У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя MilaraN

Старт

Сегодня утром весы подтвердили, что мой начальный вес следующего этапа ровно 90 кг.
Отсюда и буду плясать!
Сегодня занятие в тренажерке прошли на 7 баллов из 10. Сохранила все первичные нагрузки на тренажерах, увеличить вес не удалось ни в одном направлении. Вышла уставшей, но вернуться домой пешком могла. Однако зашла в магазин и нагрузилась, по обыкновению, больше чем следовало бы. В результате пришла домой очень уставшей. В общем день прошел неплохо, выводы по питанию сделаю завтра. Сегодня надо отдыхать!

Рейтинг: +6

MilaraN

вчера в 21:33

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2083696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старт</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2083696/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026sep/22/33/4794464_74110-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня утром весы подтвердили, что мой начальный вес следующего этапа ровно 90 кг.<br>Отсюда и буду плясать!<br>Сегодня занятие в тренажерке прошли на 7 баллов из 10. Сохранила все первичные нагрузки на тренажерах, увеличить вес не удалось ни в одном направлении. Вышла уставшей, но вернуться домой пешком могла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2083696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2083696/
              ]Старт[/url][/b][/size]
              Сегодня утром весы подтвердили, что мой начальный вес следующего этапа ровно 90 кг. Отсюда и буду плясать! Сегодня занятие в тренажерке прошли на 7 баллов из 10. Сохранила все первичные нагрузки на тренажерах, увеличить вес не удалось ни в одном направлении. Вышла уставшей, но вернуться домой пешком могла. Однако зашла в магазин и нагрузилась, по обыкновению, больше чем следовало бы... [b][url=https://www.diets.ru/post/2083696/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MilaraN:

• Старт
Новое начало

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

MilaraN

(автор поста)

вчера в 21:54

Посчитала, до НГ ровно сто дней. Интересно получилось.

Ответить

elgetu

вчера в 23:04

я даже себя не представляю в тренажёрке= бассик максимум

Ответить

MilaraN

(автор поста)

вчера в 23:50

Почему? Это очень приятное дело! Бассейн это тоже хорошо, но он далекова-то от меня. Ну думаю и он будет. Только надо купить новый купальник. Старый великоват уже.

↑ Ответить

elgetu

вчера в 23:59

ну я пойду с таким весом как у меня и сделаю себе травму- первое

↑ Ответить

MilaraN

(автор поста)

сегодня в 0:11

Тут ты права. Если хочешь результат и без травм, нужен тренер.
А что с твоим весом не так? Замечательный вес для ТЗ!

↑ Ответить

elgetu

сегодня в 0:17

суставы и гибкость

и слабая кардионагрузка на сердце, натренировать надо

↑ Ответить

MilaraN

(автор поста)

сегодня в 0:47

А я еще и саркопении боюсь.

↑ Ответить

elgetu

сегодня в 0:54

не знаю что это

↑ Ответить

MilaraN

(автор поста)

сегодня в 0:59

Старческое ослабление мышц называется саркопенией - это прогрессирующее заболевание, при котором человек теряет мышечную массу и силу по мере старения.
Видела старичков с ходунками? Вот, я так не хочу. А действовать надо заранее, потом будет поздно!

↑ Ответить

elgetu

сегодня в 1:18

спасибки, почитаю на эту тему

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.