Вчера вычитала в книжке, что при похудении можно обратиться за поддержкой в соц.сети для достижения лучших результатов. Решила попробовать, потомучто дома поддержка не ахти. Муж хоть и согласился на совместное похудение, но все время отшучивается, что у него ’случайно така огромная порция’ и ’до шесть ведь можно’. Не хочу на него беситься из-за этого, но ведь он же бесит.
За последний год набрала 10 кг. Обнаружила это внезапно и ужаснулась. Начала худеть пару недель назад с отметки 68.0. Первые 10 дней запал, я всё смогу, ничто меня не остановит на пути. А потом пришлось пропустить из-за работы одну тренировку, и на этом они кончились.
И если с едой у меня получается держаться, то физ.нагрузки только пару дней (да и не особо нагружаюсь). Но всё-таки цель впереди, я иду к ней (пусть и не по прямой)
На сегодняшний день:
Рост 155 см
Вес 65.8 кг
ОГ 94 см
ОТ 81 см
ОБ 102 см
Цель на месяц - 61.0 кг
Вчера вычитала в книжке, что при похудении можно обратиться за поддержкой в соц.сети для достижения лучших результатов. Решила попробовать, потомучто дома поддержка не ахти. Муж хоть и согласился на совместное похудение, но все время отшучивается, что у него ’случайно така огромная порция’ и ’до шесть ведь можно’. Не хочу на него беситься из-за этого, но ведь он же бесит...
Читать полностью
Муж тоже исподтишка троллит. Если что-то не ем, то всегда комментирует "здесь много калорий". Если заменяю один ингредиент на другой, то "здесь меньше калорий", и так уже несколько лет. С одной стороны, в некоторой степени я его понимаю, я одно время так рьяно худела, что создавала всей семье большие проблемы, но с другой стороны, я бы никогда так не троллила близкого человека, ведь это постоянные уколы, так нечестно. Когда он так говорит, я в глубине души как бы отмахиваюсь, это помогает выработать безразличие и не беситься, попробуйте.
Муж хоть и согласился на совместное похудение, но все время отшучивается, что у него ’случайно така огромная порция’ и ’до шесть ведь можно’. Не хочу на него беситься из-за этого, но ведь он же бесит.
Была такая история много лет назад, когда худела первый раз в своей жизни, потом пришло понимание, что надо брать ответственность за свою жизнь и муж совершенно не при чем, это я хочу похудеть, это мне надо, это я хочу, чтобы тело было красивым и стройным.
Когда вырастила свою внутреннюю опору, оказалось, что поддержка мне вообще ничья не нужна, я сама себе поддержка, опора и самый верный друг
В том-то и дело, что он тоже худеет. Я, прежде чем начать его очень подробно расспросила, на что он готов, к чему он стремится, а что терпеть не намерен. Только вот сейчас вижу, что дальше слов и моей готовки дело не уходит Когда он готовит себе сам, то это обязательно бургеры или что-то подобное с кучей кетчупа...
Оставьте мужа в покое, займитесь собой. Я начала заниматься спортом, потом и муж за мной подтянулся, у него вслед за мной изменились некоторые пищевые привычки, но не все.
Мы можем изменить людей только своим примером и если у них есть желание меняться
Когда вырастила свою внутреннюю опору, оказалось, что поддержка мне вообще ничья не нужна, я сама себе поддержка, опора и самый верный друг
Мы можем изменить людей только своим примером и если у них есть желание меняться