Дневники

	Начало "Новой жизни". День 14.	16 сентября 2020 года
	Zzizi

Вот и закончилась вторая неделя марафона.
На 14-й день мой вес 125,9. Отвес 4,5кг.
Прошлая неделя вся какая-то скомканная. В среду простыла, в четверг- пятницу провалялась, плохо себя чувствовала. Шаги не находила, в бассейн тоже не ходила сколько планировала.
На прошедшей неделе считала калории.
"Zzizi" пишет:БО= (655.1 + 9.563 х 127,9 (кг) + 1.85 х 166 (см) — 4.676 х 30 (лет)) = 2045, 02 *1,2= 2454ккал -30%= 1717,82 ккалВот что вышло... Читать далее»

	Zzizi
	16 сентября 2020 года

+5 | Комментарии (11)

	народные приметы на 16 сентября	16 сентября 2020 года
	tan49092014gr

Православные 16 сентября вспоминают мученицу Василиссу (Вассу, Василису), которая пострадала во время гонений на христиан при императоре-язычнике Диоклетиане.
Этот день посвящают наведению порядка в доме и хозяйственных постройках. Выбрасывают ненужный хлам и мусор, который вечером сжигают вместе с ботвой от картофеля. Считается, что такой обряд принесет удачу и благополучие на весь год.
Следует также вымыть полы и всю старую обувь (если есть возможность, то в речной воде)... Читать далее»

	tan49092014gr
	16 сентября 2020 года

+11 | Комментарии (6)

	ПИРОЖНОЕ (ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ)	16 сентября 2020 года
	freier7780759

Вкуснейшее пирожное, которое можно даже на ужин!
Из самых простых ингредиентов и готовится очень быстро!
ПИРОЖНОЕ (ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ)
КБЖУ на 100гр. 126/18/5/2
Рецепт:
2 яйца
190 гр.мягкого творога 0,1%
10гр.сахарозаменителя
Ванилин
100 мл крепкого кофе(жидкое)
3 гр.какао
Приготовление:
Желтки отделить от белков. В белки добавить 5гр.сахзама, ванилин и взбить до крепких пик... Читать далее»

	freier7780759
	16 сентября 2020 года

+7 | Комментарии (1)

	Почему люди кричат?	16 сентября 2020 года
	andreeva marina71

Однажды Учитель спросил учеников:
– Почему люди при ссорах повышают голос?
– Наверное, они теряют спокойствие, – предположили ученики.
– Но зачем повышать голос, если второй человек находится рядом с тобой? – спрашивал Учитель.
Ученики недоумённо пожимали плечами. Им это и в голову никогда не приходило. Тогда учитель сказал:
– Когда люди ссорятся и недовольство между ними возрастает, их сердца отдаляются. А вместе с ними отдаляются и их души... Читать далее»

	andreeva marina71
	16 сентября 2020 года

+16 | Комментарии (4)

	Хочу быть стройной. 38	15 сентября 2020 года
	irinasokolov4

Питание за сегодня:
Утром: каша овсяная с джемом
Обед: 2 йогурта активия
Вечером 1 куриная ножка тушеная, салат из капусты и моркови
Тренировка: будет 15 минут йоги и тренировка Джилл номер 6.
P.S: тренировка - огонь)) таких неизбитых упражнений не встречала, аж душа радуется) а тело трясётся как лист осенний)

	irinasokolov4
	15 сентября 2020 года

+1 | Комментарии (0)

	11-й и 12-й день системы	15 сентября 2020 года
	Fiery reb Fox

Как я рада, что наконец-то разобралась со своими "тараканами". В этом мне помог мой предыдущей опыт. На днях, когда я разбирала старые бумаги, наткнулась на свой дневник стройности. В нем я фиксировала все что скушала, свой вес и объемы, а ещё там была замечательная фраза "за что я благодарю день". Каждый день я писала ответ на эту фразу. Иногда это были глупости, а иногда даже положительные запоминающиеся моменты моей жизни... Читать далее»

	Fiery reb Fox
	15 сентября 2020 года

+8 | Комментарии (8)

	«Девочка, знаешь чего, я тебя люблю!» — сказала старушка сотруднице сберкассы.	15 сентября 2020 года
	Татто в Православие.

«Девочка, знаешь чего, я тебя люблю!» — сказала старушка сотруднице сберкассы.

Сбербанк. Стоим в очереди. Передо мной ветхая старушка. На наших обычных не похожая. Деревенский платочек и пальтишко соответствующее. В городе даже бабушки так уже не одеваются.
Вдохнул в себя воздух, понюхал. Нет, не пахнет. Деревенские, из тех, что живут в старых деревянных домах, обычно имеют один и тот же специфический запах плесени. Храм, если его долго не протапливать, тоже приобретает этот же запах... Читать далее»

	Татто в Православие.
	15 сентября 2020 года

+9 | Комментарии (7)

	Я ПОХУДЕЮ! Я СМОГУ! 15.09.2020	15 сентября 2020 года
	freier7780759

Сегодня пришла после ночи и просто устала, поспала 2 часа и чувствую себя развалиной
Поэтому только фотоотчет
Завтрак был на смене: Хлебцы и сыр с чаем
перекус так же пока сдавала смену : банан
Обед : грибной супчик со сметаной
Перекус после дневного сна : помидорки с луком и сметаной
Ужин такой же как вчера: куриное филе куриного окорочка и кабачки
Перед сном : кефир

9 фотографий

	freier7780759
	15 сентября 2020 года

+9 | Комментарии (3)

	Чем подкормить декабрист в октябре, чтобы он порадовал Вас пышным цветением зимой	15 сентября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Чем подкормить декабрист в октябре, чтобы он порадовал Вас пышным цветением зимой

Если в вашем доме обитает декабрист, то вы непременно желаете полюбоваться его красивыми, крупными цветами. Готовить комнатное растение к цветению следует заранее. Если воспользоваться проверенными советами, то можно активизировать рост бутонов и увеличить их количество. Вот 5 лучших подкормок для декабриста, которые необходимы растению в октябре.
Жидкие подкормки.
Приобретенные магазинные минеральные подкормки – вариант для тех, у кого нет времени на создание собственноручного состава... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	15 сентября 2020 года

+6 | Комментарии (0)

	Наставления блаженной Пелагии Рязанской. Псалмы, которые помогают в любой нужде	15 сентября 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Наставления блаженной Пелагии Рязанской.
Псалмы, которые помогают в любой нужде
Читать: • 1 псалом — чтобы устоять в исполнении заповедей Господних.
• 2 псалом — для избавления от вечной погибели.
• 5 псалом — для стяжания любви к молитве.
• 15 псалом — для того, чтобы всегда видеть Господа. Увидеть Иисуса Христа живым.
• 19 псалом — для подготовки к пришествию антихриста.
• 20 псалом — чтобы вразумить лукавого человека... Читать далее»