У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя MilaraN

Три дня из ста

Сегодня вес 88,7 кг. Еще убежало 400 грамм.
Наверное, дни начального сброса уже на исходе.
Сегодня уже нашла время, силы и желание пройтись.
Пока погода радует, надо пользоваться, а то потом будет сложнее гулять по 1-1.5 часа. На беговой дорожке ходить скучно. Надо бы ее переставить так, чтобы можно было смотреть в окно при ходьбе, но не получается. Недавно придумала еще один вариант перестановки. Попробую, но надежды мало. Но все это потом. Сейчас отличное время для прогулок - гуляем и наслаждаемся!

Рейтинг: +5

MilaraN

вчера в 18:43

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2083790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Три дня из ста</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2083790/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026sep/25/43/4795490_16988-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня вес 88,7 кг. Еще убежало 400 грамм.<br>Наверное, дни начального сброса уже на исходе.<br>Сегодня уже нашла время, силы и желание пройтись.<br>Пока погода радует, надо пользоваться, а то потом будет сложнее гулять по 1-1.5 часа. На беговой дорожке ходить скучно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2083790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2083790/
              ]Три дня из ста[/url][/b][/size]
              Сегодня вес 88,7 кг. Еще убежало 400 грамм. Наверное, дни начального сброса уже на исходе. Сегодня уже нашла время, силы и желание пройтись. Пока погода радует, надо пользоваться, а то потом будет сложнее гулять по 1-1.5 часа. На беговой дорожке ходить скучно. Надо бы ее переставить так, чтобы можно было смотреть в окно при ходьбе, но не получается... [b][url=https://www.diets.ru/post/2083790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MilaraN:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

elgetu

вчера в 18:50

Одна девочка из форумчан ходит по миру на беговой

очень оригинальная идея, может и тебе пригодится, а фз нет беговой?

Ответить

MilaraN

(автор поста)

вчера в 18:56

Да обычный зал. Т.е. там много беговых дорожек, эллипсоидов и прочего. Но мне жаль тратить время на ходьбу в зале. Я лучше силовыми там позанимаюсь. А ходьба и так набирается. Дорога до зала и обратно и другого движения много. Как крайний случай - у меня дома стоит дорожка. Можно ходить сколько хочешь. Бегать я не люблю - этим не увлекаюсь. (если я правильно поняла вопрос)

↑ Ответить

elgetu

вчера в 19:06

100%

↑ Ответить

elgetu

вчера в 19:24

Ты где-то писала, что у тебя день или упры на "булочки"

, вот на беговой есть упр. угол(в горку по мере своих способностей) = шаг от пятки, с минимальной затратой коленного сустава(прямой ногой) уже будет ягодичная тренировка .... вдруг тебе это упражнение зайдёт (псевдо кардио называется)

Ответить

MilaraN

(автор поста)

вчера в 19:48

Спасибо за совет. Я подумаю над этим.
Только ... зачем что-то выдумывать, если есть тренажер именно для этой группы мышц и не один.

↑ Ответить

elgetu

вчера в 19:56

дома? если вдруг дома захочешь потренить.
ты написала про тренажёры фз и беговую дома; и ты написала скучно

, вот тебе силовая на беговой, а так если есть своя программа и всё идёт супер, лучше не экспериментировать.
Но вообще на беговой не только ходят/бегают, как кардио тренировка

есть вариация силовой нагрузки

↑ Ответить

MilaraN

(автор поста)

вчера в 20:01

Дома только беговая. Все остальное в зале!

elgetu пишет:
и ты написала скучно

Ну это пока.

Пока погода хорошая. На улице веселее. А когда на улице кошмар-кошмарный, то на дорожке "ооочень веселее"

, чем на улице!

↑ Ответить

elgetu

вчера в 20:03

мне было скучно и мне добрые люди посоветовали развеять скуку

(на беговой) в горочку мне прям зашло

поделись, а как ты разогреваешься перед тренажёрами?

↑ Ответить

MilaraN

(автор поста)

вчера в 20:02

Пойду-ка я вынесу мусор и еще погуляю чуток!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.