Немного странно и непривычно - вести записи здесь... Ну, попробую. Понадобится время, чтобы разобраться и привыкнуть.
Пусть пока эта запись побудет, а я разберусь с местными правилами и, наверное, с завтрашнего дня буду записывать еду и тренировки.
Утро должно было начаться в 8:00, но будильник решил по своему и я открыла глаза в 9, Кузя покорно ждал того момента когда я соизволю отвести его на прогуку.
Ну улице было тепло и солнечно, бабье лето не заставило долго ждать. Я так люблю, особенный осенний воздух, пропитанный чем то таинственным и загадочным. Ты словно вдыхаешь запах сказки и кажется что где-то совсем рядом находится таинственная дверь в скрытую жизнь эльфов и гномов...
Читать далее»
После бесчисленных попыток принять форму, менее похожую на шар и бесконечных срывов, предпринимаю попытку сесть на ПП на основе диеты Магги. Чем дело закончится - не знаю, но очень интересно.
Что по плану - стараться максимально соблюдать меню диеты, добавляя некоторое количество углеводов, чтобы поднять суточное потребление ккал., а также отучить себя от мучного и сладкого.
Стартовый вес 109,6 кг.
День 1. 15.09.2021
Завтрак Омлет из 2 яиц, кусочек ржаного хлеба. чай
Обед Нектарины...
Читать далее»
После углеводного отвес -500 грамм, но я не радуюсь, знаю, что завтра и послезавтра будет привес, тогда и посмотрим. Ела макароны с соте из кабачков, перца, помидор и лука. Сегодня, как всегда, томатный сок и бананы, арбуз - только это мой желудок более-менее принимает Кстати, перечитала книги по этой диете, нигде не встретила рецептов для витаминного дня с вареными или тушеными овощами, только сырые.
Всем привет. Я немного подпропала, ни чего не писала-на работе завал, а домой приезжала и...релакс!!! Муж в отпуске и два дня подряд к моему приходу топил баньку! Ох, любим мы всем семейством это дело!
В целом по питанию- все эти дни стараюсь держаться рамок дозволенного, вес со среды встал, но я думаю может это выпитый в бане чай подвисает. Подождем, пока не паникуем...
Читать далее»
Вот не нравится мне слово "похудение". Почему-то в моем сознании в этом слове акцент идет именно на его корень - "худо". Плюс ко всему, стойкая ассоциация с гербалайфом. Помните? "Хочешь похудеть, спроси меня как"
А вот "постройнеть" - мне нравится. Даже как-то дополнительно придает мотивацию к сему процессу...
Читать далее»
"Ленивые" анекдоты от Василича
Не ругайтесь на ленивых людей, они никому ничего не сделали.
У лентяев более активный мозг потому что им постоянно надо придумывать как избежать работы. Ну чё, выкусили, трудоголики?
Я не иду на поводу у лени. На поводу у лени я лежу
— Чем сейчас занимаешься?
— Недвижимостью.
— А конкретнее?
— Конкретно пытаюсь сдвинуть себя с дивана.
Если вас затопили соседи сверху, а вам лень с ними разбираться, откройте кран и затопите соседей снизу...
Читать далее»
Вкусная и легкая закуска из капусты за 10 минут: и как самостоятельное блюдо, и как гарнир, и как салат
Летом я особенно ценю такие рецепты. У плиты долго стоять не нужно. Все готовится очень быстро и очень вкусно получается. Примерно через 10 минут блюдо готово! Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
КАК ГОТОВИТЬ:
Вначале нарезаю лук и острый перец. Лук я нарезаю крупно. Если острое не едите - перец можно исключить...
Читать далее»
В одном городе жила молодая девушка. Приличная работа, как будто все хорошо. Да не могла она найти свое счастье. Нравился ей паренек, да взаимности не могла добиться.
Страдала, даже ходила по гадалкам желая узнать свою судьбу. Но ничего кроме бесполезной траты денег она не добилась.
Дождавшись очередного отпуска, она решила поехать, по совету знакомых, в глухую деревушку. Там жил старичок знахарь. Тем более девушка заболела...
Вот и глухая деревушка...
Читать далее»
Вы давно живёте? Нет. Я не про сам возраст... Как Вы сами считаете? Насколько давно Вы живёте? Вот эти мысли в голове... Эти движения рук, ног, слова... запахи.. вкусы... радость, грусть.. усталось, холодно, жарко, плохо, хорошо... любовь.. страх.. ненависть, разочарование... Сколько вы живёте? Я - вечность
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад