День 127. 1/3 с овощами. Отвес -200гр. Итого: 64.8кг.
День прекрасный- воскресенье, выходной.
Завтра: творог мягкий 0% с диетическим вареньем,, сахзамом, с ягодами годжи и тыквенными семечками + кофе с молоком
Обед: чихахбили из бедра курицы + огурцы + чай с молоком
Ужин: кефир 1%, с сахзамом, с ягодами годжи и тыквенными семечками
|
ono o
|
|
1 августа 2021 года
|
Время сейчас скоротечно так. Сегодня перед тем как зайти в магазин, думаю пройдусь как вокруг дома, сделаю два кружка, поразмышляю. И начала обо все думать. Ставить цели. Писать пока не буду. Пусть это все содержится в голове, а в скоре и в реальности. Рассуждала так же о своем весе. В этом весе я наверное года 3 как уже. Скажу честно, я к нему привыкла, что перестала чувствовать. Но умом понимаю, что это не мой вес и мне в нем не комфортно. Я решила себя не ограничивать...
Читать далее»
Прошлые выходные мы провели в шумной Клайпеде, в толпе людей, поэтому на эти выходные, в противовес, выбрали природу, палатки и малопопулярное направление. Поехали на север страны, к самой границе с Латвией, в региональный парк Жагаре. Название парка идет от названия городка, вокруг которого он основан, а название городка идет от названия сорта вишни. Здесь же производят одноименный вишневый ликер...
Читать далее»
Привет Диетс)
Пишу больше для себя, но если будут читатели или единомышленники, то буду рада
Знаю, знаю, что нельзя приурочивать своё похудение к какой-то дате или начинать с понедельника. Но, тем не менее, начинаю завтра, с понедельника и планирую сделать рывок в 1 сентября. Но видеть хоть минимальный результат, хочу 9 августа (запланирована важная поездка).
Мне нужен план. Вот не могу, как нормальный человек просто начать и делать...
Читать далее»
Что вы думаете про всякое стремительно-новое? Ну - новые виды спорта и их инструментами и снаряжением (язык сломаешь произнося названия), про всякие новые "девайсы" - с многоциферными номерами моделей да модификаций.. Про фильмы эти многочисленные, выпускаемые "тоннами" про такое, что и помыслить бы не помыслил.. ... про моду всякую непонятную... про новые диеты и веянья в разных сферах в том числе. Не - я не про нормальноновое. А про "стремительно"...
Читать далее»
Блин..блин..блин... Ну чего - опять аппетит - есть охота.. вес растёт.. сил не хватает на всё и не только сил... Простуда вот выскочила опять((... Ну что - когда резко температура падает воздуха, а ты вроде как и подготовился - зонтик там взял, плащик одел... Но если ветрюга в морду там, где ты стоять вынужден долго - всё равно хватанёшь... ну - если вынужден... если должен делать сразу несколько дел двумя руками, а заданий на момент рук так на... в общем на много...
Читать далее»
Всем привет.
Решила высказаться, просто мысли вслух. Я все таки так думаю, как же хочется вернуться в свой привычный вес. Сейчас вес 79 кг, и я когда представляю какой путь нужно пройти до своего нормального веса, расстраиваюсь. Но понимаю, что я сама себя натолкнула на тот вес, который имею сейчас. Значит виновата только я. Конечно потребуется сила воли, чтобы достичь своей цели. Я буду заниматься спортом 3 раза в неделю, то обязательно...
Читать далее»
Блин, иногда смотрю на девочек-фитоняшек и гложет меня зависть чОрная - ну какие же красотки . Я по природе эктоморф - мышц ноль, мышечную массу не набрать, если что то и набирается, то только жировая . Нет, Я раньше, конечно, пыталась спорить с природой - пыталась вылепить из себя фитоняшку . Но...
Читать далее»
Матрона родилась в крестьянской семье в 1881 году (житие святой). Существуют версии, что она родилась в 1883 (данные сельскохозяйственной переписи Тульской губернии 1911 года) или 1885 году (регистрационная книга Даниловского кладбища 1952 года). Девочка родилась незрячей, у неё не было глазных яблок. В семье было четверо детей: Пелагея (1873 г. р. (по другим данным Мария)), Иван (1885 г. р.), Михаил (1888 г. р.)...
Читать далее»
Всем большие приветики!!!
Да, да, я решила вернуть старое название своих постов! И кто бы там что не говорил))) Я всё таки худею! Пусть не так, как все, но худею!!!
На этой неделе моя подружка пригласила нас к себе в деревню! Думали мы думали, и решили с дочкой съездить) Я с ней не на машине вообще ни разу никуда не ездила) А тут больше 2-х часов на электричке + почти час на пригородном автобусе! Целое приключение! Зато, как с автобуса вышли, вдохнули свежего воздуха и сразу ощутили разницу...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад