Ищу компанию))

Ищу компанию)) Всем привет!

Что-то мне скучно стало есть кто-то, кто тоже на «протасовке»?
Айда: https://www.diets.ru/club/1998456/

Рейтинг:  +5
pro100olivia
3 февраля 2023 года 1 485 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ищу компанию))
  Всем привет!
Что-то мне скучно стало есть кто-то, кто тоже на «протасовке»?
Айда: https://www.diets.ru/club/1998456/
Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

4 февраля 2023 года
+2
Мы как то начинали в марте месяце Протасова, больше в такое время не охота начинать, может летом , если интересно у меня есть постики в рубрике Диета Кима Протасова. Там полностью с рецептиками есть описание 35 дней диеты каждый день что мы ели. И результаты.
Удачи

4 февраля 2023 года
+2
О, спасибо! Гляну!

7 февраля 2023 года
0

4 февраля 2023 года
+2
Я сейчас второй день на этой диете. Это мой второй заход. Первый был в 2011 году. Похудела на 16,5 кг. За эти 12 лет вес не удержала. Поэтому села на диету. Для меня она самая оптимальная. Но без поддержки и единомышленников очень сложно.

5 февраля 2023 года
0
Отлично, успехов в похудении

5 февраля 2023 года
+1
Спасибо. Вам вдвойне, крепости духа, желания. Успехов!

5 февраля 2023 года
0
Благодарю
Ко мне на «ты»

6 февраля 2023 года
0
Сегодня мои весы отказались работать. . Поменяла батарейку и тишина.... После обеда поеду куплю новые. День вчера прошёл с жуткими нарушениями. Были в гостях родственники мужа. Пришлось есть🤦‍♀️😂😂😂. Но сегодня я продолжаю. Увеличу физическую нагрузку. Держусь!

6 февраля 2023 года
0
После вчерашнего лучше и не взвешиваться вообще

6 февраля 2023 года
+1
Я один раз пробовала эту диету, был результат. Правда до конца не дошла. Теперь несколько раз собиралась опять, но что-то ни как не собирюсь. И на ней наверное лучше летом. Сейчас зимой хочется чего то горячего. Успехов тебе на этой диете, на ней можно продержаться.

6 февраля 2023 года
0
ngd63 пишет:
И на ней наверное лучше летом.
С одной стороны да, а с другой стороны, столько ягод летом, арбузы, мороженого хочется))) соблазн такой не люблю летом диеты, хочется просто жить и наслаждаться))
ngd63 пишет:
Сейчас зимой хочется чего то горячего
Это да, спасают горячие напитки...
ngd63 пишет:
Успехов тебе на этой диете, на ней можно продержаться.
Спасибо! да, можно, однажды я дошла до конца как раз приблизительно в это время и худела) надеюсь и сейчас получится

6 февраля 2023 года
+1
В прошлый раз я начала диету 4 ноября, потом НГ, зима. Но я выдержала и был хороший результат. Минус 16,5 кг. Я так себя полюбила. Сейчас труднее, но мои прошлые фотки меня подстегивают. Плюс 26 апреля мы с мужем венчаемся. Хочу быть в форме. Держусь.

6 февраля 2023 года
0
Крутой результат тоже на такой надеюсь

7 февраля 2023 года
+1
Итак, весы купили. Взвесилась 84 кг. Вчера у меня была сильная физ нагрузка. Хотя это относительно сильная, так как в последние годы не занималась вообще. Вчера же у меня было три подхода по 30 мин с хулахупом(2кг), поскакала с Джиллиан Майклс. Но некоторые упражнения делала облегченые. Всё же я девушка бархатного возраста 🤣. Чуть поработала с гантелями. Сегодня мышцы чуть побаливают. Продолжаю.

7 февраля 2023 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "