Решила не изменять себе и начать с 90-дневки. Нравится она мне! С рационом я разобралась ещё в том году, он стал лучше чище и полезней. Но когда нет сил готовить, а их в последнее время крайне мало, спасалась подножным кормом, так что имеем что имеем.
На 90-дневке мне тяжело даются витаминные дни, вот голодно и все тут! Решила не заморачиваться и держать их на смузи. Очень они мне понравились и желудок на удивление хорошо к ним отнёсся. Думаю, водный день я тоже на них проведу...
Читать далее»
Всём добра!
Уже четверг. Дни пролетают как вагоны скоростного поезда, я только головой успеваю вертеть, их провожая. Даже грустно о этого, как будто я на берегу реки жизни, которая течёт мимо.
Сегодня на улице солнечно и тепло, хотелось нарядить платьишко, но в офисе без брюк ещё холодно. Надо принести бриджи сюда и переодеваться. В прошлые года я плакала Во-вторых в это время. Зато бог огородник поливает.
Вчера опять накупила петунийи анютиных глазок, базилик...
Читать далее»
Приветы. Чтот меня размазало совсем, таблетки от болей не помогают. Голова кружится, есть охота, прям физически. урчит живот.
Вес 77.1, это ближе к правде, чем вчерашние 76.9.
Сегодня слопала уже бутер с жареными покупными сосисками, типа чевапчичи. Начала есть пудинг
Ужас какое беее для меня, решила положить творог, и туда пару ложек его, стало еще хуже. Заела хлебцем и инжирным персиком.
Снилось мне сегодня ерунда вообще не приятная...
Читать далее»
Купленные случайно не те витаминки принесли мне кд как по часам (очень внезапно), но от посещения Жоры не избавили. Поэтому жру, страдаю, на весы на всякий случай не встаю и особо за питанием не слежу. Добавлять депрессяшки об объявлении "тетушки" че-та не охота сейчас. Потом погрущу. Так что сегодня - о котячьем
Это всегда позитив же
Я когда Алису домой притащила, подключила и все такое, явилась Лариска и немного подумав спросила - "Алиса, есть ли у кота пальцы?"...
Читать далее»
Всем доброго утречка)))
Иду на работушку, не могла не сфотографировать, трава после дождей поперла.
В обеденный перерыв гуляем по тропе здоровья в лесу, это по дороге, елки в этом году прибавили сантиметров по 15, такие пушистики, не могу не потрогать))).
Ягодки уже -
Ну и моя еда на сегодня - кофе, бутерброд, 2 яйца.
Опять кофе (глаза не открывались - а работа сама себя не поработает), манник, мармеладки, конфетка, сладкое в два приема съела( не за раз).
Обед - ленивые голубцы...
Читать далее»
Приветы!)
Серое утро... Но дождя нет.
Вес -150
Завтрак
Отдохнуть конечно было хорошо, но все когда нибудь заканчивается.
Помыла голову, собрала себе обед. Думала сейчас лягу на полчасика...
Ага) Мелкий сказал что практика начинается не завтра, а сегодня
Следовательно кормить не будут
На вопрос где практика будет прислал фотку и написал, что за этим деревом)
Отлично, обедать можно домой ходить)...
Читать далее»
Девочки привет!!! Не знаю как у вас летом у меня получается худеть хуже, всегда прям тяжело вес уходит, много соблазнов...в жару хочется мороженного, чего обычно не позволяю, много праздников и дат, отпуск у мужа, он у меня любит готовить и делать шашлыки... Выезжаю в парк с дочей она просит молочные коктейли, мороженное, кукурузу, иногда не произвольно у нее что то даем или просто пробую...
Читать далее»
Вышла с больничного, 2 недели лечила свое колено.
Была на больничном по ДМС.
Потом посчитала - почти 33 т.р.
Как-то грустно стало(((
Колено продолжает болеть, но уже не так интенсивно.
Ортопед спокойно и с улыбкой сказал -надо худеть.
Это жизненно важно.
Всем привет!
Право слово, уже даже смешно писать сюда снова!))
История с похудением закончилась быстро, но красиво - в июне прошлого года мы с мужем узнали о долгожданной беременности))) Вес был 84.5, с ним я зашла в беременность, потом ставили гсд и было соблюдение диеты, и в целом вес не особо рос в первые два триместра. А вот в третьем что-то меня начало накрывать беспокойство, начался мандраж, уже сложно было гулять больше 30 минут и вообще спина отъезжала...
Читать далее»
Всем приветы!!!
О чем писать - а фиг его знает.
В моей жизни особо ничего такого и не происходит, ежедневная рутина.
Отчет писать по весу - то же не о чем. Вес стоит. Прошлый понедельник был 71,95, ну и в этот понедельник 71,95. Ни туды ни сюды. Оно конечно хорошо, что не в + идет, но я ж все таки худею.
На приеме у врача я была в апреле. С анализами и личным дневником записей и отметок.
По ее словам - каждые 3 месяца лечения препаратом, скидывать я должна до 10% от общего своего веса...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад