Дневники

	Прогноз	30 ноября 2019 года
	nkonaro

30 ноября 2019
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня Луна в Козероге поможет сдержать эмоциональные и прочие порывы, но стоит учесть, что ближе к ночи или назавтра они способны неожиданно вырваться на свободу и доставить немало неприятностей. Пока ситуация остается под контролем, стоит сделать все возможное для предотвращения сюрпризов (что особенно важно для тех, кто не планировал на этот уик-энд какие-либо приключения). Стоит побороться с навязчивыми негативными мыслями и чувствами... Читать далее»

	nkonaro
	30 ноября 2019 года

+3 | Комментарии (2)

	Как вы сами отталкиваете свой успех и удачу!!!	30 ноября 2019 года
	andreeva marina71

Успех и удачу можно притянуть в свою жизнь, а можно и оттолкнуть. Во многом это зависит от того, как вы относитесь к своей жизни, к самим себе и окружающим людям. Чтобы оттолкнуть успех, обычно, не требуется больших усилий.
10 способов оттолкнуть удачу и успех!!!
1. Вы стремитесь всех опередить любой ценой. Борьба отнимает у вас много энергии, которая нужна для достижения вашей цели.
2. Вы не цените себя и свое время. Позволяя другим занимать ваше время пустыми разговорами, чужими делами.
3... Читать далее»

	andreeva marina71
	30 ноября 2019 года

+6 | Комментарии (3)

	Не кетогеню я, а лоубкарблю ;)	29 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Знающие девочки подсказали мне что я не на кето диете, а на LCHF(лоукарб). Простите если неправильно написала. Очень благодарна за информацию. И что наставили меня на путь истинный Меню за 28.11.19; завтрак- кофе со сливками и яйчница на сливочном масле, обед- суп сырный с шампиньонами, субпродукты тушеные и капустка квашенная, ужин- подсластила сметану и съела с кето хлебом... Читать далее»

	skorpion 13
	29 ноября 2019 года

+21 | Комментарии (56)

	Потрындеть.	29 ноября 2019 года
	Шевнина Наталья

Я тут, просто с отчетами затык. Не в плане того, что не считаю. Считаю. Уже на автомате. Отчитываться лень. Заманалась я с телефона фотки в ВК скидывать, потом с ВК на комп, потом в редактор загонять их, и только потом уже сюда. Два дня работала, а потом отдыхала от компа, общалась с сыном. Читала книгу. Комп просто не включала даже. Но спать, все равно, ложилась поздно)))
Сегодня выходной. До обеда тупо отлеживалась. Тупила в телефон. В двенадцать ушла из дома и пришла в пол шестого... Читать далее»

	Шевнина Наталья
	29 ноября 2019 года

+25 | Комментарии (16)

	Рецепт сала, запеченного в фольге	29 ноября 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Хочу предложить вам интересный рецепт сала, запеченного в фольге. Сало получается необычайно вкусным, безумно ароматным, мягким, с хрустящей, но жующейся шкуркой. Структура сала в процессе запекания изменяется кардинально, по вкусу оно совершенно не похоже на соленое или свежее. Попробуйте, сало можно употреблять в теплом виде, но вкуснее всего - в охлажденном.
Для приготовления сала, запеченного в фольге понадобится:
сало свиное свежее (с прослойками или без) - 600-700 г;... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	29 ноября 2019 года

+8 | Комментарии (3)

	День 1	29 ноября 2019 года
	Неженка14

Всем приветик! Сегодня решила следить за своим питанием. Себе, любимой, все в последнюю очередь. Постораюсь справиться со своими вредными привычками, раньше у меня все хорошо получалось. На весы встану утром, чтоб сегодня не растраиваться. Пожелайте мне удачи!

	Неженка14
	29 ноября 2019 года

+3 | Комментарии (3)

	Гормоны правят миром или 10 способов поднять себе настроение	29 ноября 2019 года
	andreeva marina71

Ни для кого не секрет, что гормоны руководят нашей жизнью,
настроением, здоровьем, эмоциональным состоянием.
Если накатывает печалька, то это гормон мелатонин.
И мелатонин провоцирует выработку серотонина-гормона радости.
Эти два гормона тесно связаны между собой.
Когда мы печалимся и плачем, то потом становиться легко и
светло на душе и радость более полная и яркая.
Погрустили, порадовались это физиология.
Гормон радости СЕРОТОНИН помогает поддерживать функции... Читать далее»

	andreeva marina71
	29 ноября 2019 года

+6 | Комментарии (4)

	12/90 Витаминный	29 ноября 2019 года
	tanyusha1809 в 90-дневная диета раздельного питания

Опять с утра замоталась и не взвешивалась
Целый день было все отлично, банан, чай, орешки, вечером салат( огурец, помидор, лук, листья салата, оливки, орешки, сухарик водичку вымакать ) но потом проснулся во мне какой то монстр съела остатки орешков (их было 100 грамм) и еще несколько печенек (((
Вообщем позор

	tanyusha1809 в 90-дневная диета раздельного питания
	29 ноября 2019 года

+3 | Комментарии (2)

	11\90 Углеводный	29 ноября 2019 года
	tanyusha1809 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девочки
Что то я совсем замоталась
Не взвешивалась
Завтрак 1 банан
Обед спагетти с луком и грибами
Ужин чуть чуть спагетти с томатным соусом, 5 маленьких печенюшек, маленький кусочек шоколада (черного конечно, не очень та он и идет )

	tanyusha1809 в 90-дневная диета раздельного питания
	29 ноября 2019 года

+3 | Комментарии (0)

	Я с Вами!	29 ноября 2019 года
	skyrose2007 в Диета 5 столовых ложек

Здравствуйте, девочки, я с вами! Очень хочу сбросить 18-20 кг. Посоветуйте как для чайника, есть ли какие то продукты которые нельзя есть при этой диете? Я в общем - то достаточно волевой человек. Если поставлю перед собой цель то могу ее достигнуть. Буду вести дневник с фотографиями. Есть еще одна причина убрать живот. У меня есть шрам от операции на животе... Читать далее»