Дневники

	Ау!!!	1 августа 2021 года
	Gulenka Polyanskaya в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!!
Давно не заходила на Диетс.
А тут в любимой группе 90-дневки тишинаааа
Ау! Где все??? Стройнеть будем?

	Gulenka Polyanskaya в 90-дневная диета раздельного питания
	1 августа 2021 года

+9 | Комментарии (2)

	Союзник в работе с лишним весом	1 августа 2021 года
	Юлизара

Всем доброго дня!
Сегодня 2 недели и 1 день, как стала по утрам ходить на прогулку и зарядку. Начинала с долгих походов в парк, и сейчас переместилась на ближайший к дому бульвар. После нескольких кругов по бульвару, иду на спортивную площадку возле дома. Времени это занимает минут 40. И на 8-й этаж пешком.
Всю прошлую неделю мозг сабботировал, придумывал причины не идти. Слабость по утрам, сонливость, исползовал всё, что бы отказалась от прогулок. И сегодня первый день я почувствовала согласился... Читать далее»

	Юлизара
	1 августа 2021 года

+15 | Комментарии (14)

	Конкурс "Лучший пользователь августа"	1 августа 2021 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Дорогие друзья!
Примчался август, дни все ближе к осени... Но это не повод грустить! Приглашаем провести последний месяц лета с нами, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 31 августа, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA*:
1 место
1. Алекс Михаэлидес «Девы»
Эдвард Фоска – убийца. В этом Мариана уверена... Читать далее»

6 фотографий

	Галия Яковлева в Новости проекта
	1 августа 2021 года

+16 | Комментарии (11)

	АВГУСТ, ПРИВЕТИК!	1 августа 2021 года
	andreeva marina71

ПОСЛЕДНИМ ЛАСКОВЫМ ТЕПЛОМ
ПОКА ЧТО БАЛУЕТ НАС ЛЕТО …...
Как же здорово вокруг...
С добрым утром, август...
Капелька воды, это жизнь...
Утренний урожай, наших родных...
Как же меняется денек, от пасмурного до солнечного. Одним словом, АВГУСТ!!!

5 фотографий

	andreeva marina71
	1 августа 2021 года

+15 | Комментарии (15)

	Начинка от пирожка (мамам малышей рекомендую к прочтению)	1 августа 2021 года
	Krismir

Вчера ради интереса ввела в приложение калорийность диеты Магги - оказалось что она идеально подходит для меня не только по калорийности, но и по балансу БЖУ.
Главное правильно подобрать продукты.
Вчера на обед потушила капусту с лучком, сделала яйца пашот, выложила на тарелку, и...
...обнаружила у себя на тарелке сочетание продуктов, как для начинки маминых пирожков. Только яйца надо бы вареные, да мельченные... Читать далее»

2 фотографии

	Krismir
	1 августа 2021 года

+12 | Комментарии (6)

	Дневник свободы. Август	1 августа 2021 года
	Lentika

Август - астры,
Август - звезды,
Август - грозди
Винограда и рябины
Ржавой - август!
Полновесным, благосклонным
Яблоком своим имперским,
Как дитя, играешь, август.
Как ладонью, гладишь сердце
Именем своим имперским:
Август!- Сердце!
Месяц поздних поцелуев,
Поздних роз и молний поздних!
Ливней звездных -
Август!- Месяц
Ливней звездных!
Марина Цветаева.
Последний месяц лета... Читать далее»

	Lentika
	1 августа 2021 года

+25 | Комментарии (4)

	Курдраники	1 августа 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Сегодня хочу поделится рецептом Курдраников. Готовятся быстро, а получается всегда вкусными, сочными, нежными вкусными, подать можно дополнив любым гарниром.
Рецепт:
куриная грудка -400г
морковь -1шт
картофель -2-3 шт
луковица -1шт
яйцо -1шт.
молоко -100 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Пробиваем блендером, до однородности, по желанию можно взять уже готовый фарш.
Овощи очистим. Морковь натрем на мелкой терке, картофель и луковицу на крупной терке... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	1 августа 2021 года

+8 | Комментарии (0)

День 126. Дюкан. Минус 9.5кг. Был 74.5. Цель 59 кг	1 августа 2021 года
ono o

День 126. 3/3 Без овощей. Отвес -500гр. Итого: 64.95.
Скоро в отпуск на море, сегодня всю голову сломала, что можно с собой взять в дорогу и в отпуск дюкановского, на случай, если там не будет полезной еды. Там, куда мы поедем по близости не будет магазинов, но будет кафешка и то даже не кафедра, а кормить будут (что дадут, то и есть придется)... Читать далее»

ono o
1 августа 2021 года

+9 | Комментарии (7)

	Шашлыки	31 июля 2021 года
	Old_14

Всем привет!!!
Начну со вчера. Доработала день, Стаааааасик честно задержал на полчаса, но потом я решительно его оборвала. Опять поругались, потом взаимно извинились. Как же уже надоело!!!
Потом второй раз с мамой сходили поплавали, речку так и не фоткала, потому что мы уплывали очень далеко, а молодёжи и подростков на берегу бывает немало, поэтому телефон я даже не брала. Вода - повторюсь - парное молоко!!!
А потом за мной приехал любимый, и мы отправились к свёкрам... Читать далее»

15 фотографий

	Old_14
	31 июля 2021 года

+59 | Комментарии (130)

	Начало начал или есть отправная точка...	31 июля 2021 года
	Lenok Il

Всем приветы
Я сейчас нахожусь в стадии я думаю что не совсем финишной, но все же мои задумки это 70кг к 01.01.2022г.
Понимаю конечно поему набрала и понимаю почему плохо сбрасываю и еще лучше понимаю что дальше надо делать... Читать далее»

2 фотографии