74,8 Ровно 5 кг долой.

Мелочь, а приятно. Вчера с массажистом программировали результат на следующий месяц. Хочу минус 3.5 - 4 кг. Осталось всего 4 сеанса массажа, эх... Договорились с ним, что возьму потом блок из 10 массажей лечебных по 30 мин, на спину. Но тратить их буду медленнее. 1 раз в неделю или вообще в 10 дней. Для поддержания достаточно.

Напомню про моих помощников в достижении цели: весы, приложение для подсчета калорий, АЦ-массаж, сауна, кардио-тренировки по 60 мин 3 раза в неделю. Ну и воля к победе конечно же, куда без нее

И еще раз формулирую цель на 11.03.2021. - 71,5 кг (это чтобы мироздание уж точно услышало).
Рейтинг:  +10
Karrista
11 февраля 2021 года 91 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 74,8 Ровно 5 кг долой.
Мелочь, а приятно. Вчера с массажистом программировали результат на следующий месяц. Хочу минус 3.5 - 4 кг. Осталось всего 4 сеанса массажа, эх... Договорились с ним, что возьму потом блок из 10 массажей лечебных по 30 мин, на спину. Но тратить их буду медленнее. 1 раз в неделю или вообще в 10 дней. Для поддержания достаточно... Читать полностью
 


Дневник Karrista:



Комментарии:

11 февраля 2021 года
+2
Ты писала 12 января: 4. Цель определили вместе с массажистом: 75 кг через месяц.
Ставь галочку, выполнено!

11 февраля 2021 года
0
Умничка!!!! Скоро меня догонишь!!!

11 февраля 2021 года
0
Крутой комплексный подход..
Хороший результат!!!

11 февраля 2021 года
0
Поздравляю с выполением 1-ой цели!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная