О, дошли до моей обители слухи о том, как надо жить, если тебе 40+.
Да боже ж ты мой, сколько у людей может быть проблем!
Горячо сочувствую, от всей души. Там лицо поплыло, там брови с брылями до колен спустились, и колени со страху тоже провисли.
Это же ад, а не жизнь, бабоньки! Рыдаю вместе с вами.
Подошла к зеркалу, придирчиво осмотрела брыли с носогубами, ногой решительно задвинула весы куда подальше...
Все, что надо - висит, что не надо - стоит. Но в целом, бабочка хоть куда...
Читать далее»
Как и обещала платья, проголосуйте пожалуйста
1.
2.
Качество ужасное получилось и фон так себе. Плохо я себя фоткаю.
Кстати, для сравнения - это платье 3 года назад
Появлению этой иконы предшествовало необычное происшествие, произошедшее в 1878 году в Тульской губернии.
Некий отставной солдат был одержим страстью к пьянству. Он пропивал все, что у него было, и вскоре стал нищенствовать. От злоупотребления алкоголем у него отнялись ноги, но это не остановило его и он продолжал пить...
Читать далее»
Привет всем
Давно я не писала здесь, хоть и на сайт захожу каждый день, читаю некоторые дневнички
Жаль, что некоторые ушли с сайта, кто появился вместе со мной, ну ничего, значит будем надеяться, что у них все сложилось удачно.
Я худеть не бросила, все так же слежу за нормами КБЖУ, но в связи с уменьшением физ. нагрузки темп похудения значительно снизился. Если раньше при почти ежедневных прогулках в 1,5-2,5 часа я скидывала 1,0-1,5кг в неделю, то сейчас сбрасываю примерно по 0,5 кг в неделю...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Сегодня опять умотались с мужем. Обрезали деревья и у нас их много. Старые очень хорошо обрезали и на баню дрова покупать не надо. В принципе и на шашлыки пойдет ведь все фруктовые. Обедали в пятом часу. Ужинать вообще не хочется. По меню завтраки почти одинаковые кето-хлеб с паштетом, икорным маслом и кофе со сливками. Обед суп сырный с грибами, капуста квашеная и запечаная куриная голень. Ужин 26.11 кофе с маслом и сыр, а сегодня не хочется есть...
Читать далее»
27.11.2019.
До утра не дотерпела и решила сейчас поделится своей радостью.
Я сегодня ездила на сдачу зачетов по огневой подготовке-стрельбы и я первый раз за все время службы сдала зачет. Я не только попала в мишень, но и выбила 18 очков ( троечка, но для меня это просто замечательно и прекрасно). Раньше мне вообще не удавалось попасть даже в мишень.
По моему личному марафону я все выдержала...
Читать далее»
Если коротко - то мы не имеем прямой возможности дозировать ни объём пищи, ни объём движения. Нам нужны дополнительные инструменты и расчёты для этого. И если мы худеем именно с помощью этих инструментов...
Приветули, девчули! Продолжаю питание по Диетическому питанию стол № 1. Единственное что разрешили изредка запекать, супы иногда пюрировать не до конца, можно чтоб немножко кусочки плавали. Список продуктов пока не расширили. Продолжаю лечиться.
Итак мое питание и как всегда рецептики приготовления. Немножко природы и мои орхидейки
18 ноября 2019
Завтрак
Сырники на пару с кокосовым сахаром
Хлеб 1 сорта 40 г
Икра красная
Сыр
Чай с молоком без сахара
Перекус...
Читать далее»
Следующие три недели вы можете тренироваться как на первой неделе или третьей неделе. Или по предложенными мной тренировками.
Предлагаю вот такую тренировку. Как обычно 8 упражнений, разделим упражнения на 2 комплекса. В каждом из которых по 4 упражнения. Первые 2 упражнения в каждом комплексе мы будем выполнять по принципу пирамиды. Остальные 2 на время. Объясню на примере первого комплекса.
- Первый комплекс, количество повторов для первых двух упражнения 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Отжимания...
Читать далее»
Девчата
Сегодня была на другой работе в
50 км от дома. Приходиться крутиться тут и там...
Не по далёкую от работы красивая площадь есть, прогулялась.
А там уже елка-красавица стоит
Новым годом повеело!!!
По фотографировала, настроение супер!!
Ветер, температура воздуха - 12, но всё равно прогулялась около ёлочки...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад