Добрый день! День на варёном рисе прошёл нормально, без нарушений, но + 300 (наверно из-за кд). Ну да ладно. Продолжаю.
|
Yllka
в |
|
27 июня 2021 года
|
Я на Диетс более 7 лет. Это много
Диетс - хорошая задумка и низкий поклон разработчикам.
Для женщины, что решила заняться своим телом, он сродни огромной библиотеке с офигительным бонусом. А бонус это мы.
Мы те кто пользуется этой библиотекой.
Мы те кто не просто систематизирует знания, которые находит здесь. Но испытывает их на себе и формируя свой личный опыт делится им.
И опыт-то какой разный! Согласны...
Читать далее»
Добрый день, дорогие слушатели, сегодняшний эфир пройдет под лирический аккомпонемент " Любовь ко всему сущему". На самом деле слов мало, поделюсь с вами фотографиями. Для тех, кто случайно заглянул, скажу, что дачка куплена буквально неделю назад.
На карте можно посмотреть, что недалеко от нас ручей-река Каряка. Там даже рыбки плавают! Лесок и пруд в пешей доступности. Хотим туда сегодня сходить...
Читать далее»
Вес 81.8 -300
Планка 1.5 мин., разминка.
Яичница 3 на сале 20+10, яйцо 1, сало 10.
Семечки сырые 40.
Ходили с подругой за земляникой
Вес 80.2 -1.6кг
Наконец-то пришло время для малосольных огурчиков! Своих огурцов еще, конечно, нужно примерно месяц ждать, но на рынке у нас уже продают вкусные и сочные огурчики "нужного" размера. Я как только их увидела, сразу купила! И побольше! И не для салата!
Еще недешево, конечно (150 руб./кг), но очень захотелось малосольных огурцов, поэтому долго не думала. Напишите, кстати, какая у вас сейчас цена на огурцы?
Замачиваю огурцы в холодной воде примерно на час-полтора...
Читать далее»
Сегодня поздно ложусь, ибо спала весь день. Спала не потому что ленивая соня, а потому что не могла встать физически - накануне была ну ооооочень большая нагрузка по ремонтным делам в квартире и помощи соседке, а также дикая нервотрепка на рабочем и личном фронтах. В общем, то ли нагрузка сказалась, то ли 40-градусная жара... Но об этих обстоятельствах как-нибудь позже. Я сейчас про "Тетрадь сто дней..." (см. записи выше). Сегодня, 26.06. заполнила 25-ую страницу...
Читать далее»
Всем, приветы
Если что, тема не политическая и не агитационная ни в какую сторону
Столкнулась с принуждением к вакцинации от ковид не знаю что пока делать
Все дело в том, что у меня есть проблемы, аутоиммунное (сейчас в стадии обострения спровоцировано приемом антибиотиков в декабре 2020), пока нет улучшения уже полгода и сюда еще плюс хронический бронхит.
Для меня прививка = смерть (как минимум катастрофическое ухудшение качества жизни)...
Читать далее»
Не нужен ни чайник, ни кофеварка. Потому что это - единственный случай, когда кофе используем растворимый. И это - холодный кофе, даже больше - ледяной! Напиток простейший и отлично освежает в жару.
Как приготовить его за 1 минуту практически в любом месте?
Главное, чтобы у Вас были 2 основных ингредиента: растворимый кофе и холодная вода.
Фраппе - сильно выручает в летнюю жару, когда голова мутная и жаждет кофеина, но горячее и даже теплое организм принимать категорически отказывается.
...
Читать далее»
Для начала цель скинуть 5 кг и нормализовать питание. Для начала просто не переедать.
Всем любви, добра и мира.
Добрый день! Варёные бедра, голень и минус 0,5 кг. Нормально. Продолжаю!
|
|
Yllka
в |
|
26 июня 2021 года
|
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
5 часов назад