Милые дамы и господа!
Всех с новым годом 2021! Выкиньте весы в окошко, оглянитесь в округ, мир прекрасен, мы в раю, только не много, вернее много загадили его. Главное ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ, и не важно сколько ты веришь, даже в 100- и более кг можно быть красивым, а похудеть легко, организму не нужно много еды, прислушайтесь к нему, полюбите его, тело не враг, а ваш лучший дружок)
Творите, танцуйте и улыбайтесь и смейтесь...
Читать далее»
Привет стройняшки! С наступившим вас всех! Всем Здоровья и пусть сбываются Ваши самые сокровенные мечты! Они сбываются, просто их надо правильно мечтать.
Смотрю, потихоньку выползает народ из-за праздничных столов и снова за дело! Молодцы. Я тоже продолжу озвучивать начатые в прошлом году Советы из программы по снижению веса, ну и выдам немножко приталенных рецептов, кому это интересно.
Я закончила списком стимулирующих мероприятий. Идём дальше.
Вот ты встаёшь на весы и о, счастье...
Читать далее»
4 января наступает день Анастасии Узорешительницы или Настасьин день. В народе верили, что святая Анастасия покровительствует беременным женщинам. Поэтому 4 января будущие матери усердно молились на здоровье, удачу и счастье для будущего малыша.
Сегодняшний день посвящается всем матерям или беременным. Важно было угощать их постной кашей, чтобы придать здоровья потомству, а также уберечь саму мать от всех потенциальных бед.
Кроме того, близился день Рождества...
Читать далее»
Добрый вечер! Завтра первый понедельник нового года- самое то начать все с начала! Все мои старания пошли под хвостик коту, ибо я заболела covid.. 2 недели я худела, тк вообще ничего не ела, только сок апельсиновый и пара мандаринов, жизнь во сне...а после, как чуть полегчало- во мне проснулся невероятный жерунтий!!! Я ела все что видела... да и пофиг! Для меня было главным встать на ноги. Так что, завтра день Х!!!
Доброго времени суток, очаровашка!
Давай знакомиться?
Меня зовут Наташа, мне 38 лет. Я мама троих мальчишек, родились и живем мы в Москве.
В детстве я была такой милой плюшечкой, но не жирным колобком. В юности была "нормальной". При росте 170мс, я весила ровно 60кг. Могла придти домой и навернуть макароны по-фолотски, не прибавив потом в весе ни грамма. Или не похудеть, ничего не употребляя из еды пару дней. Но у меня была худая подруга и я всегда дико комплексовала, что я толстая...
Читать далее»
Желаю в этот Новый год
Поменьше грусти и забот,
Побольше счастья и добра,
Улыбок, нежности, тепла!
Чтоб были верными друзья
И очень дружною семья,
Чтоб каждый день удачным был,
И чтоб на всё хватало сил!
Ну а ещё пусть Новый год
Побольше денег принесёт,
Здоровья, мира и любви,
Чтоб в сердце не было зимы!
Всем привет! С Новым годом! Для меня закончилась весёлая обжираловка. . С сегодняшнего дня в строю. 2 января не получилось встать в строй т.к.приехала моя сестрёнка и праздник продолжился. . Опять же наелись, выпили винца. Сегодня я продолжаю диету. Остановилась я на витаминах. Ем сегодня свёкла, огурец, овощной салат, помидор, банан, яблоко. Как-то так. Забыла написать. Продалжаю с веса 95 кг. За НГ набрала 2,5 кг.
Всем пока и отличного настроения!
Вот и закончился 4 квартал 2020 года, а значит наступил срок подвести итоги моей книгомании за последние три месяца года.
Начнем?
1. Саша Смелая Секреты обмена веществ. Начни худеть правильно В небольшом объеме изложена информация об обмене веществ, будет полезна худеющим и всем, кто задумывается о здоровом образе жизни и правильном питании.
2. Самюэль Бьорк Мальчик в свете фар Очередная книга полюбившегося мне автора, полицейский детектив с элементами триллера, в стиле саспиенс...
Читать далее»
Да что же это делается, как же так проснуться и сразу взвеситься/замениться?
Три дня уже пытаюсь и все никак
Зато слежу за питанием (ну, и где обещанный мной блокнотик, куда буду записывать еду? Вроде для того, чтобы его завести, не обязательно не есть утром. Пойду прям сейчас найду!) и занимаюсь спортом. Даже награду от часов получила - «великолепное начало», за тренировку первого января
Нужно держать темп теперь...
Читать далее»
Всем привет!
Итоги) итоги... Ну что сказать... Заявленные -1 кг. в месяц мне никак не даются) В январе еще не взвешивалась. Немножко страшно))) Сплошные гости! Сегодня опять гости! Ух...устала уже праздновать))) По одежде вижу-поправилась!
Итак, итоги... Последнее взвешивание показало 95.5 ( это еще до Нового года). Получается 103-95.5=7.5 кг. за год! Я конечно молодец!!!
Что-то не получается у меня по 1 кг. в месяц. Но... я худею, и это главное и я счастлива...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад