Привет! Сейчас 1:40 ночи и я не сплю, а ем бутерброд с маслом и сыром, запивая все это чаем..ммм.. наслаждение да и только. А 70 кг никуда не делись))
Решимость полуночника Маши. План такой - пишу список того, что я больше не ем (5 продуктов от которых я готова отказаться) и 5 действия, которые я буду делать. Звучит все очень смешно и неправдиво, согласитесь? Но я полна решимости. Сейчас. по крайней мере сейчас, да.
Итак, план питания на завтра (05.01.2021):...
Читать далее»
По еврейскому фольклору
- Что посетили нас - не странно.
Ждут за столом вас "охи-ахи!"
Особа гордость ресторана,
Пикантна редкость - черепахи!
- Я знаю! Вновь прийти пора.
Довольны были ужином!
Нас с Софочкой, таки вчера,
Одна из них обслуживала!
Простой рецепт слоёного салата с печенью трески, который подойдёт как на повседневный стол, так и на праздничный.
Ингредиенты:
Печень трески - 1 банка
Отварной картофель - 2 шт.
Солёные огурцы - 2 шт.
Яйца отварные - 2 шт.
Сыр - 100 гр.
Зелень укропа - пучок
Майонез по вкусу
Приготовление:
1. Яйца и картофель отварить до готовности и остудить.
2. Сыр натереть на мелкой тёрке
3. Укроп мелко нашинковать...
Читать далее»
По этому рецепту котлеты понравятся всем! Котлетки в репчатом луке, обёрнутые беконом.
Ингредиенты:
На выходе - 12 штук
Фарш мясной - 500 гр.
Лук репчатый - 4 шт.
Хлеб - 2 ломтика
Вода - 50 мл
Яйцо - 1 шт.
Бекон сырокопченый - 200 гр.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Налить воду на ломтики хлеба и дать размякнуть. Добавить в мясной фарш.
2. В фарш добавляем 1 яйцо, солим и перчим по вкусу. Тщательно перемешиваем.
3...
Читать далее»
Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Для этого салата нужны только готовые продукты, не нужно ничего отваривать. Все ингредиенты нарезать и готово! Этот салат — палочка-выручалочка, если гости уже на пороге.
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 100 гр.
Помидор - 1 шт.
Огурцы - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 100 гр.
Зеленый лук - пучок
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать кубиками крабовые палочки и огурцы.
2...
Читать далее»
Привет! Сегодня первый раз сделала таки 20ти-минутную фитнес-тренировку Чувствую себя героем. Оказывается, я люблю движение. Но как же сложно заставить себя двигаться.. разгребала снег и чуть-чуть погуляла. Опять до магазина) куда же еще. Вообще тот факт, что движения нет - это весьма весьма печально. А гулять то ходить некуда. Пусть хотя бы фитнес будет. И зарядка.
Обещала составить список радостей и получения удовольствия. Не составила. Буду делать его прямо сейчас...
Читать далее»
Самое неприятное это худеть по показаниям. Когда болит поджелудочная, печень не способна больше на подвиги и основная причина обжорство, то последней каплей являются узелки Шморля. У меня несколько глазастых шморль. И они меня пугают.
Дневник создан ровно на время похудения, возможно я его закончу весьма быстро и мои мысли не будут выплескиваться более в море банальных женских проблем
Благодаря коллективному разуму - т.е. Вашим, девочки (или женщины... не знаю, как кому нравится), советам, я переосмыслила планы. И если я буду худеть на 0.8-1 кн в неделю - будет хорошо.
В этих планированиях есть мой мозоль . Намечу эдакое.. оно не сбудется - я расстроюсь...
Накуплю кремчики согревающие антицеллюлитные, скоро уже возобновлю пробежки, да с массажем, а на ночь - крем... мммм...
А пока этот марафон не начат (чуть позже), ставлю себе задачу - до весны без сладкого...
Читать далее»
Наши праздники завершились
Новый год мы отмечали дома - пригласили друзей. У них 4 детей. Так что скучно не было. Посидели сначала дома, в 12 вышли во двор с шампанским и смотрели, как шар падает, помахали соседям. Потом костер разожгли.
Дети в дом пошли, а мы еще час где-то сидели. Разошлись в 3, душевно получилось. Я не очень хотела звать, но муж явно был рад, хотя не настаивал. У его друга примерно недели 3 назад был контакт...
Читать далее»
5 января-церковный праздник Федулов день (Федул Зимний). Посетите сегодня храм и помолитесь за здоровье семьи.
В этот день принято молиться Богородице.
По приметам в этот день хозяйки старались наводить порядок в доме. Уборка поможет призвать в дом добро и отпугнуть злые силы.
По верованиям, в этот день надо носить обереги из красного или черного агата, поскольку они защищают своих владельцев от темных сил...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад