Несу ещё один вариант растительного молока .
*100 гр кунжута (любого, но если брать чёрный не очищенный, молоко получится серым)
*1 литр воды
*3-4 финика
Кунжут замочить на ночь. Утром воду слить, промыть, положить в чашу блендера, туда же литр воды и финики. Взбиваем, потом процеживаем через сито. Жмых - в каши, в салаты и тд, или просто можно взбить с фруктами-ягодами и съесть как кашу.
Начала свой путь к совершенству Сижу пока второй круг на 7 лепестках. К сожалению приближаются КД и вес стоит Но!!! Я полна решимости
Как там было: завтрак съешь сам, обедом поделись с соседом, а ужин отдай врагу
Каждый мой завтрак на диете Магги+ИГ состоит из 2 яиц и апельсина - любимые продукты моего ребёнка. И как тут, скажите, не поделиться, когда он просит и тянет ручки к тарелке со словами: "Аи (яичко) и апасин (апельсин)".
У вас есть дети? Делитесь завтраками, обедами и ужинами?
Коротко о вчерашнем дне:
завтрак по расписанию и по меню;
обед...
Читать далее»
Вкусняшки...
Расцвело солнышко..
Скоро урожай снимать...
А запах, обалденый.
Даже от одного яблочка...
Витаминчики...
Любимый виноград, внучат..
Красота...
Мой помощник
Мой трудяжки...
На отдыхе в зоопарке...
Во время зимних карнавалов и ярмарок бойкие босоногие мальчишки, взгромоздив себе на голову круглые медные подносы с горами качори и пури, разносят эти лепешки по домам. По традиции индийские хозяйки, в ожидании гостей, заказывают в ближайшем ресторанчике фантастическое количество этого любимого всеми лакомства. Заинтересовала?)) Тогда сюда)).
Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из бобовых в мультиварке
Кухня: Индийская
Ингредиенты для «Качори»:...
Читать далее»
Вот и составлены списки! Вроде никого не потеряла. Если есть ошибки, поправьте меня. (Excel некоторым пересчитал немного имт)
Жду заявки до 01.08 тут (буду редактировать).
ОТЧЁТ - 1-е взвешивание 30.07.2021.
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером. В отчете фото весов (лучше с бумажкой и датой взвешивания) и можно прописать сколько весы показывают, если вдруг плохо видно...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что же, поехали))) Легли где-то в 22-00. Думала, не усну... Ещё и Филька всё чувствовал, что его оставляют, прямо не отходил от нас!
Но... Петин приятель зайдёт завтра и послезавтра, а в воскресенье уже будем с ним...
Но лучше, чем в дорогу мучить животинку, да ещё Мака у мамы, и Джинка у свекрови... Ни с той, ни с другой он не поладил...
Ладно, короче, встали мы в 2-00, перекусили чуть, снесли вещи в машину, и в 2-50 выехали...
Читать далее»
День 124. Уже который день я нарушаю и не могу собрать себя в кучу, чтобы начать соблюдать диету.
Если быть точнее, то последнюю неделю утро, день и вечер я держусь, а на ночь начинается обжор запрещенными продуктами, муж постоянно искушает kfc, макдаками и сушами. В общем вредитель. Правда раньше мне это не мешало соблюдать строгую диету, а сейчас ищу виновных. Свекровь на даче постоянно делает вкусняшки из своего урожая...
Читать далее»
Сегодня у меня была четвертая тренировка по "Инсанити". Я проходила эту программу года четыре назад и уже, кажется, забыла, что это за прелесть . Вообще, обычно все программы Шон Ти - это бешенные скачки, литры пота и мольбы о пощаде ... Вообще, я такое люблю - в смысле, супер интенсивные трени. Но сегодня в расписании Cardio Recovery, и иначе, как пытка я эту тренировку назвать не могу . Она не интенсивная, никаких скалолазов и суицид джампс ...
Читать далее»
День рождения у меня всегда выпадает на пост. Новый год тоже всегда выпадает на пост . Как быть? Я готовлю на праздничный стол такой вот салат, по вкусу он очень похож на крабовый, но только он постный . Муж у меня тоже его любит, ибо вкусно.
Итак, берём:
250 гр тофу
2 листа нори
100 гр риса (чтобы совсем уж было зожно, я взяла бурый)
Банка кукурузы (можно взять замороженную)
1 огурец
1 луковица
Соль, соевый соус и постный майонез
Первым делом надо отварить и остудить рис...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад