На карантине не сказать, чтобы появилось много времени. Но почему-то у большинства людей появились увлечения. Одно из наших - это садоводчество. Я уже писала про то, как муж помидоры сажал. Сейчас купил семян. Вот ждем момента рассады. Но он человек вдумчивый. Изучает вопрос. Для меня матчасть - это скучно. Поэтому я просто тыкаю.
Вот покажу свои растения. Летом я купила в горшочке мяту. - высадила на балкон на лето. Было еще несколько горшочков, но остальные не выжили...
Читать далее»
Питаюсь по вчерашнему плану. Обед правда пришлось перенести на ужин из-за работы, + не было второго перекуса, а в первый перекус успела съесть только банан.
Тренировка та же, выполнила после работы
Всем привет! Решила в *шапку* добавить количество отработанных дней (тренировок) так симпатишнее
Сегодня норму свою выполнила-это радует! Велик 12 км. Про велотренажёр... Сегодня залезла в настройки...
Читать далее»
Вчера сходили в кино. Мужа пришлось уговаривать, он не большой любитель мультфильмов. НО...
Обо все по порядку. Еще 2 января, когда мы ходили на фильм "Последний богатырь. Корень зла" и я увидела рекламу мультфильма, то сразу же решила, что хочу его посмотреть, но обязательно с мужем, я была уверена, что так надо.
В итоге - как только начался прокат фильма и у мужа выдался выходной, а у меня - свободный вечер, поехали а наш любимый кинотеатр - Рояль Синема, в ТРЦ Остров...
Читать далее»
Хлеб без замеса, который придумал американский пекарь Джим Лахи. В свое время этот метод произвел революцию в мире хлебопечения и им стали пользоваться даже французы, которые максимально консервативны в сфере хлебопечения.
Пошаговый рецепт, как приготовить хлеб без замеса-потратите 5 минут на замес и время на все остальное
Ингредиенты:
Мука 3 стакана
Вода 1+1/3стакана
Соль 1,5 чайной ложки
Дрожжи сухие1/4 чайной ложки
Все сухие ингредиенты отправляю в чашу и перемешиваю...
Читать далее»
Собственно в названии вся суть!
Расти котопусик здоровым, крепким и счастливым!
Сегодня в 4 утра появился на свет карапуз, 4040, родители сказали, раз вес богатырский, так и звать будут, как богатыря, Алексеем или Илюшей
В их семье это пятый!!! ребёнок, 3 девочки и теперь уже 2мальчика рада, как за себя
Вес надо скидывать, опять вверх пошёл, доктор мой сказала, что 10 кг минимум...
Сделала ногтики. Сначала сделала такие на одной руке потом все спилила и сделала такие...
Читать далее»
Всем привет, не пропала, не сошла с дистанции, худею себе по маленечку
Пока вот так:
Медленно, НО зато не в плюс, объемы уходят, чувствую себя отлично
Пришли мои очередные заказики для диеты:
COM 1% и какао 1% - кстати просто обалденное какао, вкус, аромат...мммм. А еще мой любимый сах зам. Привкуса нет, надо мало. Добавляю его утром в кофе и в десерты, когда делаю.
Кстати пережила уже поход в гости, причем в ЧБ день...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера по питанию было так:
Вчера дневник было лень заполнять, только вес фоткала, сегодня заполнила - маловато калорий наела...
По шагам - 12890. Беговая 10+30+30 минут с перерывами.
Сегодня иду на ДР. Вот вопрос дня: Как сходить туда с минимальными последствиями для фигуры?
Короче по ходу у меня сегодня будет читмил
Обидно до слез, когда после одного или даже двух месяцев успешной потери веса стрелка на весах замирает - что бы вы не делали. Но ведь это не безнадежно?
Не будем плакать! Ведь остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому относитесь к этому как к должному и не расстраивайтесь. Ваш организм не машина - он не будет функционировать тютелька в тютельку по вашему плану.
Другое дело, если плато затягивается слишком надолго...
Читать далее»
Привет всем!!!) У нас сегодня ливень + сугробы = каша. На улице фууу...))) Завтра обещают мороз!
А я немного выпала из своего похудительного режима! Во-первых, была задержка 6 дней! По поводу беременности я была спокойна, отдыхала в санатории с ребенком почти месяц и там естественно никакого... ничего не было)))) и как приехала, тоже сразу ничего не случилось))) поэтому тут я не переживала))) Но состояние было так себе... + к выходным поднялось давление...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад