Один день - одна тренировка. 5/30

Всем привет!
Вес 65.2 (+0.300)
Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.

С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.

Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.



Ну а это - еда.



Сожгла 254ККл, наела 1554ККл.
Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг.
Рейтинг:  +13
MarinaTsareva
6 ноября 2020 года 84 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Один день - одна тренировка. 5/30
Всем привет!
Вес 65.2 (+0.300)
Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.
С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.
Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.
Ну а это - еда.
Сожгла 254ККл, наела 1554ККл.
Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг. Читать полностью
 


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

6 ноября 2020 года
0
Да с ветром вчера нам не повезло саньку не сдуло?) зато сегодня у нас ляпота!!! Я чёт въехать не могу... Тундра я а сколько должно быть..

6 ноября 2020 года
+1
Ты про что? Считается, что для того, чтобы похудеть, расход должен быть больше прихода. Если мой базовый обмен 1460Ккл, есть ниже этой цифры мне нельзя. Соответственно все, что выше, я должна "спалить". Вот я посчитаю среднее за неделю. Посмотрим, что получится.)

7 ноября 2020 года
0
Аааа, но получается меньше(((

6 ноября 2020 года
0
MarinaTsareva пишет:
В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно.
И у нас! Весь день окна было не открыть. В спальне пришлось даже фильтры закрывать.

6 ноября 2020 года
+1
Наверное, по всему северу задувало.

6 ноября 2020 года
0
У нас и сегодня еще дует, но паромы вроде ходят уже.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
16 часов назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная