Я прошу - в тяжёлые времена,
если в тень весь мир целиком ушёл,
а покой возможен в обрывках сна,
говори, что все будет хорошо
и когда ползёшь из последних сил,
а усталость режет тебя ножом,
когда больше в жизни не выносил,
говори, что все будет хорошо
когда страх и боль раздирают грудь,
когда не затянуто и свежо.
я прошу,
пусть шёпотом,
как-нибудь
говори, что все будет хорошо
Саша Мисанова
Смотрю свои старые записи и столько у меня интересных задач с вами было, худели не скучно
Хочу помимо, преображений в моём" спа-салоне" вернуть рубрику :
А хотите я вам расскажу что вас ждет на этой недели.
Мы тогда знатно похохатали, а у кого то и вправду свершилось
А в мой салон"спа у Zinna@.com тоже не забывайте заглядывать, весна ведь. Там всё на красивом.
После посещения вы себя не узнаете, гарантирую!
https://www.diets.ru/post/2075101/
Всём добра! И с пятницей. Быстро недели мелькают, даже слишком. Дел дома полно не сделанных, куча растюх стоит ждёт, когда в землю посадят: лаванда, роза, белая хризантема, разные семена. Буду сеять в выходные. Холодно было, ветрено, неохота копаться в саду и мёрзнуть. Вчера только рассаду дома полила, да огурцы с кабачками замочила ( семена в смысле) что-то предыдущие плохо взошли. Так что буду в саду трудиться в выходные.
Муж за меня взялся, ставит иголки в руки и ноги, лечит...
Читать далее»
Всем здрасьте) У нас пасмурно, холодно, 1 градус, ветер, а вчера целый день шел дождь, сидели мы с мелким дома и это ужасно, он разнес всю квартиру, сходил с ума от замкнутого пространства целый день. Игрушки его не интересуют, а вот куда нельзя, туда ему надо.хотели в такую погоду попробовать походить на развивашку, там с полутора лет, нам немного не хватает, но там преподаватель заболел. В том году мы уже в майках ходили, цветочки по всюду были... А туууут...
Читать далее»
КБЖУ на 100 гр: 120.9/17.1/5.4/1.9
Ингредиенты:
Филе индейки — ~1 кг.
Грибы — 200 гр.
Лук-порей — 100 гр.
Чеснок — 2 зубчика.
Горчица — 60–70 гр.
Масло авокадо (гхи) — 2 ст. л.
Тимьян — 4–5 веточек.
Кориандр — 1/4 ч. л.
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
1. Лук нарезать полукольцами, грибы — кубиками, чеснок измельчить.
2. Обжарить лук 3–4 минуты, добавить чеснок, затем грибы и тушить 6–7 минут до испарения влаги. В конце добавить соль, перец и тимьян...
Читать далее»
Я снова вписалась в какую-то мутную тему. Называется функциональные тренировки с заявленным уровнем сложности - средний. И что там от меня хотят? Вот этого
Я, блин, с локтя не падаю - и это таки успех А это что такое-то началось? Причём я же не совсем лютый антиспорт, я так-то что позиционируется продвинутым уровнем делала. Да, не все могу сделать в полной мере по повторам/времени, но технически принять нужную позицию я могу практически всегда...
Читать далее»
Все знают, что отчаяние – спутник всех горюющих.
Искренняя скорбь порой доходит до того, что в смерти близких обвиняют Бога, не видят выхода, не представляют, как жить.
Отчаяние приводит как к психологическим, так и к духовным проблемам.
Надо сказать, что отчаяние – одна из самых страшных страстей.
Это – крайняя степень уныния.
Оно является прямым следствием неверия или маловерия...
Читать далее»
Девочки, привет!
Сходила я вчера к стоматологу - кариес вылечили норм, а вот чистка была прям сильно болезненной
почему-то не сделали анестезию
и пищала как ребенок и дергала ножками
С сотрудником продолжаются "приключения"
на вопрос - что у тебя технически вызывает заминку...
Читать далее»
Сегодня шестой день и видно, что процесс пошёл! Семена стали мягенькие и показались росточки Отделила семена, которые пока не показывают признаков жизни, но шанс им еще пока дам. Но сидеть будут отдельно. Может пока рано загадывать, у меня есть крохотный прудик во дворе, но там живет Лилия, беленькая такая, иногда на лето запускаю карпиков, один раз с рыбалки зять живую рыбешку привез, тоже поселили, а осенью в городской пруд отвезли и выпустили...
Читать далее»
Очередной виток.
Вспомнила как помогал подсчет калорий. Скачала программу себе.
Три недели позади. Ушло 2 кг. Не обольщаюсь. Понимаю, что пока это не жир.
Утром - стакан теплой воды. Завтрак белок, обед - поменьше углей, побольше овощей и белка. Вечером белок и овощи. Уменьшила хлеб. Осталось процентов 10 от прошлого количества. Уменьшила сахар. Сильно. Но зефирку или вкуснотеевский творог с изюмом - ем. И творожный сыр. Хоть и не каждый день. Единственная молочка, которую я ем...
Читать далее»
Стараюсь!!!!
8 часов назад