лет, только вряд ли вы вспомните о батутах!
Извините, если мой комментарий портит картину радости в вашем посте.

7 января в 0:15
+1
извиняю
но наверное никогда не пойму - что движет людьми? давать подобные комментарии?
ведь вроде мне не 5 лет и это мой выбор
спасибо.

7 января в 0:45
0
давать подобные комментарии?
хотелось бы спросить, а потом ответить, но я написала комментарий не для того, чтобы развить дискуссию, по этому просто отойду в сторонку, я всё сказала

7 января в 1:00
0

7 января в 1:50
+2
Юлечка,ты стала улыбаться на фотографиях совсем другое лицо сразу..
С новой тебя премьерой

7 января в 2:05
+1
Спасибо, Танечка, дорогая!!
Да, улыбаюсь, потому что чувствую что живу и от этого ощущаю себя счастливой!
Marta21 пишет:
С новой тебя премьерой

7 января в 18:13
+1
Юля, в последнее время участились "отвратные" коменты у других девочек.
Очень тебя прошу в любом случае не расстраиваться ,а этих балаболок мы все равно вычислим.
Если будет возможность,просто не отвечай на негатив, а если идет прямое оскорбление- сразу сообщай модератору.

7 января в 22:25
+1
Танюш, спасибо дорогая!
Я сожалению знаю, что такое бывает, увы
И знаю правила сайта

7 января в 23:29
+1

7 января в 23:38
+1

7 января в 15:39
+3
Берегите позвоночник!
Очень большая нагрузка!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная