Всем привет. Давно уже собиралась написать про мой режим похудения, а то чувствую иду куда -то в неправильном направлении.
Худеть начала с января этого года с 82 кг примерно. В мае перешагнула 70кг. Летом была 66, все здорово, но было постоянное желание есть и слабость. Сдала анализы, оказался маленький ферритин, ниже нижнего, то есть сильная анемия, была у врачей, назначили уколы, но особого улучшения не почувствовала.
Сейчас решила попробовать занятия спортом, начала ходить в тренажерку...
Читать далее»
Сегодня опять чудесная погода! И настроение под стать такому дню. К 12 часам нас ждали к внуку. Я прихватила свои трекеры и мы с мужем пошли в гости. Из гостей решили походить и пофотографировать интересные красивые места города. В общей сложности я нашагала более 7000 шагов, хотя такой цели не было. Плохо то, что ни у кого из нас не было с собой бутылочки с водой. Хорошо то, что потом ничего не болело...
Завтра еще обещают такой же чудесный день и мы едем на дачу...
Читать далее»
По еврейскому фольклору
Услышал адвокат-еврей –
«Ждать более - нет мочи!
Мне Вася должен сто рублей,
Но отдавать не хочет!»
«А есть расписка от него?»
«Её я потерял!»
«Так напиши ему письмо –
Подумавши, сказал –
"Коль не вернёшь сто пятьдесят,
Так встретимся в суде!
Той встрече будешь ты не рад.
То, надобно тебе?"
Когда прочтёт, аз ох-н-вей,
Ответа жди потом -
"Не брал сто пятьдесят рублей,
А брал всего лишь – сто!"...
Читать далее»
По чеченскому фольклору
О том, сказанье молвит нам,
Что вечно сытыми бывают;
Того, кто стал не по зубам -
Глазами, сплетнями сжирают!
Младой советчик сунскому министру
Конфуция представил самого.
Не часто видеть мог такие лица.
И, впрямь, философ поразил его...
Едва Конфуций попрощавшись, вышел,
Советчик мнения узнать спешил.
Министр очарован, еле дышит,
Уже благодарил от всей души.
Однако, с извинением добавил:
«Хоть, мысль твоя в советах не плоха,
Пред ним ты выглядел, как я себе представил,
Каким-то крошечным, как вошь или блоха.
Когда ж предстану сам пред государем...
Читать далее»
Всем приветы
Давайте делиться новостями, у кого как? (если не секрет конечно)
Начну с себя, вес две недели на одной отметке, поэтому в моем профиле не изменился вес. На тренировки пока не гоняю, берегусь, слабость есть, но чую что уже надо потихоньку, без резких движений
Питание пока скудное, но вкусное я не ем не вкусно... мне нравится.
Ооо, скоро бегу за медотводом 12-го октября (наверное), работа такая, может и сорваться...
Читать далее»
... Чего-то подумала. Я ведь уже не помню даже - как это когда ничего не болит, когда идёшь и так легко, так прям наступаешь и нормально прям - ни трещин на ступнях, ни болей от плоскостопия! Прям там ни отёков на ногах, ни спина не болит - не замираешь от того, что вот чуть не так повернёшься и заклинит какая-нибудь из грыж в позвоночнике... Или вот радость - чистая такая - как раньше - давно...
Читать далее»
Всем привет
Как прошла первая неделя дуэли? Готовы показать свои результаты?
Жду фотографии весов до четверга.
|
thyhe
в |
|
10 октября 2021 года
|
Всем привет!
Сегодня воскресенье, а значит конец недели и ожидание тяжёлого трудового понедельника.
Почему тяжёлого понедельника? Да потому, что в понедельник должен быть первый день диеты. Правда, какая именно диета будет ещё не решила и как отреагирует на все это мой организм...
Ох, девочки, как же страшно то)). А вдруг опять слечу с неё и наберу вес?
Пожалуйста, подскажите, а что вы скажете по этому поводу?
Немного напомню о своей готовке!
Все лето не отчитывалась.
ОБЕЩАЮ-если будут"Активные" недели по готовке-буду готовить отчеты!
ВСЕГДА у меня 2 ЗАВТРАКА-фотографирую сразу, одним кадром
Бутерброды-практически, одни и те же-батон колбасы куплен большой! Но лучше же -в нас! Мы-Экономные!!!
-Воскресенье,03.10
-Бутерброды с сыром, колбасой, икрой мойвы"Санта Бремор". Кофемолоко
-Дыня, слива...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад