У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Один день - одна тренировка. 5/30

Всем привет!
Вес 65.2 (+0.300)
Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.

С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.

Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.

Ну а это - еда.

Сожгла 254ККл, наела 1554ККл.
Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг.

Тэги: еда, тренировки

Рейтинг: +13

MarinaTsareva

6 ноября 2020 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Один день - одна тренировка. 5/30</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес 65.2 (+0.300)<br>Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.<br>С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.<br>Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.<br>Ну а это - еда.<br>Сожгла 254ККл, наела 1554ККл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939026/
              ]Один день - одна тренировка. 5/30[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес 65.2 (+0.300) Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось. С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл. Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет. Ну а это - еда. Сожгла 254ККл, наела 1554ККл. Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/1939026/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Майраша

6 ноября 2020 года

Да с ветром вчера нам не повезло

саньку не сдуло?) зато сегодня у нас ляпота!!! Я чёт въехать не могу... Тундра я

а сколько должно быть..

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Ты про что? Считается, что для того, чтобы похудеть, расход должен быть больше прихода. Если мой базовый обмен 1460Ккл, есть ниже этой цифры мне нельзя. Соответственно все, что выше, я должна "спалить". Вот я посчитаю среднее за неделю. Посмотрим, что получится.)

↑ Ответить

Майраша

7 ноября 2020 года

Аааа, но получается меньше(((

↑ Ответить

Эля_17

6 ноября 2020 года

MarinaTsareva пишет:
В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно.

И у нас!

Весь день окна было не открыть. В спальне пришлось даже фильтры закрывать.

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Наверное, по всему северу задувало.

↑ Ответить

Эля_17

6 ноября 2020 года

У нас и сегодня еще дует, но паромы вроде ходят уже.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте