Всем привет!!!
И всё-таки май был победным!!!
Сразу предупреждаю, пост будет скучным))))
Я не похудела, я не занималась супер-самосовершенством, я затянула работу, я не навестила родителей, я ругалась с мужем по пустякам...
Но!!!
Я не сдалась не сдамся!!!
Я очень люблю своих родителей и дочь!!! И родителей мужа))))
Я не забыла своих подруг и они не забыли меня!!!
Я не потолстела (хи-хи-хи))))
Я постоянно занимаюсь собой...
Читать далее»
Вчера вычитала в книжке, что при похудении можно обратиться за поддержкой в соц.сети для достижения лучших результатов. Решила попробовать, потомучто дома поддержка не ахти. Муж хоть и согласился на совместное похудение, но все время отшучивается, что у него ’случайно така огромная порция’ и ’до шесть ведь можно’. Не хочу на него беситься из-за этого, но ведь он же бесит.
За последний год набрала 10 кг. Обнаружила это внезапно и ужаснулась. Начала худеть пару недель назад с отметки 68.0...
Читать далее»
Девочки миленькие здравствуйте!!! Помогите советом, у кого поликистоз яичников, как питаетесь, с перекусами или нет? Едите ли молочку? Заранее спасибо
Великому немецкому психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю гештальт-терапии, принадлежит клятва, получившая название «Молитва гештальтиста».
Звучит она следующим образом:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно...
Читать далее»
Выходные были очень хорошими. В субботу было жарко, я решила выспаться. Поэтому ближе к полудню позанималась вс весами в подвале.
Потом поделала мелкие домашние дела, позагорала во дворе.
Сделала себе персиковую сангрию - меня научили смешивать с газировкой
А потом встретились с друзями в парке и дети покатались на велосипедах.
А вечером мы заказали суши и потом разожгли костер и жарили зефир
А в воскресенье с утра встала побегать. Было прохладно и хорошо. Пробежала где-то 16 км...
Читать далее»
2 июня - день Фалалея Огуречника
Самой важной приметой, напоминающей, что нельзя делать в день Фалалея Огуречника, наши предки считали запрет открыто высаживать первую грядку огурцов, если кто-то увидит, как хозяйка сажает огурцы, вырастут они желтыми, пустыми или горькими.
Нельзя в день Фалалея Огуречника оставлять детей с чужими людьми, поскольку малыши 2 июня очень уязвимы. Сегодня, даже если это и не очень удобно, лучше взять ребенка с собой, вместо того, чтобы отводить, например, к соседке...
Читать далее»
Не думала, что буду писать посты среди недели, но сегодня просто не могу не поделиться, у меня избыток информации
И вообще, я не ощущаю никакой усталости, проработав весь день и с 6 утра на ногах
По порядку!
Во первых в транспорте и метро по прежнему очень мало людей, хотя и больше чем раньше, на фото видно, сделаны они в час пик - на работу 8 утра и с работы в седьмом часу
Утро, перед работой, около 9 утра
После работы, 7 час, метро...
Читать далее»
Сегодня 52 -ой день моего "Пути к стройности". Вес с утра был 83.9 за эти 52 дня, минус 6 кг, причем последние 4 недели вес стоял, как вкопанный, на отметке 85.5, начала искать на просторах интернета информацию и ….накопала про ПЛАТО, интересно, но печально, вроде бы все делаешь, а результатов НОЛЬ Советы почитала, и решила по советам не паниковать, ничего не делать, просто переждать, т.е. диеты не меняла, калории считать не стала, один день был зажорным, поела все, что хотела...
Читать далее»
Я в отчаянии. Есть желание похудеть и понимание, что, если не менять привычки, сложившиеся за последние несколько лет, ситуация станет совсем критичной.
С момента ухода в декрет с первым ребенком в 2010 году по настоящее время стабильный рост веса. На данный момент уже 80 кг! 80, Карл!!! Мне почти 40 лет и я вешу 80 кг, а выгляжу, как будто мне уже 55!
Сегодня нашла этот сайт, зарегистрировалась и решила устроить себе марафон похудения, проверку на прочность и верность слову...
Читать далее»
Всем приветы
Старалась, билась, топала под дождем
Сейчас сушу все вещи, вообще все... но я довольна ибо установлен сегодня мой личный рекорд по ходьбе
