Хочу попробовать новый рацион, интересно выдержу ли?

Хочу попробовать новый рацион, интересно выдержу ли? До сегодняшнего дня я просто фиксировала сьеденное в дневнике, ела, что есть в холодильнике. Решила действовать от обратного, запланировала рацион на день

хочу в течение 5 дней так есть, главное прием пищи по часам, завтрак в 9. Следующие приемы пищи в 11, 13, 15, 17 и в 19 ужин. Буду отписываться по результатам, может буду корректировать рацион.

Рубрика: Диеты

Рейтинг:  +6
Maria Hudeju
18 февраля в 9:48 142 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу попробовать новый рацион, интересно выдержу ли?
  До сегодняшнего дня я просто фиксировала сьеденное в дневнике, ела, что есть в холодильнике. Решила действовать от обратного, запланировала рацион на день
хочу в течение 5 дней так есть, главное прием пищи по часам, завтрак в 9. Следующие приемы пищи в 11, 13, 15, 17 и в 19 ужин. Буду отписываться по результатам, может буду корректировать рацион. Читать полностью
 


Дневник Maria Hudeju:



Комментарии:

18 февраля в 10:06
+1
Реальный и сытный рацион!!!!

18 февраля в 10:42
+1
Лучше конечно потратить время и составить как минимум 3-4 менюшки, а то каждый день есть одно и тоже это сложновато

18 февраля в 11:25
0
Можно делать замены курицу на рыбу, кашу на творог, я думаю будет разнообразнее

18 февраля в 10:52
+1
Может, имеет смысл курагу употребить утром или днем. Все-таки быстрые углеводы.

18 февраля в 10:59
+1
Завтра попробую местами с яблоками поменять, спасибо за совет

18 февраля в 11:35
+1
Калорий не маловато?
хотя... имеет место быть

18 февраля в 12:28
+1
Время расписано на шесть приемов пищи, в дневнике пять?

18 февраля в 13:53
+1
Ага, я уже тоже посмотрела( курага и кефир должны быть отдельно в 17 и 19 соответственно

18 февраля в 19:55
+1
Поняла)). Не утомительно так часто есть? На прогулки с детьми не выходите?

19 февраля в 8:18
0
Прогулки как раз между приемами получились, у нас холодно за час успеваем нагуляться и не замерзнуть) обед задержался на 20 минут скорее дажетиз-за укладывания на дневной сон, чем из-за прогулки. Но Вы правы, есть по часам сложно

19 февраля в 8:28
0
По итогам первого дня напишу новый пост)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!

Эля 17
14 часов назад
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!
lila piskaridzeОдин раз живём, да вот только с каким багажом уйдём.
Vasiliska5Бери уже себя в руки и действуй!!!Сколько можно!!!Сейчас 109.4 ,планирую до лета скинуть до 95 !!!
добрая и обаятельнаяСЧАСТЬЕ ВНУТРИ! Зажигаясь, мы освещаем всё вокруг!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная