Привет красоточки
Вчера ела и пила что попало, поэтому сегодня повторяю углеводный. Набрала я килограмм за пятницу и субботу Встала как китаец сегодня))
Сегодня гинералились в зале и детской и наряд или ёлку Правда не до конца, надо ещё чуть игрух докупить и звезду. У нас обычно красно-золотая елка и звезда золотая была всегда. А тут нашла 2 упаковки сине-белых игрух и решила что елка будет в новой цветовой гамме.
Меню углеводный...
Читать далее»
Всем привет. Весы постоянны. День -700, день +700, и вот так 4 дня. Сегодня +700. Я обиделась на них и наелась. Видимо у меня будет не 90-дневная диета, а 180 дней налаживания отношений с весами. Поэтому, когда объелась в обед сначала расстроилась, а потом успокоилась и на ужин поела печенки и конфетку. На завтрак были сухофрукты и фреш. А вот в обед вареники с солёной капустой.Съела не все конечно, но много. Очень люблю их. Прям от души поела. А это на ужин.Завтра видимо отвеса ждать нечего...
Читать далее»
Приготовила себе суфле и только потом сообразила что надо бы поделиться рецептом, так что простите, без украшательств.
Продукты:
500 грамм рикотты
2 яйца
1 столовая ложка кукурузного крахмала
2 столовые ложки сухого протеинового коктейля, у меня со вкусом лесных ягод
Приготовление
Рикотту и яйца пробиваем блендером. Или очень тщательно перемешиваем ложкой, но блендером удобно и быстро...
Читать далее»
Дело в том, что 26 декабря у меня свадьба, после 10 совместных лет жизни мы решили наконец то узаконить наши отношения. Свадьба скромная, распишемся и посидим в кафе узким кругом. Для такого события нужно платье нарядное. Но я все тянула с выбором, всегда оборачивается стрессом покупка одежды для пышных людей. Но подруга вчера вытянула меня на это дело, говорит уже две недели осталось, а невеста не собрана - непорядок.
Последний раз я покупала себе одежду в конце лета, и не вошла в 54 размер...
Читать далее»
Предлагаю очень вкусную, простую в приготовлении, но оригинальную, слегка пикантную горячую закуску к праздничному столу.
Самая большая сложность купить крупные мидии, у нас, и знаю что в других крупных городах такие появились в продаже. Они продаются замороженными, в одной створке, очень крупные.
Нам потребуются мидии - приметно 500 грамм
На это количество еще нужно
100 грамм сыра полутвердого
2 зубчика чеснока
50 грамм домашнего майонеза или сметаны, по желанию...
Читать далее»
Привет всем! Давненько не заходила. Но, времени не теряла, сбросила 15кг, полгодика отдохнула и сейчас снова в процессе. Специально решила Новогодние праздники провести без излишеств, поэтому второй этап похудения начала заранее, чтоб, как говорится, втянуться и не расслабляться.
Сегодня решила просчитать и приготовить Оливье, да такой, чтоб можно было есть и не краснеть.
Расчёт перед вами. Сделала и попробовала. Корень сельдерея я положила вместо картошки и разницы не заметила...
Читать далее»
Привет, привет! У меня сегодня хорошее настроение не смотря на то что витаминный день. После вчерашних углей -900 я в шоке. Думала весы врут, а нет везде весы с собой таскала взвешивалась. Утрешний вес на тощак 93,0 . Похоже лишнее слилось хорошо. меню на сегодняшние витамины
Завтрак - банан, яблоко
Обед- капуста с помидором тушёные, грибы вешенки и помидоры черри. На ужин капусту только поем.
Перекус - апельсин.
Всем хорошего настроения!
Салатов много не бывает на новогоднем столе! Каждый приготовит что-то по своему вкусу!
Мы привыкли делать салат из морковки с сыром. Этот салат немного не привычный!
Салат из морковки-но с творогом и с заправкой ароматным маслом!
Потребуется:
-Свежая морковь - 200 г
-Творог -100 г(должен быть суховатым)
-Зелень- пучок
-Чеснок- 2-3 зубчика
-Соль, чёрный молотый перец — по вкусу
- Растительное масло (оливковое или ароматное подсолнечное) — 1 ст. ложка...
Читать далее»
Привет!
За вчера минус 100.
Без нарушений вроде, голода нет пока
Вчера делала плов, правда у меня был микс гречки и риса. Я люблю гречку, а муж - рис
А ещё пришла посылочка. Гель-лаки, гель-краска и доска для стемпинга(не сфоткала) Потом зимний маникюр сделаю, покажу
На др мама ножи подарила, классные очень посмотрим на сколько их заточки хватит. Мама говорит, что их не надо затачивать ну не знаю... А муж магнит пришурупил
Ну всё вроде, пошла пряники лепить
В отчете особенно писать нечего. Новенького ни чего не готовила, еда разнообразием не отличалась.
09.10.2020.
ЗАВТРАК :яичница с колбасой
ОБЕД:щи из квашенной капусты
УЖИН:салат с пекинской капустой
10.12.2020.
ЗАВТРАК: кето-хлеб, сливочное масло, икра монтая
ОБЕД и УЖИН с собой: перец фаршированный фаршем и овощами без риса, зразы, орешки
11.12.2020.
ЗАВТРАК:кето-хлеб, сливочное масло, икра монтая
ОБЕД:зразы
УЖИН:зразы с огурцом
12.12.2020...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад