Всем привет!!!
Вот и я осмелилась на пост в новом 2021 году!!!
Всех поздравляю с праздниками прошедшими и наступающими!!!
Новый год, как всегда: вкусно, весело, сытно
Уже работаю... некогда сидеть...
Продлили каникулы до 17 го числа...ужас..., пока есть кому с малым сидеть, пользуюсь моментом
Наконец-)то появилась возможность приготовить песочную кетокорзинку.. как давно я собиралась ее сделать...
Крем: взбитые сливки с сахзамом, сверху незаменимая и горячо мной любимая вишня...
Читать далее»
Для православных верующих 6 января – день особенный и невероятный. Это время, предшествующее Рождеству, которое называется Сочельником.
Канун святого Рождества мы все в преддверии волшебства!
Христос родился в эту ночь, чтоб людям свет найти помочь!
И на душе легко, светло, а все плохое – далеко!
Зажжем же свечи в час ночной, чтоб встретить праздник всей семьей!
Так будьте счастливы, друзья!
Живите в мире и любя!
Растите в вере Вы детишек, добра дорогой их ведя...
Читать далее»
Как непривычно писать 2021 год, рука так и тянется нажать нолик.
Сегодня я весь день посвятила себе любимой
Почистила свои пяточки вот этим чудо средством
они стали мягонькими и чистенькими, как будто я в берцах и не хожу. Муж ржал, что мне завтра вся обувь будет велика на 2 размера.
Потом приняла ванну с пенкой и морской солью и конечно же очищающая маска-пленка
а еще муж обещал сделать массаж, но это я вам показывать не буду. Так что день у меня проходит просто на ура...
Читать далее»
Первый раз я похудела ( скорее вытянулась) в 12 лет. И сразу попала в мир подростковой конкуренции. Мне честно говоря там не понравилось. Так что набор веса обратно вернул спокойствие и уверенность в себе. Именно вес был защитой ( у многих наверное наоборот). Видимо внутри меня сидит нежная лань, которой нужны доспехи в виде жирка. Второй сброс веса был в 27 лет, от 120 до 86. Отсутствие веса мне опять не очень понравилось. Другой вес - другой характер...
Читать далее»
31 декабря 2020г.
Настроение на нуле из-за самочувствия, температура уже в норме но слабость жуткая. Дышать легче, но дават кашель.
Решаю достать ёлочку, и нахожу беспроводную гарнитуру для телефона, потерянную год назад. Зацепилась за мишуру и ушла отдыхать на год. Настроение улучшается
В обед привезли посылку с новогодними подарками от Танюши (Танюшка Лапушка). Не сфоткала, живность съели вкусняшки для них сразу))) Для меня гель для душа, кремушек для рук и вкуснейший крем-мед с малиной...
Читать далее»
Всем привет)
С Новым годом, девочки!
Я не пропала, все читала и радовалась успехам. Т.к. за праздники позволяла себе все, да и начала диетчнять за неделю до праздников, то целесообразнее начать с начала.
Итак, вес 88.2кг
Сегодня первый белковый, но мяса до ужина есть не буду - Сочельник.
Буду подключать танцы и ходьбу.
Всера с мужем 2 часа гуляли - дети были у бабушки, мы шли и пили кофе и разговаривали о планах на будущее.
Сегодня у нас много планов, мы в разьездах))...
Читать далее»
Всем привет! Я хочу всех поздравить с Рождественским сочельником сегодня. А завтра уже Рождество Христово.
После вчерашнего крахмала вес встал. Сегодня угли
На ужин торт, чай
На обед салат овощной, гречка, чай
Завтрак манго сушеное и чай
Всем пока!
Всем привет
Сегодня на почту не шла, - летела,-пришло мне извещение, да не простое, а на иностранном (фамилию наши сотрудники почты всегда пишут как РУкова, а не РЫкова.. Ну да ладно). Поэтому идя на почту, я была уверена, что мне пришло что-то с Алика, но каково было моё удивление, когда мне достали большую коробку (такого формата я на али точно не заказывала), а на коробке написано, что посылка из Праги
Бегу домой в предвкушении ... Счастливая...
Читать далее»
Понятно одно, что для достижения результата, нужно как-то себя мотивировать и чем чаще тем лучше. Лучшее для меня это пример других людей, именно наверно поэтому постоянно возвращаешься на просторы Diets.ru...
За вчерашний день -800гр. Цели на день:
- водичка - 2,5 л;
- мили с Лэсли;
- начать делать самомассаж лица.
О рационе буду писать в дневнике питания.
Вкусная, праздничная закуска на семейное торжество.
Ингредиенты для «Рулет из филе индейки "Праздничный"»:
Филе (филе грудки индейки) — 700 г
Огурец маринованный (Огурцы маринованные ТМ ЕКО) — 2 шт
Лук репчатый (крупная луковица) — 1 шт
Масло растительное (1 ст. ложка для смазывания рулета перед выпеканием и 2 ст. ложки пассеровки лука) — 3 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу
Паприка сладкая — по вкусу
Семена горчицы — по вкусу...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад