Пока позволяет погода и время, решила обойти наше озеро за неделю (точнее 6 дней). кусочками. Я уже ходила целиком два раза в этой жизни, ходила и фрагментами, сейчас хочу немного рассказать подробнее.
Вокруг озера Варезе (а живу я в одноименном городе) проходит велосипедно-пешеходная дорожка, протяженностью 28 км. Примерно каждый километр установлены щиты, приуроченные к какой-либо комуне (типа райончику), где показаны основные достопримечательности...
Читать далее»
Михаил Литвак, цитаты.
Узнала сегодня, что 10 сентября умер психолог Михаил Литвак. У него довольно интересные (для меня не бессопрные)книги, если вы еще незнакомы с его работами-вот вам цитаты, может это то, что и вам будет интересно.
Несколько известных высказываний Михаила Ефимовича:
Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть...
Читать далее»
|
Баст
|
|
15 сентября 2020 года
|
Пастрома - сочная куриная грудка в духовке, вкуснее и полезнее любой колбасы. 100% мясо диетическое, полезное. Можно и на бутерброд, а также в качестве закуски на праздничный стол, и на каждый день. Никаких консервантов, стабилизаторов и другой химии. Только курица и ваши любимые специи. Все очень просто и легко. Вам обязательно понравится этот рецепт и метод приготовления су-вид.
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Соль - 2 щепотки
Смесь перцев - 1 щепотка
Копченая паприка - 1 щепотка...
Читать далее»
Ёжики с рисом
КБЖУ на 100 гр: 144 ккал, Б/Ж/У - 11/7/10
Ингредиенты на 3 порции:
куриный фарш - 500 гр (можно взять какой вы хотите, куриный самый низкокалорийный);
белый рис - пол стакана (примерно 70 гр);
морковь - 1 средняя;
лук репчатый - 1 средний;
Соль, приправы по вкусу.
Для подливки:
Сметана — 3 ст.л;
Томатная паста (это примерно 2-3 ст. ложки) — 70 гр;
Чеснок — 1 зуб.
Соль (по вкусу)
Для тушения:
масло растительное - 1 ст.л.
Способ приготовления:...
Читать далее»
15 сентября в мире признано Днем худеющих.
Это повод уделить внимание проблеме лишнего веса. Или даже повод начать худеть тем, кто ещё не начал.
Всех худеющих с праздником)
15 сентября-. Мамант; Овчинник; Овчарник; Федот и Руфина.
Святого Маманта в народе считаю покровителем овец.
С этого дня скот не выгоняют на пастбища. Хозяева наводят порядки в хлевах, загонах для животных, кладовых. Хозяйственные постройки окуривают вересковым дымом. Считается, что это защищает от нечистой силы.
К вечеру хозяйки собирали скромный ужин для семьи...
Читать далее»
Вопрос спортсменкам, кто занимается дома. Подскажите тренировку с Ютуба, хочется чего нибудь интересненького. С наступлением осени уже много не погуляешь, а в зал пока не могу ходить.
Всем зараннее спасибо.
Когда я хочу осудить кого-то, я пытаюсь представить этого человека растерянным, плачущим, несчастным. И тогда желание судить проходит. Попробуйте, это работает.
Когда мной пытается овладеть зависть, я вспоминаю моменты своего счастья – с любимой, с детьми, с друзьями, в минуты творческих озарений или наслаждения чудесами природы. И тогда зависть сменяется благодарностью. Попробуйте, это работает...
Читать далее»
Вчера отмечалось ДР мужа) дикого обжиралова не было, но все таки наелась нормально) мясо, овощи, хлебная лепёшка, вино) сегодня весь день кефирчик и водичка, чувствую сильную тяжесть. Неделя подходит к концу, но в этот раз она не особо результативная. Пришли кд. На этот раз не болезненные, а значит сегодня начинается второй этап революции тела Джилл) страшновато, что там меня ждёт) во всех отзывах кардио номер 2 просто проклинают) ну, вперёд.
вот и подошел к концу мой 2 день.
С утречка вместо того что бы подольше поспать, мне сегодня в ночную смену, я после завтрака
занялась домашними делами: готовкой, стиркой и закваской капусты
.
Между делами успела перекусить остатками винограда
.
Пока крутилась по дому -БАЦ уже и обед подошел. Поела грибной супчик со сметанкой ---ВКУСНО...
.
А потом я пошла в магазин. И тут как поперли соблазны : и колбаска такая вкусная, и мороженка, и всякая другая дребедень, аж слюнки до пола...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад