В моем случае, отпуск во время диеты - это как змей искуситель, которого невозможно победить. Вот не знаю о чем писать - то ли о том, как я провела хорошо и вкусно отпуск, то ли о том, как я слезла с диеты и снова набрала 2кг?
Я была в Туле, в Орле, в Воронеже и на море. Держалась я ровно до моря. Не могу сказать, что я прямо занималась там обжиранием, но продукты ела запрещенные для моей диеты...
Читать далее»
Привет, дорогие!
Знаю, что поддержите, поэтому вылью хоть сюда свое беспокойство.
Моя семья вся вакцинирована Спутником (я тянула дольше всех и вторую прививку сделала 8 июня).
И вот в эту субботу заболели мама и сестра (они втроем с папой живут, мы с мужем отдельно).
Папа пока бодр и прекрасен, батонится с ними дома, так как на работу нельзя из-за карантина (надеюсь, он не заболеет)...
Читать далее»
О марафоне узнала, когда зарегистрировалась на сайте, но никак руки не доходили создать здесь пост.
Измерения проводились только по фитнес-браслету. Думаю измерения только по телефону не корректны.
Выставляя сюда фото заметила, что есть дни в которые ну ооочень мало ходила, это были выходные дни, да и сам Марафон совпал с периодом моего двухнедельного отпуска.
А еще это моя первая запись вообще на каком-либо форуме))
01.06.2021 - 16496 шагов
02.06.2021 - 8804 шага...
Читать далее»
Всем привет!
Поглядела сегодня на свою корзину на ВБ и задумалась: а стоит ли? Три бельди. Три! Почему бы для начала не взять одно? Ведь не буду же я одновременно пользоваться тремя средствами!
Кокосовая паста. Подглядела у кого-то в дневнике и сразу в корзину положила. Думаю: а оно мне надо? Сладкого не хочу совсем. Сейчас есть ягоды - с ними десерт полезен и вкусен. Для чего тогда паста? Чтобы стояла?
Маски для лица. Хороший производитель, натуральный состав...
Читать далее»
Ну что могу сказать - слава богу - не расстроилась, взвесившись. Сидела на даче, думала - наберу, потому что никакого контроля за количеством калорий... Ну ничего вроде - даже ещё минус кг..
Всем привет
а у нас прохладненько наконец то...темпера с +30 снизилась до +20
и конечно же я вчера с утра скакала бодрячком день прошел легко и позитивно!
Вес на утро понедельника 80,0кг...ни отвесило, ни привесило это очень редкое явления у меня после выходных
худею дальше!!!
Питание...понедельник,28...наела 1078ккал...овощи+яйца+курица...яиц не было, не хватило места им в моем вчерашнем рационе я решила не ужинать, не хотелось только кофе с подружкой попили...
Читать далее»
Добрый день! Опять + 0,300 . Ела клубнику, салат из овощей, капусту тушеную, и порции малюсенькие... эхх.. Ну ладно. Общий отвес за круг - 1,100 хотя по ощущениям кг 4 скинула, надо было замеры делать. Хотела сегодня на второй круг, но мама булочки испекла и я одну с утра слопала, но больше ни-ни. Капусту свою сегодня доесть надо. На завтра купила зубатку.
|
Yllka
в |
|
29 июня 2021 года
|
Я создала канал на Дзене Там пишу о своем похудении.
Держалась без перекусов. Думаю, чем бы себя порадовать, если неделю выдержу , но так и не придумала. Борются 2 мысли:1 надо поощрять, 2 себя и так любить надо и не ждать, когда что то преодолеть. Короче так и не придумала.
В период кода огурчики начинают активно набирать массу, главное не упустить, в плане подпитки растения. Вообще, на протяжении всего периода роста растению, ему нужно достаточное количество калия для хорошего роста. Поэтому часто можно услышать о том, что огурцы следует подкармливать древесной золой. Дело в том, что в ней содержится достаточное количество калия, который и нужен растению.
Поэтому для приготовления подкормки нам понадобится древесная зола...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
3 часа назад