Ну из названия понятно что ничего позитивного в этой записи нет. Девчонки ну как вам удается не обращать внимание на казалось бы мелкие неурядицы?
Я вот опять держись с трудом. Хочется плюнуть, да зарасти оно все ромашками, но я прекрасно понимаю что если не решу я то будет только хуже. Причём чем дальше тем хуже.
За эту неделю у меня: стал тускло гореть свет в ванной и туалете, причем одномоментно там и там не включается, похоже это последствия затопления.
У Кузи на губе гнойный абсцесс...
Читать далее»
Октябрь начался чет как-то не очень Уже 2 недели болею. В прошлую пятницу думала все, в понедельник не выйду на работу, но за прошлые выхи отлежалась - никуда не выходила и ничего не делала, только ютуб/форумы весь день, и к вечеру воскресенья была огурцом. В понедельник по ощущениям пришла на работу абсолютно здоровая. С четверга опять началось, но теперь уже другие симптомы - температура и боль в груди и спине...
Читать далее»
Как-то все руки не доходили. Питание соблюдала, ходила пешком, но упражнения не делала.
Завтрак: овсяно-банановые оладьи, яблоко
Обед: гречка тушеная с курицей, луком и морковью, салат огурцы-помидоры
Ужин: как обед, плюс болгарский перец свежий.
Сегодня у нас ночует племянница. Дети к моему приходу разложили диван и постелили себе, приготовили для меня сухарики в микроволновке (и спалили их), утворили бардак. Время полпервого ночи, они жалуются что им скучно! Гавкнула, чтобы спать ложились...
Читать далее»
Всем привет!
Вес с утра: 76.1 - 100гр.
Питание: Нарушено! Срыв! Много углей! Даже фоткать не стала свои конфетки, печенюшки и булочки)) и все это в разгар рабочего дня!!
Но ничего оторвалась и иду дальше!!
Все Добра!!
|
Aksu
|
|
8 октября 2021 года
|
У нас жаришка . По просьбам трудящихся я сегодня даже в море залезла.
Вода не парное молочко, конечно, но в принципе, купаться можно, что народ сегодня и делал . Я не, я только по голень туда зашла.
Пока сегодня гуляла с ребенком, слушала уроки по медитации . В общем, надо настраиваться, выбирать время, методами угроз и запугивания заставлять своих домочадцев не трогать меня всего лишь 20 минут и начинать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Еще немного самокопания.
Посмотрела свою Самодисциплину... Старалась заполнять её честно. Поэтому и результат честный...
Можно, конечно, убрать то, что не нравится, но... Я же сама эти цели ставила, значит... Подправлю чуть, но продолжу вести.
Вчера планы на сегодня записала такие:
Покупать ничего не нужно - эх... Молоко, салат зелёный, колбаса докторская...
Готовить ничего не нужно - это дааааа
А вот сделать нужно вот что:...
Читать далее»
Всё замечательно, сегодня отлично продержалась на белковом. По воде не герой, но все остальное сделала и даже отлично прогулялась.
Сходила к мастеру на стрижку, прикупила вещичек. Ещё хочу килограмма три скинуть, будет замечательно сидеть. Пока что нет настроения покупать, все равно рыхлость ощущается и вещи не сидят так, как хочется и есть "жировое кольцо" на талии, терпеть его не могу.
Ну ничего, осталось немного...
Читать далее»
ПРОШУ НЕ СМЕЯТЬСЯ НАД РЕЦЕПТОМ И НЕ ПИСАТЬ О ВРЕДНОСТИ МАННОЙ КАШИ!
Частенько деток очень трудно накормить!
Да и самим -на завтрак -можно съесть порцию шоколадной манной каши.
Готовится-все очень просто!
Просто добавим в молоко-какао-порошок!
Какао-порошок смешиваем с сахаром, добавляем немного ванилина (по желанию).высыпаем в молоко, размешиваем хорошо, чтобы сахар полностью растворился, доводим до кипения и засыпаем манную крупу...
Читать далее»
Вес на месте, как ни странно. У меня всегда после витаминного привес. Ждемс дальше))
Просто запись для себя. Чтоб было с чем сравнивать. За лето набрала 3 кг. На конец мая была 67 кг. На 1 сентября 70 кг. За сентябрь ни грамма не скинула. Хотя фитнес три раза в неделю по 1,5 часа. Стараюсь много не есть. Последний прием пищи до 6 вечера. В дни тренировок вечером вообще не ем (тренировка с 19 до 20:30). Что делаю не так. Почему вес стоит?
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад