Сегодня обалденное блюдо, которое можно подавать как на завтрак так и на обед, потому как сложностей оно особо не доставляет.
Ингредиенты в этом блюде есть практически у каждого из вас, а если нету, то купить их не составит никакой трудности.
Из ингредиентов нам понадобится:
Куриные яйца - 3 штуки
Колбаса любая - 100 грамм
Помидор - 1 небольшой
Зеленый лук - небольшая горсть
Кефир или молоко - 200 мл
Сыр - 50 грамм
Мука - 80 грамм
Соль, перец - по вкусу...
Читать далее»
Наше соревнование с братом состоялось. Было 5 связок упражнений на разные группы мышц. Он-таки победил но... с минимальным отрывом.
Можно считать, что была почти ничья. При расчете среднего балла( это уже мой муж заморочился, мы то просто считали кто в большем количестве упражнений сделает больше повторений) отрыв оказался 0.3 повтора. Так что как только снимут ограничения - мы идем в тир
А еще с завтрашнего дня у меня начинается сессия, дистанционно. В связи с этим у меня работают 24/7 все соц...
Читать далее»
Дорогие друзья!
Поздравляем вас с долгожданным летом. Будем верить, что вскоре у всех все наладится, и жизнь вернется в свое привычное русло. А пока предлагаем провести июнь в нашей компании, ведь для самых активных пользователей месяца издательство Эксмо подготовило свои призы.
Конкурс "Лучший пользователь июня" продлится с 1 по 30 июня, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены следующих призов*:
1. Джолин Брайтен "Что скрывают противозачаточные...
Читать далее»
Вкуснее и проще рецепта не найдете! Домашняя кабачковая икра - пальчики оближешь! Закуска на каждый день и праздничный стол. Подходит вегетарианцам и в пост.
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Кабачки - 2 шт. (большие)
Чеснок - 8 зубчиков
Красный перец чили - 1 шт.
Черный перец молотый - 1 щепотка
Соль - 2 щепотки
Растительное масло - 1 ст.л
Краснодарский соус - 2 ст.л
Сахар - 1/2 ст.л
Свежая зелень - 1/3 пучка
Я всегда считала, что стоит только мне захотеть и я сразу похудею. Вероятно именно так рассуждают наркоманы и алкоголики. Я не боялась съесть на ночь огромный кусок пирога со сладким чаем или выпить чай с печеньем именно по причине уверенности в том, что стоит мне только захотеть и я снова буду стройной и легкой. Больше того, я как бы делала вызов самой себе - вот сейчас я располнею и потом, как только захочу вернусь в свой вес, ведь только безвольные люди не могут похудеть, но я не такая...
Читать далее»
За май - минус 1,2 кг.
Минимум было за месяц - 73,2 кг, максимум - 76,0 кг.
Пока я не сдалась. Цели к 20 июня все ещё актуальны - на кредитке максимум 20, на весах максимум 70. Несмотря на обновление гардероба 50 размером одежды. Ушить я всегда успею. Да и несмотря на то, что 5 кг за 3 недели - это сомнительное мероприятие. Главное стремление
Вынуждена закончить 90-дневку раньше времени. В четверг неудачно упала и сломала ногу, так что не до диеты сейчас.
Вот и случилась с нами первая поездка за границу в этом году. Литва с 15 мая открыла границу с Латвией и мы сразу же перезаказали гостиницу, которую бронировали еще до карантина на первые выходные июня. Вообще в Латвии бываем часто, несколько раз в год...
Читать далее»
1 июня- Иван Долгий
Преподобный Иоанн оказывал людям помощь, а особенно в поисках себя, а также лечил людей при помощи разных заговоров и приворотов. В этот день принято ходить в храм и молиться преподобному Иоанну.
В народе этот день называют Иван долгий, и в давние времена люди в этот день занимались посадкой огурцов.
Для крестьян очень важно, чтобы в этот день пошел дождь, так как считается, что он благоприятно влияет на все посевы.
В праздник Иоанна Долгого есть такие запреты:...
Читать далее»
Всем привет! За компанию с подругой решила опробовать эту диету. Подруга уже успешно худела на ней и вес держался несколько лет уже после того, как она перестала особо следить за питанием. А у меня вес в последнее время только увеличивается(( Раньше я худела, стоило мне только ограничить себя в питании. После вторых родов, к сожалению, это уже не прокатывает. Меня хватает на неделю, а потом, из-за отсутствия мотивации в виде уменьшающихся цифр на весах, срывы. Люблю сладкое...
Читать далее»
