Добры день!. Прекрасный, дождливый день. Не понимаю с чего начать... в новогоднюю ночь, на январь запланировала - 5 кг., но увы... сегодня уже 28 января 2021 г., на весах все те же килограммы (83). Каждый день думаю "ну все завтра начну ограничивать себя в еде", но приходит завтра а мысли все те же. Хочу волшебного пинка...
Старый Соломон Маркович уже столько отложил себе на чёрный день, что таки ждал его с большим нетерпением.
***
— Доктор, скажите мне правду: почём я болен?
***
Объявление на столбе возле одесской консерватории: "Всемирно известный квартет ищет двух скрипачей и виолончелиста".
***
Маленький Додик доплатил несущему его аисту 200 баксов и стал гражданином Швеции.
***
— Сара Ефимовна, да из вас уже песок сыпется!
— Вовсе это не песок… Это не сгоревший в молодости порох!
***...
Читать далее»
Публикуем календарь православных праздников, поминальных дней и постов на 2021 год.
7 января — 19 января. Святки (святые дни). Святки — это период между Рождественским сочельником и Крещением. Они традиционно длятся 12 дней. Святки упоминают церковные уставы еще в VI веке, которые в эти дни запрещали пост, коленопреклонение и таинство брака...
Читать далее»
Доброго дня всем! Сегодня всё таки взвесилась. На весах + 0,5 кг. Вчера очень много пила, чувствую, что немного отекла.
По питанию вчерашнего дня так:
Вчера вечером ездили с мужем к друзьям, 6 января у них родился второй ребёнок. Ездили поздравить. Ужин тоже был у них. Поэтому расчет примерный. Съела 2 куриных бедра без кожи (шашлык) и салат из помидоров и огурцов.
Активность 10270 шагов. Беговая 30+20 минут на умеренной скорости.
... вдруг.. словно неведомой рукою меня поманило на кухню... сначала из холодильника выплыла тарелочка с блинчиками.. пальцы сами собой нащупали баночку с творожным сыром и зубчик чеснока.. все это закружилось в неведомом танце, рождая легкий и остренький рулетик.. словно по мановению волшебной палочки на столе оказалась селедочка, из которой будто сами стали выпрыгивать косточки, а затем, оголяя нежнейшее филе, сползла шкурка... сочный осенний огурчик прыгнул под нож... оливочки...
Читать далее»
И снова здравствуйте! Ух, почти два года меня здесь не было... И за это время десяток кг плюсом. Увидев сотенку на весах я поняла, что всё... кирдык... Самостоятельно бороться с весом у меня не получается. Нет силы воли, нет поддержки и стимула. Точнее всё это есть, но не в достаточном количестве для меня. Не раз садилась на диеты, но срывы были неизбежны. И вот я приняла решение довериться профессионалам. С 19 января я начала заниматься в лучшем в городе спортивном клубе!!! Девочки, это кайф...
Читать далее»
Привет всем) Руки опускаются, два часа на тренажере, соблюдаю диету, вес либо стоит либо ползет вверх. Лицо постоянно отекшее, делаю массаж лица что хоть как-то убрать отечность...никакого толка...
Сегодня утром встала на час раньше обычного. Какого беса? А бес погнал меня на весы, спешил удивить. И удивил.
Я просто покажу картинки
Я побежала на работу. Всем Здоровья и Хороших Результатов!!!
Нет, он не следил. Ему в голову не приходило, что его сорокалетняя Лидия может кем-то увлечься.
Он просто по какой-то надобности взял телефон и увидел сообщения.
Эта Лидия переписывалась с коллегой, с мужчиной из другого отдела.
Муж был взбешён и ошарашен. Нежная переписка и какие-то глупые смайлики, сердечки и все такое.
Жена клялась, что ничего не было. Да и переписка это доказывала косвенно;
обращение на «вы» и никакого намёка на встречи вне работы...
Читать далее»
Уже скоро месяц, как я пишу дневник на сайте. И ведение дневника таки помогает сфокусироваться и подталкивает действовать. Одно дело - размышлять о наборе веса или о его потере со всеми сопутствующими моментами, а другое - узнавать опыт других, даже практически в онлайн режиме вот прямо сейчас . И далее уже возникает чувство, что пора не только рассуждать да наполняться полезной информацией, как мешок с удобрениями , пора уже это удобрение разбрасывать в своих повседневных заботах...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад