75.0? Да ну нафиг...

А всё так дивненько шло Питалась в пределах коридора, он у меня 1100-1500 ккал. Обычно я около нижней границы держусь, когда и 1000 не добираю. Вчера было 1450 и день отдыха от кардио. Вечером так вообще классика жанра: сначала хотелось "чего-нибудь эдакого". Распечатала сардину в масле, намешала с морской капустой. Фу. Рыбу выбрала, капусту выкинула. Рыбу съела с тонкими хлебцами. Чай сделала. Скушна... Добавила печеньку. От печенек отвыкла: съела, но чет радости никакой (с другой стороны - это ж хорошо... когда печенька не радует). Приготовила мужу куриное филе на гриле с овощами и пастой. И себе отложила. И вот здрасьте - 1450 ккал и плюс на весах с утра.

Короче, девы, планируйте. Не поддавайтесь порывам всяким ненужным, идите к своей цели твердо, не плутая. И я пойду В том же направлении