Всем добрый вечер. Новый год я встречала с максимальной цифрой своего комфортного веса- 72,8 кг. За несколько дней, проведённых в компании друзей за плотно накрытыми столами, я прибавила ровно 1кг, чему была бесконечно рада, так как ожидала большего...
Выходные подходят к концу, послезавтра уже на работу, как же не хочется... так бы и сидела дома... Работа у меня сидячая, поэтому приходится меньше есть или стараться активно двигаться во время перерывов. Наверное я и набрала так мало за праздники, потому что моя активность не знала границ)))
Очень хотелось за время новогодних каникул покататься на тюбингах, но увы... снега у нас практически нет совсем, спасибо, что хоть легкий морозец есть и без слякоти...
Всех поздравляю с Рождеством и желаю прекрасно провести остаток выходных
Всем добрый вечер. Новый год я встречала с максимальной цифрой своего комфортного веса- 72,8 кг. За несколько дней, проведённых в компании друзей за плотно накрытыми столами, я прибавила ровно 1кг, чему была бесконечно рада, так как ожидала большего...
Мне удалось сбросить 2 предновогодних кг...
За счет системного питания, полноценного сна и ходьбы.
Работа в основном сидячая, рабочий день ненормированный, так, что особо не разгуляешься... Разве, что весной и летом в хорошую погоду можно часть пути домой пройти пешком.
Но боюсь сегодняшнее застолье даст плюс
Завтра с нетерпением будем ждать отчекик))) надеюсь, что тоже минус будет)))