Рецепт: Картофельная лепешка с сыром на сковороде
Картофельная лепешка с сыром на сковороде
Рецепт: Брускетта "Мимоза"
Брускетта "Мимоза"
Рецепт: Отбивные с сыром
Отбивные с сыром

Диета Кима Протасова - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета Кима Протасова
Диета Кима Протасова

Группа для обсуждения диеты "Диета Кима Протасова"


Участники группы (1208)
Добавить запись


Дневник группы «Диета Кима Протасова»

Можно ли за пять недель похудеть на 11 кг.? 6 октября 2021 года
irinka rodionova 8282
Девочки, эта диета, я так понимаю, рассчитана на пять недель, можно ли за пять недель на ней похудеть на 11 кг. По индексу массы тела, у меня как раз они лишние. Пробовала просто исключить мучное, ушло 3 кг, легко. Как не бывало, но дальше ступор.
+10  |  Комментарии (13)
Ну, погнали пчёл в Одессу! 26 апреля 2021 года
Lastoshka1
Ну, погнали пчёл в Одессу! Ну вот я и опять на Diets!
Так давно здесь не была, что даже восстанавливала пароль!
И снова на диете Протасова. Моя самая любимая, действенная и надежная диета. Первого результата хватило на 7 лет. Хватило и больше бы, если бы не моя самоуверенность, что теперь я не поправлюсь настолько, чтобы опять к ней прибегнуть. Но пищевая распущенность взяла вверх. Особенно в последний год с этой пандемией. Одним словом, я опять в строю худеющих...
Уходила отсюда с результатом 58 кг при росте 167 см... Читать далее»
+18  |  Комментарии (16)
Второй заход 6.5 лет спустя. 4 марта 2020 года
Оленька Оленёнок
Доброго времени суток, барышням худеющим на ДКП! Далеко листать записи не пришлось, чтобы понять, что группа мёртвая... А жаль! Диета шикарная и действенная, не голодная, не дорогая и удобная!
Спустя 6.5 лет я обратилась к ней, как единственно верному, для меня способу вернуться в те параметры, которых я достигла будучи на ДКП в первый раз... Читать далее»
+19  |  Комментарии (8)
1день1недели 15 августа 2019 года
hudyakowa marija
Ну что подходит первый день к концу. Что могу сказать? Тяжеловато, но терпимо.
Сегодня пекла хлеб и калачики из оставшегося теста, лепила пельмени сыну и делала окрошку мужу. Подошла, понюхала, попила водички и бегом с кухни. Но аромат выпечки
Вес: 89.7
Силы воли отправила запрос на дружбу надеюсь примет
+7  |  Комментарии (0)
Ищу друга в похудении 11 августа 2019 года
hudyakowa marija
Добрый день Кто со мной на Протасова С четверга начинаем. Я есть в FatSecret, можем общаться и там. Жду
+1  |  Комментарии (2)
1/5 недель 3день 20 декабря 2018 года
hudyakowa marija
Утро началось отлично. Но после обеда закончились овощи и яблоки. Я то почему-то подумала что у меня в выдвижном отделе есть овощи.
Итог: Завтрак- огурец, помидор, чуток сметану с чесноком и сыра где-то грамм 20.
2 Завтрак- творог и чуть меда(для аромата)
Обед- суп фасолевый, 🍞. Сало( чуть-чуть)
Ужин: 100-120 мл.пивка. Сыр- ~30(не больше), колбаса вареная-30-40гр.
P.S. Попросила мужа после работы принести мне овощей и что вы думаете... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Диета Кима Протасова 1 апреля 2018 года
moloduletka
Добрый день! Хочу вступить в вашу группу. Мне 50 лет. Вес 75 кг. Устала таскать ДВЕ авоськи по ДЕСЯТЬ кг. Поправилась за два года на 20 кг, началась менопауза... К врачам идти не хочется, считаю проблему в питании На Протасовке сидела в 2010 году, за месяц похудела на 13 кг.75-62..(без выхода и спорта). К 2014году похудела до 55. Диета Кима Протасова нравиться тем, что нет режима питания и изменяет вкусовые привычки ( мимо ларьков с шавермой противно было проходить)... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
Давайте худеть вместе на диете Кима Протасова 21 марта 2018 года
tixv125
Я начала худеть на Диете Кима Протасова! Сегодня 6 день Кто нибудь со мной? А то одной скучно. Хотя вес понемногу пошел вниз
+8  |  Комментарии (29)
Новенькая! 29 июля 2017 года
Пелагея карт
Всем добрый день! Девочки с 1 августа начинаю питание по Протасову. Опытные диетчики, скажите, немного отваренные овощи в 1 и 2 неделю можно есть? Пишут, что только сырые, но баклажаны, стручковую фасоль сырыми есть нельзя! Пожалуйста, кто знает, напишите!
+2  |  Комментарии (13)
Вопрос по диете Кима Протасова 30 мая 2017 года
Маната
Девочки добрый день! С сегодняшнего дня на диету села, пока все нравится! По инету лазила, искала инфу, все пишт по разному по поводу питания. Хочу уточнить: Можно ли пить ряженку 3,2 %? Можно ли солить? Пить кефир 3,2%? Можно ли в чай молоко добавлять? Что-то я запуталась совсем. Кто-то пишет, что кефир нельзя совсем, кто-то пишет, что молочка ТОЛЬКО 4% и никаких 3,2..., кто-то что до 5% можно всю молочку... Помогите разбраться.
+9  |  Комментарии (25)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 55



Рецепт: Картофельная лепешка с сыром на сковороде
Картофельная лепешка с сыром на сковороде
Рецепт: Отбивные с сыром
Отбивные с сыром
Рецепт: Фаршированный хлеб
Фаршированный хлеб
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
5 часов назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная